顶梁柱是怎样炼成的：骨病康复手册PDF电子书下载

第一章 态度决定一切 和谐第一理念 1

楔子 1

第一回 透过现象看到本质 树立现代健康生活观 1

对于健康生活的理解要从几个方面去认识？ 2

怎样理解生活的“活”字？ 3

西医的健康注重的是什么？ 4

健康饮食和营养是什么关系？ 4

营养不良分为哪两类？ 4

营养不良的严重后果是什么？ 5

怎样从平衡的角度理解健康的标准？ 5

保证饮食健康营养的标准是什么？ 6

为什么饮食营养和运动同等重要？ 7

为什么说好心情胜过任何药物疗法？ 8

怎样保持一个健康的心理状态？ 9

为什么说人的健康标准里有一个脊柱健康的重要指标？ 11

应该建立一个怎样的三位一体的健康养生理念？ 11

第二回 世界大会前沿追踪说骨论筋—为什么说人老先老骨 13

颈肩腰腿疾病对健康具有广泛的危害性 14

西医理论怎样解读颈腰椎疾病？ 14

中医理论如何认识颈腰椎疾病？ 15

关于颈腰椎疾病最新学说 16

第三回 聆听专家学术报告 知其然，知其所以然 17

为什么要发展微创和非融合手术技术？ 17

微创手术技术在临床主要包括哪两类？ 18

微创手术技术存在哪些局限性？ 18

人工椎间盘能解决所有问题吗？ 19

手术治疗存在的三大瓶颈问题是什么？ 19

西医治疗颈腰骨病有哪些局限？ 19

中医治疗传统手段的瓶颈是什么？ 20

中医辩证理论对颈腰椎病是如何阐述的？ 20

中医对颈腰骨病是怎样分型的？ 21

中西医平衡理论有哪些新的突破性？ 22

第二章 颈椎病专题百问百答 24

第四回 老张写出第一稿 百问百答说清颈椎病 24

颈椎正常解剖结构特点是什么？ 24

第三至第七颈椎的结构特点？ 24

第一与第二颈椎的特点？ 25

颈椎的解剖生物力学探讨有何意义？ 26

如何全面认识颈椎病？ 27

怎样准确诊断颈椎病？ 27

什么是颈型颈椎病？ 28

什么是神经根型颈椎病？ 28

什么是脊髓型颈椎病？ 28

什么是椎动脉型颈椎病？ 29

什么是交感神经型颈椎病？ 29

有哪些增生型颈椎病？ 29

颈椎病的诊断两大标准是什么？ 29

神经根型颈椎病的诊断要点是什么？ 29

椎动脉型颈椎病的诊断要点是什么？ 30

什么是颈椎的试验检查？ 30

颈椎病的治疗措施有哪些？ 31

什么是颈椎病的退行性改变？ 32

颈椎间盘膨隆有什么后果？ 33

颈椎病临床有哪些表现？ 33

什么颈椎病在我国有1.5亿之多？ 34

颈椎病的十大危险信号是什么？ 35

颈椎病的九大严重后果是什么？ 36

颈腰椎病三大高发群体是哪些人？ 36

怎样预防颈椎骨质增生？ 36

为什么说久坐颈腰椎易受伤？ 37

为什么说适当运动可预防颈腰椎病？ 38

为什么小儿也有颈椎病？ 38

有哪些日常症状要当心颈椎病？ 39

为什么加班族尤其要预防颈椎病？ 39

什么原因导致慢性劳损致颈椎病？ 40

如何自我发现颈椎病征兆？ 40

为什么颈椎病推拿按摩要先排除禁忌症？ 41

颈椎病六大症状假象有那些？ 41

落枕是怎么回事？ 42

颈椎骨质增生患者选择牵引疗法的适应症和禁忌症有哪些？ 43

颈椎骨质增生患者怎样在家庭中做常规牵引治疗？ 44

颈椎病人的护理措施有哪些？ 45

颈椎病如何调理饮食？ 45

什么是颈源性头痛？ 45

颈源性头痛的病因如何分类？ 46

颈源性头痛的发生机制是什么？ 47

颈源性头痛如何治疗康复？ 47

为什么颈椎病患者应该注意预防中风？ 48

颈椎病人应该选择何种睡姿？ 49

什么是颈源性高血压？ 49

颈源性高血压的发病机制是什么？ 50

为什么说“脊障”是一种多发病？ 50

为什么说老胃病、慢性哮喘也可能和脊椎有关？ 51

为何脊椎错位发生率如此之高？ 52

为什么说背痛多因胸椎综合征？ 52

胸椎综合征的病因是什么？ 53

胸椎综合征的临床表现有哪些？ 53

怎样治疗胸椎综合征？ 53

什么是枕下痛？ 54

临床上是如何定义枕下痛的？ 54

为什么枕下痛不属于颈型颈椎病？ 54

枕下痛的临床表现有哪些？ 54

医学上目前对枕下痛有怎样认识的新发展？ 55

枕下痛的常见病因是什么？ 55

枕下痛诊断的意义是什么？ 55

怎样防治颈椎后纵韧带骨化？ 55

自己在家模仿医生进行推拿牵引没有问题吧？ 56

非专业推拿治疗的危害到底有多大？ 56

有合并症的患者选择推拿牵引治疗是不是更要谨慎？ 57

进行一些肌肉按摩应该没有问题吧？ 57

传统的“斜扳法”“旋转复位法”选择应该注意哪些？ 57

我喜欢推拿手法重些，认为这样效果会更好些，对吗？ 58

牵引时多加些配重是不是能把椎间拉开些？ 58

脊柱推拿牵引引起严重的医源性损伤事故，应引起高度重视，应该注意哪些？ 58

脊柱指压手法是一种比较安全的方法吗？ 59

颈椎病的按摩效果如何？ 59

为什么说胸罩不合适会导致颈椎病？ 60

保护颈椎，睡觉选择什么样的床褥？ 61

为什么说床太软太硬都不好？ 61

怎样购买合适颈椎康复的床垫？ 61

颈椎病患者应该选择什么样的床？ 62

为什么颈椎病早期不容易确诊？ 63

为什么说颈椎生理曲度改变是颈椎病早期的表现？ 64

为什么说颈椎生理曲度与枕头的选择有着十分重要的关系？ 64

睡很低的枕头可防颈椎病吗？ 65

什么样的枕头是比较符合人性化？ 65

第三章 腰椎病专题百问百答 67

腰椎间盘是什么？ 67

椎间盘的生理结构有几部分？ 67

腰椎间盘有什么特殊功能？ 68

腰椎间盘的结构会随年龄而改变吗？ 68

椎间盘损伤有哪些分类？ 68

什么是腰椎间盘突出症？ 68

导致腰椎间盘突出的原因常见有哪几种？ 69

腰椎间盘突出怎样进行病理分期与分型？ 70

腰椎间盘突出的晚期有哪些并发症？ 71

腰椎间盘突出的症状诊断要点是什么？ 71

腰椎间盘突出有哪些临床表现？ 72

腰椎间盘突出采用什么治疗方法好？ 73

腰椎间盘突出症急性期的物理疗法有哪些？ 73

腰椎间盘突出症如何进行牵引治疗？ 74

什么是腰椎间盘突出症的局部封闭疗法？ 75

为什么腰椎间盘突出患者需要卧床休息？ 75

腰椎间盘突出患者日常起居如何保健？ 76

腰椎间盘突出症患者怎样进行饮食调养？ 77

什么是腰椎间盘脱出？ 77

腰椎间盘脱出治疗用什么方法好？ 78

什么是腰椎间盘膨出？ 78

腰椎间盘膨出治疗什么方法好？ 78

什么是腰椎管狭窄症？ 78

如何诊断腰椎管狭窄？ 79

腰椎管狭窄需要采用什么治疗措施？ 79

什么是发育性脊椎狭窄？ 79

什么是脊椎滑脱性狭窄？ 80

什么是医源性椎管狭窄？ 80

什么是其他骨病所致之椎管狭窄症？ 80

腰椎管狭窄的临床表现有哪些？ 80

腰椎管狭窄为什么会导致间歇性跛行？ 81

什么是颈腰综合征？ 81

什么是腰背肌筋膜炎？ 82

腰背肌筋膜炎的发病原因是什么？ 83

腰背肌筋膜炎有哪些临床症状？ 83

腰背肌筋膜炎如何诊断？ 83

腰背肌筋膜炎怎样治疗？ 83

如何预防腰背肌筋膜炎？ 84

什么是腰肌劳损？ 84

怎样预防腰肌劳损？ 85

怎样治疗腰肌劳损？ 85

为什么说劳损不治将成颈腰椎病？ 85

怎样正确认识和判断腰痛的原因？ 87

怎样判断腰腿痛的良性和恶性？ 88

第四章 骨质增生（骨刺）专题百问百答 90

什么是骨质增生症（骨刺）？ 90

为什么说骨质增生症是中老年常见病、多发病？ 90

人老了为何易长骨刺呢？ 91

骨质增生症与骨质增生有什么不同？ 91

骨质增生是怎样产生的？ 91

骨质增生症有哪些危害？ 92

骨质增生分为几大类？ 93

颈椎骨质增生有哪些类型？ 93

腰椎骨质增生有哪些症状？ 93

双膝关节骨质增生有哪些表现？ 93

足跟骨质增生有哪些症状？ 93

什么是足跟脂肪纤维垫炎？ 94

足跟骨质增生怎样治疗？ 94

怎样预防跟骨“骨刺”引起的疼痛？ 94

骨质增生病人应该注意哪些？ 95

骨质增生与骨质疏松是衰老的表现吗？ 96

什么是骨质疏松？ 96

骨质疏松和骨质增生多发于哪些人群？ 96

骨质疏松的病因是什么？ 97

为什么说补钙是防治骨质疏松的最佳方案？ 98

日常如何通过食物和药物补充钙治疗骨质疏松？ 98

为什么说补肾对于中老年人骨质疏松有好处？ 98

骨质增生的本质是什么？ 99

骨质增生都需治疗吗？ 99

如何正确对待骨质增生？ 100

骨质增生真的很可怕吗？ 100

长了骨刺怎么办呢？ 101

治疗骨刺有哪些手术或物理方法？ 101

骨质增生患者需要注意哪些事项？ 102

怎样预防骨刺（骨质增生）？ 103

怎样预防膝关节骨质增生？ 104

怎样预防创伤性关节炎引起的骨质增生？ 105

什么是肾性骨病？ 106

肾性骨病的病因是什么？ 106

怎样治疗肾性骨病？ 107

什么是坐骨神经痛？ 107

坐骨神经痛分为几类？ 107

坐骨神经痛的诊断要点是什么？ 107

怎样治疗坐骨神经痛？ 108

坐骨神经痛如何进行饮食调养？ 108

坐骨神经痛患者应注意哪些事项？ 108

第五章 肩周炎专题百问百答 109

什么是肩关节周围炎？ 109

肩关节周围炎有哪些症状？ 109

肩周关节炎有哪些特殊的临床表现？ 110

肩关节周围炎的发病原因是什么？ 111

为什么说肩关节周围炎是一种病因复杂的疾病？ 111

什么是风湿性关节炎？ 112

关节炎与风湿病有何关系？ 113

临床上常见的局部风湿性疼痛综合症有哪些？ 114

肩周炎如何预防和治疗？ 114

什么是网球肘？ 115

如何治疗网球肘？ 115

肩周疼痛能不能活动？ 116

第六章 强直性脊柱炎专题百问百答 117

什么是强直性脊柱炎？ 117

强直性脊柱炎的临床症状有哪些？ 117

怎样诊断强直性脊柱炎？ 117

强直性脊柱炎患者检查血沉和C—反应蛋白有何意义？ 118

为什么采用激素类药物治疗副作用大？ 118

治疗强直性脊柱炎有哪些中药方剂？ 119

如何预防强直性脊柱炎？ 119

为什么说提高免疫力是预防强直性脊柱炎的基础？ 120

强直性脊柱炎患者如何进行自我护理？ 120

强直性脊柱炎如何进行康复锻炼？ 121

如何护理强直性脊柱炎病人？ 122

怎样进行强直性脊柱炎的辅助治疗？ 123

第七章 纠正错误观念 认清关联病因 124

别把颈椎痛误当冠心病？ 124

便秘可能是腰椎病？ 124

脊源性便秘的病因是什么？ 125

为什么说老胃痛有可能是胸椎病引起的？ 125

什么是脊源性糖尿病？ 126

如何诊断脊源性糖尿病？ 127

脊柱广泛性疼痛是怎么回事？ 127

为什么说呕吐症可能是脊源性病因？ 128

为什么中老年人要警惕“颈心综合症”？ 128

慢性疲劳综合征意味着什么？ 130

糖尿病合并颈椎病治疗有哪些禁忌？ 131

脑血栓合并颈椎病治疗有哪些禁忌？ 131

为什么颈椎病“爱上”上班族？ 132

第八章 综合治疗三基础 快速高效五方法 133

综合治疗三基础 134

综合治疗五方法 136

第九章 专家辨证 保健治病 139

为什么不要谈颈色变？ 139

全面认识颈肩腰腿疼 144

颈肩腰腿疼造成的原因究竟是什么？ 144

颈肩疼应该怎么挖掘自己的潜力来治疗？ 146

颈椎手术后恢复，怎么帮助他才能正常的行走？ 148

腰痛的原因是不是很多？ 148

膝盖痛怎么来分析它形成的原因呢？ 150

该如何治疗颈椎病呢？ 152

落枕和颈肩的疾病有没有关系？ 152

如何选择睡眠的枕头？ 153

妇女来例假的时候腰疼，是怎么回事？ 154

做家务时后腰中心疼痛直不起腰来，是否应该就诊？ 154

人体本身治疗疾病的潜力有多大？ 155

颈椎保健操 155

肩周保健操 158

腰椎保健操 161

颈腰穴位按摩 162

颈腰保健食疗 162

颈腰保健药浴 163

中医时间与养生观 164

起居应四时 165

饮食应四时 165

情志应四时 166

练功应四时 167

健康储蓄骨密度钙计划 167

选择高钙饮食结构 167

推荐高钙食物 168

持续适度的运动 168

重点的营养补充 168

戒除烟酒嗜好 169

天然激素食物—黄豆 169

尾声 关注1.5亿人的颈腰健康 169

—老张的一次特殊访问 169

颈腰同根 病可同治—澄清百年治疗误区 170

全新治疗理念—根本治疗 170

颈腰骨康酊评价 173

颈腰椎综合治疗仪评价 174

临床报告 174

容大颈腰椎综合治疗仪结合颈腰骨康酊治疗颈椎病临床观察 174

附录 177

常见病理分析及其治疗参考 178

穴位示意图 184

反面图 196

正面图 198

足底疗法 199

耳穴治法 200