跟世界冠军学跆拳道 跆拳道三级 反击进攻PDF电子书下载
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- 作 者:刘卫军,陈立人;贺璐敏,孔繁桃副主编
- 出 版 社:北京体育大学音像出版社
- 出版年份:2222
- ISBN:7887222176
- 页数:59 页
图书介绍:
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《跟世界冠军学跆拳道 跆拳道三级 反击进攻》目录
一 如何上好训练课 3
二 跆拳道技术教与学——进攻技术结合进攻技术 9
三 跆拳道训练方法 27
(一)脚靶练习法 27
(二)跆拳道高级实用防身技巧训练 42
四 跆拳道品势教与学——太极八章 50
五 训练与教学计划示例 54
(一)跆拳道训练计划原则指导 54
(二)课时计划示例(部分) 56
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