如何突破孤独PDF电子书下载

前言 3

序章 何谓孤独 15

何谓孤独 16

落寞、陌生的狗 16

没有人不孤独 19

爱热闹的人最怕孤独 20

孤独的难耐祗有本人才知道 22

克服孤独才能感到外界的魅力 24

恐惧孤独的人脱离不了群体 25

孤独之中有「好孤独」和「坏孤独」 26

不能只用集团的思考方式 27

操纵孤独而生活 28

容易孤独的人 32

有容易变成孤独的性格 32

马上反抗型 35

依赖强势型 37

性情易变型 37

评论家型 38

瞑想型 39

牢骚满腹型 39

自我表现型 40

精打细算型 41

理想狂信型 41

法则顽固型 42

溺爱宠物型 43

自我陶醉型 43

第一章 孤独在何时产生 45

岗位上的孤独 46

失败时感觉的孤独 46

胜利时感觉的孤独 49

为他她要辞职 50

明星宝座的代价 52

有责任的地位产生孤独 53

职业的秘密产生孤独 54

有一个瞭解自己的人在就不会孤独 55

陷入孤独中的人会变成攻击性 58

学校中的孤独 60

被亲友批评弱点时 60

迷失目标时也容易变孤独 63

集团中的孤独 65

相同趣味的社团中也会产生孤独 65

集团的分裂和孤独有关 66

家中的孤独 68

母与子之间也会受到孤独的侵袭 68

自由的生活也会产生孤独 69

婆媳之间的纠纷也起因於孤独 70

夫妻之间的孤独 72

利害关系的结婚产生孤独 74

不忍与丈夫分离而生的孤独 76

爱情中的孤独 79

爱人不在身边的孤独 79

爱深孤独也深 81

知道虚伪的爱之後也会孤独 82

以性来确定爱会产生孤独 83

保守的性观念也使人孤独 85

奉献没有价值的爱情 86

「贱卖」是孤独的原因 88

为了摆脱孤独的爱是陷阱 89

亲切的爱情也不同 91

第二章 逃出孤独 93

自求多福 94

自己不笑，别人不会对你笑 94

对人亲切是免於孤独的第一步 96

不让对方知道的好意最高尚 97

将自己的「宝物」出借 99

对人说谎 100

让人记住名字 101

克服「敌意」 102

有乐共享 103

开玩笑而排除孤独的推销员 104

没有「计算」的话能吸引人心 106

开放自我 109

悲观主义要不得 109

联考的失败 110

沈默也算是顽固的一种 112

虽然知道也不妨问人家 113

为什麽要隐蔽自己呢 114

自我意识过剩 115

「我」讲多了也惹人讨厌 117

会说话的人是谈自己的失败 118

弱点的「逆转」关系 119

逼人太甚的议论只会使自己孤独 121

抑制过强的竞争意识 123

第三章 利用孤独 125

加强「心」的靱性 126

不能一个人玩的大人 126

高级和低级的孤独 128

人生有下赌注的主题吗 130

别人的方向和自己的方向无关 132

跳出平安境 134

不能忍耐孤独终将是团体中的一员 135

受人指使是没有自信的证明 137

确认目的 139

生活的紧凑与否在於有无目的 140

把可能性的芽摘掉的是自己 141

强迫自己有时候很有效 143

失败的经验正是成功的营养剂 144

所谓成功即是失败的邻居 146

不要拘束於小事 148

孤独的时间 150

培养好奇心 150

一曝十寒 151

所谓学问是从收集事物开始 154

新闻是宝山 155

用功没有时间限制 157

读书可以间接制造友谊 158

手工的时间 160

向创造出发 162

不是没有时间，而是不会利用时间 163

时间也有强弱的韵律 164

一个人去看电影 166

一个人运动的时间 167

不出外旅行，感受性会减低 169

试著一个人出去旅行 172