身体的透视 剖析人体的结构与奥秘 上PDF电子书下载
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- 作 者:齐冰编著
- 出 版 社:北京:中国环境科学出版社
- 出版年份:2006
- ISBN:7801357051
- 页数:225 页
第一章:纵谈人的生命 2
一、生命的起源与形成 2
生命的起点来源于“鹊桥相会” 2
生命性别的差异从何而来 5
生命在母腹中的十月孕育 6
新生命是怎样来到人间的 8
生命成长的美妙历程 10
不断走向成熟的生命 12
二、生命的衰老与终结 13
生命的衰老从何时开始 13
生命衰老有一条清晰可寻的轨道 15
生命的自然寿命究竟有多长 17
死亡:生命的终结 20
死亡的标准究竟是什么 22
第二章:解读人体的性别特征 30
一、了解我们自己的身体表征 30
男人生理的第一性奥秘 30
男人身体的性成熟表现 38
女性身体发育过程中的变化 40
青春期女性的身体表征 47
女性身体的第二性征:乳房 53
二、亚当与夏娃的身体差异 55
男女不同的身高与体重 55
不同性别的大脑发育特点 58
男女之间的肢体差异 60
男女生理机能的综合比较 62
第三章:透视人体中的细胞和组织 70
一、生命由细胞组成 70
细胞:构成生命的基本单位 70
人体由100多万亿个细胞所组成 74
上皮组织,保护人体的天然屏障 76
皮肤奇妙的自我保护机制 79
谁是皮肤皱褶的始作俑者 80
结缔组织:夜深人静时忙碌地工作 82
强壮的肌肉组织:人体各种运动的承担者 84
二、怎样呵护你的肌肤 86
护肤:每天只要一刻钟 86
五种皮肤病的防范 88
你该为结缔组织做些什么 93
为了健美,请确保肌肉营养 94
坚持锻炼,使肌肉发达健壮 96
第四章:触摸人体的五官 100
一、人体五官的功能 100
眼睛:人的心灵的“窗户” 100
耳朵:收听天籁之音的听筒 102
鼻子:世间百味的探测仪 105
口腔:消化食物的第一站 109
牙齿:人体最坚硬的器官 111
舌头:一专多能的典范 113
二、人体五官的保健 117
精心爱护眼睛,预防眼部疾病 117
不可忽视耳的卫生健康 121
日常生活中的鼻子保健 125
关注口腔的清洁保健 128
第五章:神秘的大脑及其神经网络 134
一、大脑的奥妙及其功能 134
神经系统:人体的信息网络 134
人体的精华:奥妙无穷的大脑 136
巧夺天工的脑部构造 138
大脑神奇的特别功能 141
左脑和右脑的秘密 144
不可思议的脑电波 146
有待解密的脑中松果体 151
二、大脑的保健与开发 153
运动:健脑的最佳选择 153
音乐:健脑的精神大餐 155
开发大脑的睡眠方式变革 156
养护大脑的8种营养成分 160
两种脑部疾病的防范 166
第六章:解析人体的运动构架 170
一、人体骨骼的构架 170
骨骼:支撑生命的框架 170
脊柱:人体的一道优美曲线 171
颅骨:拱形建筑的完美体现者 173
颈椎:连接头颅与躯干的“中轴” 174
腰椎:耐压负重的“大力士” 176
关节:连接骨骼的纽带 178
二、让支撑生命的框架完美、坚固 179
强壮骨骼的3种方式 179
骨质疏松症的防范 182
重视你的脖颈健康 184
实用的颈椎保健操 185
颈椎病的综合预防 187
关心你的背部,呵护全身健康 189
远离砣背,防范脊柱弯曲 191
腰腿痛的预防措施 192
三种关节炎症的防范 196
第七章:揭秘人的心肺与呼吸机能 202
一、呼吸系统的构造与功能 202
呼吸系统:人体天然的气体交换站 202
呼吸道中的三道“防线” 203
呼吸系统灵敏的反射性保护功能 206
心肺:人体中的风箱 207
气管、支气管:倒长的一棵“大树” 210
支气管中奇特的支气管壁 211
二、设立保护的屏障,严防病从口入 214
注意呼吸道卫生,防范有毒气体呼入 214
改变你的呼吸方式 216
延缓衰老需要从保护肺脏开始 218
预防肺炎的6种措施 219
预防和及时诊治肺结核 221
慢性支气管炎不可大意 223
预防急性呼吸道感染 224
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