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上篇——了凡四训 1

敬告读者诸君——简介《了凡四训》 1

袁了凡先生略传 5

立命之学 6

（1）一切都是命半点不由人 6

（2）命由己作相由心生 8

（3）一切皆是自作自受 10

（4）不会符咒鬼神笑 12

（5）贤达之人能安命 14

（6）谦虚君子福相随 17

改过之法 19

（1）改过三要素 19

（2）改过三阶段 22

积善之方 26

（1） 积善之家有馀庆 26

（2） 恻隐之心人皆有 27

（3） 上天有好生之德 28

（4） 心地光明鬼神敬 29

（5） 平冤减刑合天心 31

（6）敬神护法世代昌 32

（7）为善不兴为恶昌盛 34

（8）因有真善与假善 34

（9）端正歪曲有分别 35

（10）阴德阳善又不同 36

（11）是善非善论影响 37

（12）偏善正善看结果 38

（13）半善满善憑一心 39

（14）大小难易看动机 41

（15）行善妙方有十法 43

谦德之效 51

袁了凡居士传 56

百过格之缘起与受持 59

百过格条目 67

增补自受用十七条 79

善过自知录 82

下篇——疑惑解答、净心慧语、附录 99

疑惑解答 99

（1）女孩子的断掌纹会影响命运吗？ 99

（2）神如何无所不知？ 101

（3）能否改造命运全憑一念善心、真诚心。 103

（4）朋友间的交往态度应如何？桃花运好吗？ 105

（5）善有善报，恶有恶报，何以有人未报？ 109

（6）有人主张「不杀生」、甚至「多放生」，用意何在？ 112

（7）夫妻、父子因缘如何生起？两者因缘如欠佳能改变吗？为何常说：富不过三代？ 114

（8）布施分几种？那种布施最好？（真正发财致富之道如何作？） 118

（9）人类种种心念习性中，害人最深的是什麽？ 121

（10）人为什麽有很多痛苦、烦恼？如何排除？ 124

（11）什麽叫修行？如何修？修行能改变命运吗？ 128

（12）命运究竟是怎麽来的？如何快速又有效的转变命运？人的寿命、病苦能改变吗？ 133

（13）当今之世天灾人祸不断、意外灾难频传，吾人应如何消灾免难？ 139

净心慧语《初篇》 143

净心慧语《续篇》 159

净空老法师近年讲经开示节录 185

宋初隐士陈搏心相编节录 209

附录（一）：太上感应篇 211

附录（二）：文昌帝君阴骘文 217

附录（三）：俞净意公遇灶神记 220

附录（四）：心命歌·知足歌 227

附录（五）：朱子治家格言 229

附录（六）&弟子规 232

附录（七）&保富法 240

附录（八）&养生篇《初篇》 276

养生篇《续篇》 286

新健康饮食观——姜淑惠医师提倡 292

吃素如何吃得正确健康 302

防癌从饮食习惯做起 304

肉食的害处 306

抗衰老的中药 309

促进免疫抗肿瘤之中药 310

住在都市 致癌机率较高 314

健康人生——八大自然原则 316

如何预防爱滋病（安全守则二十一条） 320

附录（九）：拜佛有益健康（摘自道证法师「毛毛虫变蝴蝶之五」） 323

附录（十）：健康靠自己 332

附录（十一）：去病延寿健康之道——戒杀放生 念佛拜佛 重症转轻 再世为人 353

附录（十二）：（1）我终於扔掉药罐了 359

（2）奇缘奇事——菩萨的药方 361

附录（十三）：（1）孝子贤女（求男求女）如何求得？ 365

（2）无痛分娩记实 367

附录（十四）：现代因果——杀生害命的可怕果报 369

附录（十五）：（1）佛说三世因果经节录 374

（2）梁武帝问志公禅师因果经节录 376

附录（十六）：从微尘到宝塔——谈四阶段的人生教育 378

第一阶段：幼儿养性——优美人格的奠定 378

第二阶段：童蒙养正——圣贤智慧的陶冶 380

第三阶段：少年养志——理想抱负的鼓舞 382

第四阶段：成年养德——真实生命的开展 384

附录（十七）：濒死经验谈 386

附录（十八）：人之性灵最後（终）当何去何从？ 388

附录（十九）：（1）念佛警策 393

（2）普贤菩萨警众偈 396

附录（二十）：十二时念佛颂 397

附录（二一）：民初高僧印光大师开示 401