健康成长 快乐生活：“留守未成年人”自护手册PDF电子书下载

一.日常生活篇 3

1.如何防止烫伤？ 3

2.烫伤了怎么办？ 4

3.家人昏厥了怎么办？ 5

4.被困衣柜怎么办？ 6

5.煤气或液化气泄露中毒怎么办？ 7

6.被雨淋后发烧了怎么办？ 8

7.被动物咬伤了怎么办？ 9

8.吃坏了肚子怎么办？ 10

9.如何安全使用刀具？ 11

10.家里有贼怎么办？ 12

11.对轻微的火情怎样紧急应对？ 13

12.独自在家，失火了怎么办？ 14

13.被反锁在家怎么办？ 15

14.割破了手指怎么办？ 16

15.晚上睡不着怎么办？ 17

16.如何安全用电？ 18

17.食物中毒怎么办？ 19

18.洗涤剂溅到眼睛里怎么办？ 20

19.鱼刺卡进喉咙怎么办？ 21

20.误吃了药怎么办？ 22

21.停电后怎么办？ 23

22.家中钥匙不见了怎么办？ 24

23.咳嗽不停怎么办？ 25

24.独自在家有陌生人敲门怎么办？ 26

25.鼻子流血怎么办？ 27

26.鼻子里进异物了怎么办？ 28

27.沙尘等异物进入眼睛怎么办？ 29

28.眼睛受伤了怎么办？ 30

29.耳朵进水怎么办？ 31

30.被蜂蜇伤怎么办？ 32

31.溺水了怎么办？ 33

32.游泳时遇到意外怎么办？ 34

33.被蚂蟥叮咬了怎么办？ 35

34.磕掉牙齿怎么办？ 36

35.冻伤了怎么办？ 37

36.身上着火怎么办？ 38

37.掉进冰窟窿怎么办？ 39

38.腰扭伤了怎么办？ 40

39.骨折了怎么办？ 41

40.摔伤了怎么办？ 42

41.户外活动如何防止中暑呢？ 43

42.有人中暑了怎么办？ 44

43.耳朵进虫子怎么办？ 45

44.胳膊脱臼了怎么办？ 46

45.被蛇咬了怎么办？ 47

46.蚊虫叮咬怎么办？ 48

47.和家人走散了怎么办？ 49

48.眼睛里进沙子了怎么办？ 50

49.在野外怎样过河？ 51

50.燃放烟花爆竹如何保证安全？ 52

51.被陌生人跟踪怎么办？ 53

52.野外遇险如何求救？ 54

53.怎样应对可疑人？ 55

54.路遇骗子怎么办？ 56

55.遭遇勒索怎么办？ 57

56.看见小偷行窃怎么办？ 58

57.如何防范精神病患者的伤害？ 59

58.迷路了怎么办？ 60

59.怎样拨打报警电话？ 61

二.心理健康篇 65

60.想念父母了怎么办？ 65

61.心情不愉快怎么办？ 66

62.有了孤独感怎么办？ 67

63.有了嫉妒心怎么办？ 68

64.感到心理不平衡怎么办？ 69

65.面对挫折怎么办？ 70

66.感到自卑怎么办？ 71

67.被好朋友疏远怎么办？ 72

68.总爱怀疑别人怎么办？ 73

三.交通安全篇 77

69.横穿马路应该注意什么？ 77

70.行走时怎样注意交通安全？ 78

71.骑自行车应注意哪些安全事项？ 79

72.雨雪天气骑自行车应注意什么？ 80

73.骑自行车刹车失灵怎么办？ 81

74.乘坐机动车辆应注意什么？ 82

75.乘坐火车应注意什么？ 83

76.怎样防止铁路交通伤害？ 84

77.坐船时应注意什么？ 85

78.乘坐的汽车突然发生紧急情况，如何应对确保安全？ 86

79.晕车怎么办？ 87

四.校园生活篇 91

80.迷上电子游戏怎么办？ 91

81.如何应对传染病？ 92

82.上课想睡觉了怎么办？ 93

83.考试考砸了怎么办？ 94

84.考试时，题目做不完了怎么办？ 95

85.被老师误会了怎么办？ 96

86.东西丢了怎么办？ 97

87.考试天热怎么办？ 98

88.看见有人打架怎么办？ 99

89.别人借东西不还怎么办？ 100

90.在学校生病了怎么办？ 101

91.“铅中毒”了怎么办？ 102

92.上课遭到体罚怎么办？ 103

93.如果和同学发生争吵，应该怎么办？ 104

94.日记被偷看了怎么办？ 105

五.防范灾害篇 109

95.地震来临前有哪些征兆？ 109

96.地震来了在户外怎么办？ 110

97.地震来了在家怎么办？ 111

98.地震来了在学校怎么办？ 112

99.地震来了在公共场所怎么办？ 113

100.地震来了在特殊情况下怎么办？ 114

101.发洪水时被困怎么办？ 115

102.遇上冰雹怎么办？ 116

103.遇到雾天怎么办？ 117

104.龙卷风来了怎么办？ 118

105.打雷闪电怎么办？ 119

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