足球教学与训练PDF电子书下载

教学篇 3

第1次课：足球运动概述（理论讲授） 3

第2次课：熟悉球性、脚背外侧运球（练习方法介绍） 4

第3次课：脚背内侧运球（练习方法介绍） 7

第4次课：脚内侧踢、接地滚球 10

第5次课：脚内侧踢、接反弹球、空中球 13

第6次课：运球突破（练习方法介绍） 17

第7次课：正、侧面抢截球 19

第8次课：脚背内侧踢定位球 21

第9次课：原地前额正面头顶球、胸部接球（练习方法介绍） 23

第10次课：跳起前额正面头顶球 25

第11、12次课：足球竞赛规则与裁判法（理论讲授） 27

第13次课：脚背正面踢球、掷界外球（练习方法介绍） 29

第14次课：脚背外侧踢接球 31

第15次课：守门员技术 33

第16次课：综合技术 35

第17次课：足球战术分析（理论讲授） 37

第18次课：个人战术 38

第19次课：二过一战术 40

第20次课：三攻二战术 42

第21、22次课：综合技术 44

理论篇 51

第一章：足球运动概述 51

第一节：足球运动的特点和作用 51

第二节：我国足球运动 52

第三节：现代足球运动 54

第四节：世界足球运动的发展及趋势 57

第二章：足球技术 61

第一节：足球技术的概念与分类 61

第二节：足球基本技术动作分析 62

第三节：守门员技术 74

第三章：足球战术 76

第一节：足球运动的要素及战术分类 76

第二节：比赛阵形 77

第三节：攻守战术分析 83

第四节：根据外界条件选择战术 89

第五节：战术的教学与训练 90

第四章：足球运动员的身体训练 93

第一节：身体训练的意义 93

第二节：身体训练的内容和任务 93

第三节：各种身体素质及其练习方法 93

第四节：儿童、少年身体训练的特点 97

第五章：学校足球教学训练的组识 99

第一节：学校足球队的组织 99

第二节：学习足球队训练计划的制定 99

第三节：足球课的结构与类型 100

第四节：教学训练中的注意事项 102

第六章：足球竞赛规则分析与裁判法 105

第一节：学习规则的意义及规则基本精神 105

第二节：主要规则分析 105

第三节：裁判法 114

第四节：场地与其它规则介绍 117

第七章：足球运动竞赛组织工作 120

第一节：足球运动竞赛的意义、情况与种类 120

第二节：竞赛制度、编排与成绩计算 121

第三节：竞赛的组织筹备工作 130

第八章：足球运动的科学研究 133

第一节：足球运动科学研究的内容 133

第二节：足球运动科学研究的形式 133

第三节：足球运动科学研究的方法 134

第四节：足球运动科学研究工作的程序 136

附：几项主要足球常规统计内容和方法 138