儿童健康红宝书 学龄儿童篇PDF电子书下载

生长发育 1

学龄儿童的成长概要 1

1．什么是学龄期 1

2．学龄儿童的生长发育特点 1

3．生长发育是量到质的变化 2

4．什么是生长发育的不均衡性 3

5．仅仅身体发育是不够的 4

6．儿童生长发育在加速 4

7．没有疾病就是健康吗 5

8．关注学龄儿童的心理健康 5

9．心理健康的医学标准 7

10．孩子睡不好会影响智力吗 7

11．困扰儿童健康的不良习惯 8

12．儿童发病的“信号” 8

学龄儿童的系统发育 9

13．学龄儿童消化系统发育（上） 9

14．学龄儿童消化系统发育（下） 10

15．学龄儿童神经系统发育 11

16．学龄儿童免疫系统发育 12

17．学龄儿童循环系统发育 14

18．学龄儿童呼吸系统发育 15

19．学龄儿童泌尿系统发育 16

20．学龄儿童内分泌系统发育 16

学龄儿童的感官发育 18

21．学龄儿童耳的发育 18

22．学龄儿童眼睛的发育 18

23．近视的日常预防 19

24．节约使用眼睛的方法 20

25．保护孩子的嗓子 21

26．家长要预防孩子声带损伤 21

学龄儿童的体格发育 22

27．运动系统包括哪些 22

28．孩子的骨骼发育 22

29．孩子的肌肉发育 22

30．小学生健康小知识 23

31．让孩子长高的四大要素 23

32．儿童运动要有选择 24

33．不可忽视儿童运动不足 25

学龄儿童的智力发育 25

34．影响孩子智商的常见因素 25

35．如何让孩子更聪明 26

36．归纳能力很重要 27

37．学龄儿童记忆特点 27

38．培养儿童良好的记忆品质 28

39．培养儿童的观察能力 29

40．为什么培养注意力很重要 29

41．培养孩子的注意力要注意什么 30

42．培养孩子的注意力的方法 31

43．音乐会使孩子聪明 32

44．培养孩子的言语表达能力 33

45．如何提高孩子的语言表达能力 33

合理饮食 34

吃好才有健康的身体 34

46．学龄儿童饮食原则 34

47．学龄儿童的营养 35

48．吃得科学长得健康 36

49．饮食与学龄儿童的生长发育 37

50．平衡膳食使孩子健康成长 37

51．营养失衡困扰孩子 38

52．如何对付营养失衡 38

53．果汁不宜过量喝 39

54．哪些食物会健脑 39

55．有些食物会“损脑” 40

56．孩子不爱吃蔬菜怎么办 40

57．儿童饮食中的八戒 41

58．孩子常喝咖啡有什么危害 42

59．让孩子多吃醋既开胃又杀菌 42

60．儿童吃味精过多难长高 43

61．低脂食品是否有利而无弊 44

62．吃水果多多益善吗 44

63．儿童常吃洋快餐弊处多 44

64．常喝饮料的孩子易得多动症 45

65．夏季小心“水中毒” 45

66．儿童喝水要适量 46

67．儿童喝水有什么学问 46

68．为什么儿童饭前适量喝水好 47

69．中国儿童营养素缺什么 47

70．给孩子吃水果也要讲究 48

71．带皮生吃水果好吗 48

72．多吃绿豆芽的好处 49

73．豆制品可以代替蔬菜吗 49

74．每天早餐牛奶加鸡蛋好吗 49

75．不要让零食喧宾夺主 49

76．让孩子适当吃肉 50

77．常吃方便面会得营养缺乏症 50

78．调整秋季三餐，偿还夏季营养债 51

79．儿童补营养可以吃蜂蜜 52

孩子需要的营养 52

80．儿童营养食品选择原则（上） 52

81．儿童营养食品选择原则（下） 53

82．中国儿童最容易缺乏钙铁和维生素 54

83．孩子零食吃什么 55

84．营养素与免疫力 56

85．为什么春天孩子容易缺乏维生素B2 56

86．维生素可以提高孩子抗寒能力 57

87．促进大脑发育的食物 58

88．常见健脑食品 58

89．如何均衡摄入脂肪酸 59

90．儿童摄入脂肪酸的途径 59

91．孩子缺锌有什么表现 60

92．补锌需要防过量 61

93．了解维生素A 61

94．了解维生素B1 62

95．了解维生素B2 62

96．了解维生素B3 63

97．了解维生素B5 63

98．了解维生素B6 63

99．了解维生素B12 64

100．了解维生素C 64

101．了解维生素D 65

102．了解维生素E 65

103．最佳蛋白质食物 66

饮食习惯要培养 66

104．让孩子有一个好胃口 66

105．孩子过分偏食怎么办 67

106．让孩子远离厌食 68

107．如何使孩子避免偏食 69

108．儿童食品搭配要合理 70

109．儿童膳食的理想搭配 70

110．为了孩子的饮食健康我们需要做什么 70

111．损害孩子健康的吃饭方式 71

112．孩子吃饭慢怎么办 71

113．合理膳食如何安排 72

114．理想早餐搭配 72

115．生病孩子的饮食调整 74

116．多种饮食帮孩子平衡营养 74

117．让孩子细嚼慢咽 74

118．孩子为什么会食欲低 75

119．孩子进食中的意外伤害 75

120．孩子是“豆芽菜”体型怎么办 75

121．什么是儿童“甜食综合征” 76

122．健康早餐小贴士 77

123．一周食物合理安排 77

124．理想早餐的要素 77

125．让孩子吃好早餐 79

126．营养丰富的早餐 79

127．巧烹调拴住食物中的营养 80

孩子需要合理补钙 81

128．吃牛肉有利于骨骼增长吗 81

129．吃蔬菜与骨骼成长有关吗 81

130．蔬菜也能补钙 82

131．饮料会导致钙的流失 82

132．喝骨头汤可以补钙吗 82

133．牛奶补钙效果好 82

134．孩子每天应该喝多少奶 83

135．补充蛋白少不了豆制品 84

136．孩子缺钙有什么害处 84

137．补钙食物大盘点 84

138．晚上不宜吃的补钙食品 85

139．什么是植物食品中的补钙佳品 86

140．钙的吸收最重要 86

141．食品补钙是好方法 86

142．如何为孩子选择钙剂 86

143．为孩子补钙需要知道的原则 87

144．补钙误区需提防 88

为孩子预防贫血 88

145．儿童贫血会影响智力发育吗 88

146．身体铁的来源是什么 89

147．从生活习惯开始预防贫血 89

148．贫血儿童的小餐桌 90

149．为贫血儿童准备的补血粥谱 90

150．为贫血儿童准备的补血汤谱 91

日常生活 93

卫生与生活环境 93

151．如何让孩子防晒 93

152．让孩子学会正确打扮自己 93

153．儿童生活中的常见不良习惯 94

154．什么是儿童“三浴” 95

155．不宜洗脸过频 95

156．别给孩子掏耳朵 96

157．孩子的衣物应和父母的分开洗 96

158．为孩子装修房间需要注意的问题 97

159．好居室环境对孩子性格的影响 97

160．农村儿童个人卫生的培养 99

161．“对症治疗”孩子踢被子 99

162．夏季儿童洗澡不宜过频 100

163．儿童夏季适当多喝水 100

164．让孩子远离秋燥 100

165．儿童自行车安全吗 101

166．保证孩子游泳安全 102

167．孩子不宜路上吃零食 103

168．春季疾病如何预防 104

169．儿童多大可以使用含氟牙膏 105

170．孩子玩具应定期消毒 105

171．给孩子洗屁股要当心 106

照顾孩子的乘车安全 106

172．交通意外威胁孩子的健康 106

173．不要把孩子独自留在车中 106

174．不要让孩子坐副驾驶位置 107

175．一定设置安全座椅 107

176．儿童乘车必须系安全带 108

177．不让孩子在车里做游戏 108

178．不要让孩子把头探出车窗 108

179．不要让孩子自己上下车 109

180．开车时不要与孩子说笑、吃零食 109

181．掌握必要的救助知识 109

182．发生交通事故后的应急措施 109

疾病预防 112

孩子感冒不必愁 112

183．治疗儿童感冒常见的误区 112

184．儿童感冒的家庭护理 113

185．夏季儿童感冒及时补水 113

186．一般家长对感冒的误解 114

发热处理要合理 114

187．儿童发热先别急吃药 114

188．退热药应用有宜忌 115

189．孩子发热时出现的紧急情况 115

190．孩子发热的家庭护理 116

191．夏天孩子发热怎么办 116

常见的呼吸系统疾病 117

192．儿童呼吸系统疾病特点 117

193．常见儿童呼吸系统疾病 117

194．呼吸道疾病的日常护理 118

195．呼吸道感染有什么表现 119

196．扁桃体——人体第一道防线 119

197．扁桃体不宜轻易切除 120

198．“病入膏育”的扁桃体要切除 120

199．秋燥引发儿童呼吸系统疾病 121

200．汽车尾气影响孩子的肺功能 121

201．预防鼻炎重在找过敏源 121

202．让孩子适当进行耐寒锻炼 122

儿童哮喘的防治 122

203．什么是哮喘 122

204．什么人易患哮喘 123

205．儿童哮喘可以不治而愈吗 123

206．消灭哮喘过敏源 123

207．哮喘是遗传疾病吗 124

208．了解儿童哮喘 125

209．刺激性气味会引发哮喘 125

210．哮喘病可以预防 126

211．哮喘有危险吗 127

212．过敏性鼻炎可以引发哮喘发生吗 127

213．过敏会引发哮喘吗 127

214．哮喘不发作要注意预防 128

215．哮喘儿童的治疗与护理 128

216．合理家居护理哮喘儿童 128

217．好睡眠帮助孩子减少哮喘 129

让孩子远离胃肠病 130

218．儿童也会患慢性胃炎 130

219．孩子为什么会得慢性胃炎 130

220．儿童慢性胃炎的表现 130

221．孩子慢性胃炎的治疗 130

222．腹泻时提防心脏受株连 131

223．食物中毒，来者不善 131

224．如何预防食物中毒 132

225．夏季多食冷饮危害大 132

226．保护孩子的肠胃用药要慎重 133

227．按摩方法治疗孩子的便秘 134

228．秋季腹泻要适当补水 134

让孩子的牙齿更健康 135

229．什么是龋齿 135

230．龋齿的治疗措施 135

231．儿童龋齿病因 136

232．龋齿的不同类型 136

233．如何预防龋齿 137

234．什么是饮水氟化法 138

235．为什么孩子的牙齿会不齐 139

236．什么是牙结石 139

237．如何预防牙结石的形成 140

238．儿童换牙期哪些乳牙不宜拔 140

239．孩子牙病要早治 141

240．换牙时让孩子多锻炼牙齿 141

241．牙齿矫正的最佳年龄 141

242．碳酸饮料有损牙齿 142

243．喝完饮料应该怎么保护牙齿 142

孩子的视力成问题 142

244．外伤损害孩子的眼睛 142

245．孩子为什么会得近视 143

246．近视的分度 143

247．近视的治疗 143

248．儿童怎样预防近视眼 144

249．多种原因会造成孩子视力减退 145

250．吃什么会改善孩子的视力呢 145

251．如何及早发现孩子的视力异常 146

252．为孩子配合适的眼镜 147

253．儿童近视应多补锌、锰等微量元素 147

254．用眼操来保护孩子的视力 148

255．戴眼镜会使近视加深吗 148

256．经常使用电脑的孩子如何护眼 149

257．什么是弱视 150

258．弱视的成因 150

259．别把孩子弱视当近视 151

260．如何预防弱视 151

常见的传染性疾病 151

261．保护孩子远离传染病 151

262．预防传染病要讲究方法 152

263．夏季常见的儿童传染病 153

264．什么是麻疹 154

265．麻疹预防措施 154

266．麻疹的食疗 155

267．麻疹忌口食品 157

268．麻疹的治疗 158

269．什么是荨麻疹 158

270．什么是出水痘 159

271．水痘常见并发症 159

272．孩子出水痘怎么办 160

273．风疹也是一种传染性疾病 160

274．风疹危害不小 161

275．如何判断孩子是否得了风疹 161

276．风疹患儿需要在家静养 161

277．预防风疹需要注意的问题 162

278．冬季预防孩子风疹 162

279．什么是细菌性痢疾 163

280．什么因素会使孩子得细菌性痢疾 164

281．急性菌痢的不同类型 164

282．什么是慢性菌痢 164

283．菌痢的检查 164

284．如何治疗菌痢 165

285．细心护理菌痢儿童 165

286．如何预防儿童细菌性痢疾 166

287．菌痢儿童的饮食安排 167

288．什么是“痄腮” 168

289．不可忽视腮腺炎的并发症 168

290．管好“痄腮”的小嘴 169

291．让腮腺炎疫苗为孩子护航 169

脑炎侵袭孩子健康 169

292．莫把乙脑当感冒 169

293．流脑会在春天侵袭儿童 170

294．流行性乙型脑炎有什么并发症 170

295．什么是流行性乙型脑炎 171

296．如何治疗流脑 171

297．预防乙脑的最简便方法 171

298．乙脑的药物治疗 171

心肌炎能治好吗 172

299．什么是心肌炎 172

300．如何预防心肌炎 172

301．心肌炎的治疗 173

302．让心肌炎的孩子劳逸结合 173

肥胖影响孩子健康 174

303．要警惕儿童肥胖 174

304．儿童肥胖危害大 174

305．控制儿童肥胖的原则 175

306．儿童不宜快速减肥 176

307．肥胖儿童应该进行的检查 176

308．运动疗法帮孩子轻松减肥 177

309．让孩子通过合理饮食来减肥 178

过敏性紫癜是什么病 178

310．儿童过敏性紫癜都有什么表现 178

311．不容忽视的儿童过敏性紫癜 179

312．儿童紫癜的不同类型 179

313．儿童过敏性紫癜有什么表现 180

314．饮食调节过敏性紫癜 180

315．过敏性紫癜的诊断 180

316．过敏性紫癜的预防 181

317．过敏性紫癜儿童的护理 182

318．过敏性紫癜的发病原因 182

319．儿童冬天多发过敏性紫癜 183

320．中医眼中的儿童紫癜 184

了解儿童铅中毒 184

321．什么是铅中毒 184

322．为什么孩子容易铅中毒 184

323．儿童铅中毒会有什么表现 185

324．铅中毒的危害 185

325．铅中毒对儿童神经的损害 185

326．防铅方法面面观 186

甲亢不可小视 186

327．当心甲亢偷袭孩子 186

328．为什么压力是甲亢发生的重要诱因 187

329．放松身心，远离甲亢 187

意外伤害与紧急处理 188

330．意外伤害成为儿童健康第一杀手 188

331．儿童常见意外伤害类型 188

332．车祸危害儿童生命 189

333．让孩子远离车祸 189

334．溺水：夏季意外伤亡之最 189

335．预防孩子烫伤从小处做起 190

336．如何预防孩子烧伤 190

337．孩子烧伤后要及时处理 191

338．孩子出现异物窒息怎么办 191

339．孩子为什么会中毒 192

340．孩子误服有毒物品该怎么办 192

341．保护孩子的膝盖 192

342．为孩子提供安全的家居环境 193

343．儿童昏迷的急救方法 193

344．孩子骨折的急救方法 193

345．伤害眼睛的危险游戏 194

346．跌落伤害威胁儿童健康 195

347．要预防孩子跌落 196

儿童睡眠问题 196

348．睡眠时发出的疾病信号 196

349．睡眠问题不只是成人的问题 197

350．儿童睡眠问题相关病因 198

351．睡眠时间过少对孩子有害吗 199

其他常见疾病的处理 199

352．反季水果会使儿童性早熟 199

353．防止孩子脊柱变形的方法 200

354．夜惊和梦游是怎么回事 200

355．孩子为什么会打鼾 200

356．儿童打鼾危害大 201

357．孩子打鼾要及时治疗 201

358．孩子用口呼吸危害多 202

359．学龄儿童亦须防佝偻病 202

360．氟哌酸：儿童长高的大敌 203

361．儿童低血压的危害 203

362．如何防治儿童低血压呢 204

363．警惕含激素的食物使孩子性早熟 204

364．空气污染引发的儿童疾病 205

365．春季预防孩子鼻出血 205

366．学龄儿童听MP3损害听力 206

367．孩子为什么会有颌面部淋巴结炎 206

368．合理看待儿童淋巴结肿大 207

369．儿童低血糖及其预防 208

科学教育 209

科学的家庭教育 209

370．学龄儿童道德品质培养目标 209

371．让孩子有良好的品行 210

372．家长要控制好自己的情绪 210

373．如何为孩子提供情绪支持 211

374．不要做一个冷漠的家长 211

375．补偿心理要不得 212

376．善于做自省的父母 213

377．家庭教育十戒 213

378．父母不要用孩子满足自己的虚荣心 215

379．健康儿童都会玩 215

380．和谐的亲子共读开始 216

381．为亲子阅读创造条件 216

382．家庭共读帮助亲子沟通 217

383．多给孩子零花钱好不好 217

384．独生子女总爱乱花钱怎么办 218

385．让“认生”的孩子自信起来 219

386．让男孩充满活力 220

387．左撇子要不要纠正 221

388．让孩子学会劳动的好处 221

389．如何教学龄儿童学会劳动 222

390．孩子为什么会“越大越懒” 222

391．让孩子运动起来 223

392．合理引导孩子看电视 224

393．合理看待网络影响 225

394．为孩子做网络引路人 225

独生子女的孝敬 226

395．让独生子女学会孝敬父母 226

396．建立长幼有别的家庭关系 226

397．让孩子了解父母的辛苦 227

398．让孩子从小事体会如何孝敬父母 227

399．家长要孝敬自己的父母 227

常见的心理问题 228

400．如何让孩子有健康的心理 228

401．警惕电视孤独症 229

402．如何让孩子摆脱电视孤独症 229

403．父母过度的保护也是一种溺爱 230

404．为何孩子会有攻击行为 231

405．不能放纵儿童的攻击性行为 232

406．如何减少孩子攻击行为 233

407．孩子为何越打越犟 233

408．孩子过于倔犟怎么办 234

409．退缩行为阻止孩子前进 235

410．什么是依赖行为 235

411．孩子为什么会过分依赖 236

412．如何改掉孩子过分依赖的习惯 236

413．如何培养孩子的抗诱惑力 237

414．儿童为什么会有“人来疯”现象 237

415．什么是“少动症” 238

416．孩子是个“小马虎”怎么办 239

417．如何克服“马虎病” 239

418．孩子应该有自理能力 240

419．孩子需要独立自主的精神 242

420．为什么孩子也会有忧郁症 242

421．孩子孤独需要家长关心 243

422．孩子“言而无信”家长要负责任 243

423．不让“钥匙儿童”感到孤单 244

424．“小大人”现象值得关注 245

425．孩子像“小大人”怎么办 246

426．勿将多动当顽皮 247

427．怎样区别孩子的顽皮和多动 247

428．如何治疗儿童“多动症” 248

429．如何让孩子的注意力集中 248

430．如何改善多动孩子的倔强行为 248

431．冷处理多动儿童的失控行为 249

432．心平气和的对待孩子顶嘴 249

433．如何对待孩子的逆反心理 249

孩子常见行为问题 250

434．孩子咬指甲怎么办 250

435．如何矫正咬指甲 250

436．吸吮手指癖是一种心理疾患 251

437．什么是异食癖 251

438．如何治疗孩子的异食癖 252

439．孩子为什么会口吃 252

440．如何纠正孩子口吃 253

441．怎样防止孩子偷窃 254

442．偷窃癖不同于偷窃 255

443．偷窃癖的治疗 256

让孩子认识自己的角色 256

444．性教育——不可以误导孩子 256

445．家庭的性教育 257

446．端正孩子的性别认识 257

447．错误的性教育危害大 258

448．不要告诉孩子“你是捡来的” 258

449．让孩子认识自己的性别 259

450．单亲妈妈别忽视儿子的性教育 259

451．对孩子实施合理的性教育 260

怎样与孩子沟通心灵 261

452．打孩子屁股的危害 261

453．要信心不要攀比 261

454．孩子需要好的学习环境 262

455．干涉式教育不可取 262

456．棍棒型教育害处多 263

457．溺爱型教育太危险 263

458．放纵式教育不是自由体现 263

459．名人教子方式不可照搬 264

460．关怀比金钱更重要 264

461．别让孩子“过度满足” 265

462．如何为孩子创建好的家庭教育环境 265

463．好奇心是孩子了解世界的原动力 266

464．愉快的心情使孩子更喜欢学习 267

465．自然、社会让孩子开眼界 268

466．让孩子发展多方面的兴趣 268

467．让孩子有一份自信 268

468．让孩子有独立的能力 269

469．语言策略之对付不合理零食 269

470．语言策略之对付不合理零花 270

471．语言策略之对付孩子的不理解 271

472．让孩子有承担风雨的能力 271

孩子与校园 272

473．家有孩子要上学 272

474．为孩子做入学准备 273

475．如何为孩子选购学习用品 273

476．孩子上课走神怎么办 274

477．教孩子学写字是门大学问 275

478．家长如何培养孩子说普通话 275

479．学生也有亚健康症状 276

480．孩子为什么会丢三落四 277

481．如何矫正孩子丢三拉四的习惯 278

482．强光阅读有利于孩子的视力发育吗 279

483．给孩子一个合适的的阅读光线 279

484．儿童看书不宜使用日光灯 280

485．小心劣质文具危害孩子健康 280

486．培养孩子的学习动机 281

487．如何让孩子养成完成作业的习惯 281

488．给儿童网迷的几条建议 281

489．让孩子有个好的学英语环境 282

490．怎样才能科学用脑 282

491．为什么孩子常会说“不知道” 283

492．如何让孩子说“知道” 284

493．为什么孩子会在考试中怯场 285

494．怎样帮助孩子摆脱怯场心理 285

495．如何通过饮食提高孩子学习兴趣 286

496．孩子不是自己的梦想工具 287

497．孩子遇挫不宜一味指责 287

498．过高的期望使孩子痛苦 287

499．不可唠叨不停 288

500．为何有些孩子不愿上学 288

501．孩子不愿上学需要关注 288

502．什么是学校恐怖症 289

503．多方面了解学校恐怖症 290

504．患学校恐怖症的学生在增多 290

505．及早发现孩子恐怖症 291

506．怎样治疗学校恐怖症 291

孩子即将入中学 294