苏联体育院系教材 竞技体操PDF电子书下载

第一部分　体操是一项运动 1

第一章　竞技体操的特点（В·М·斯玛列夫斯基） 1

1、1 体操的特点 1

1、2 竞技体操的发展趋势 3

1、3　现代体操的模式特点 4

第二章　竞技体操的历史（А·Е·格里果里耶夫） 6

2、1 体操运动的起源 6

2、2 革命前俄罗斯的体操 7

2、3 苏联竞技体操的发展 8

2、4 比赛大纲和规则的进化 10

2、5 在国际运动舞台上苏联运动员取得成就的意义 12

第三章　培养高级体操运动员是多年可控制的过程（В·М·斯玛列夫斯基） 14

3、1 多年培养运动员的一般概念 14

3、2　体操多年训练的阶段 15

3、3 对体操运动员训练的控制 18

4、1 体操术语的现状和进一步完善的问题。 22

第四章　竞技体操术语的特点（Е·В玛斯洛夫） 22

第二部分　竞技体操练习 22

4、2 竞技体操练习的标示方法和其应用范围。 24

4、3 最常用的简略术语 27

第五章　体操练习技术的生物力学基础（Ю·К·加维尔多夫斯基） 35

5、1 体操练习是一种人为计划的动作 35

5、2 体操练习的基本运动学形式 36

5、3 体操练习的物理学规律 36

5、4 体操运动员运动器官的生物力学成份 70

6、1 体操动作的结构 78

第六章　体操动作的结构和分类（Ю·К·格维尔多夫斯基） 78

6、2　体操动作的分类 85

第七章　单杠练习（Ю·К·格维尔多夫斯基） 90

7、1 练习的特点 90

7、2 单杠练习的结构类型 90

7、3 技术原理 91

7、4 典型练习的技术 98

8、1 练习的特点 102

8、2 双杠练习的基本结构 102

第八章　双杠练习（Ю·К格维尔多夫斯基） 102

8、3 技术原理 103

8、4 典型练习的技术 106

第九章　吊环练习（Ю·К·格维尔多夫斯基） 110

9、1 练习的特点 110

9、2 吊环练习的基本结构 111

9、3 技术原理 111

9、4 典型练习的技术 121

10、1 高低杠练习的特点 125

第十章　高低杠练习（Ю·К·格维尔多夫斯基） 125

10、2 高低杠练习的基本结构类型 126

10、3 技术原理 127

10、4 典型练习的技术 131

第十一章　鞍马练习（Б·В玛斯洛夫） 137

11、1 练习特点 137

11、2 练习分类 138

11、3 技术原理与典型练习的技术 139

12、1 练习的特点 150

第十二章　平衡木练习（И·И·罗金） 150

12、2　练习的分类 151

12、3　技术原理 153

第十三章　支撑跳跃（П·Л·谢苗诺夫） 159

13、1 练习特点 159

13、2 支撑跳跃分类 160

13、3　基本技术 162

第十四章 自由体操（В·М·斯玛列夫斯基） 173

14、1 自由体操的特点和分类 173

14、2 技巧跳跃的特点和分类 177

14、3 技巧跳跃的技术特点 179

第三部分　竞技体操的教学 185

第十五章　体操教学过程的结构（Ю·К·格维尔多夫斯基，В·Е·卡格拉达，А·В·梅金） 185

15、1 体操教学过程的实质和其决定因素 185

15、2 体操教学训练过程的阶段 186

第十六章　体操动作的教学法（Ю·К·格维尔多夫斯基，В·Е·卡格拉达，А·В·梅金） 192

16、1 动作技术的模拟和研究 193

16、2 研究教学途径和予测可能发生的情况 194

16、3 运动员的基础训练水平的测定 195

16、4 掌握和完善动作 196

16、5 关于体操教学的技术手段 211

第十七章　体操各项目的教学特点 212

17、1 单杠（Ю·К·格维尔多夫斯基） 212

17、2 双杠（Ю·К·格维尔多夫斯基） 215

17、3 吊环（Ю·К·格维尔多夫斯基） 218

17、4 高低杠（Ю·К·格维尔多夫斯基） 220

17、5 鞍马（Ю·К·格维尔多夫斯基） 223

17、6 平衡木（И·И罗金） 225

17、7 支撑跳跃（Л·π·谢苗诺夫） 228

17、8 自由体操（В·М·斯玛列夫斯基） 233

第四部分　竞技体操的训练 235

第十八章　体操训练的理论基础 235

18、1 基本概念 235

18、2 训练原则 237

18、3 训练计划 244

19、1 课的结构 245

第十九章　竞技体操课的类型（Ю·К·格瓦尔洛夫斯基） 245

19、2 各种类型课的组织和进行的特点 247

19、3 制订训练课计划的方法 255

第五部分　体操训练的种类 261

第二十章　技术训练（Ю·К·格瓦尔洛夫斯基） 261

20、1　技术训练的对象和它的主要任务 261

20、2 技术训练的内容 262

20、3 技术训练的方法 265

20、4 技术训练的计划和检查 268

第二十一章　身体训练（В·С·切布拉耶夫） 282

21、1 基本概念 282

21、2 在体操运动中培养身体素质 284

第二十二章　心理训练（Е·Г·卡兹洛夫，В·И·希林） 293

22、1 关于竞技体操心理图象的概念 293

22、2 研究和培养个性 293

22、3 体操教学中的心理学 294

22、4 准备比赛的心理学 295

22、5 赛前训练的组织工作 296

22、6 直接准备完成比赛动作的教学方法 297

22、7 比赛可靠性的评价 298

第六部分　体操运动中针对不同对象工作的特点 300

第二十三章　体操选材和予测的理论与方法（Е·Ю·罗金） 300

23、1 运动定向的理论前题 300

23、2 决定运动成绩提高的因素 302

23、3 予测儿童从事竞技体操训练的天赋和才能 304

23、4 选材的方法 310

23、5 选材的组织和初级训练的编组 313

23、6 奥运会后备体校、高级运动技术体校和提高组选材的特点 315

23、7 选材和组成参加比赛代表队的特点 316

第二十四章　少年体操运动员的训练特点（Е·Ю·罗金） 317

24、1 少年时期提高体操成绩的先决条件 317

24、2 在选材和初级训练阶段培养少年体操运动员的工作特点 317

24、3 初级专业训练阶段少年体操运动员工作的特点 325

24、4 在加深专业训练阶段少年体操运动员工作的特点 330

24、5 在提高运动技巧阶段少年男子体操运动员工作的特点 334

24、6 在提高运动技巧阶段少年女子体操运动员工作的特点（Л·Я·切列什涅娃） 336

25、1 体操课的组织教学保证 340

第七部份　竞技体操课的保障体系 340

第二十五章　体操课保障体系的组成部分（В·М·斯玛列夫斯基） 340

25、2 体操课的物质技术保证 342

25、3 课的音乐伴奏 344

第二十六章　竞技体操教练员的工作特点（В·М斯玛列夫斯基） 346

26、1 教练员职业的特点 346

26、2 教练员的知识、能力和技能 348

26、3 教练员对不同水平的运动员进行工作的特点和方法 349

26、4 比赛和准备比赛期间教练员的工作 350

第二十七章　竞技体操训练的医学生物学和科学保证（В·С·切布拉耶夫） 352

27、1 医务监督 352

27、2 防伤、救急疗法和恢复措施 354

27、3 体操运动员的卫生与饮食 356

27、4 体操运动员训练的科学保证 357

第二十八章　竞技体操的计划与考核（В·М·斯玛列夫斯基） 365

28、1 计划和考核文件 367

28、2 在竞技体操教学训练实践中计划网的教学法 373