现代家庭实用手册PDF电子书下载

婚姻家庭部分 3

婚姻 3

一、如何做好结婚前的心理准备 3

二、做新娘的生理和心理准备 4

三、新婚带来的心理变化 5

四、婚前性行为的心理 7

五、未婚先孕怎么办 8

六、怎样使新婚之夜更美好 10

七、新婚旅游话健康 11

八、让新婚气氛尽可能地延续 12

九、夫妻间性格的调适 14

十、婚后二次恋爱的艺术 15

十一、怎样使爱情不褪色 17

十二、夫妻间的情爱与性爱 18

十三、为啥“小别胜新婚” 19

十四、夫妻间的“忍让”艺术 21

十五、夫妻争吵的学问 22

十六、有时并不是你和我的错 23

十七、夫妻之间的“六忌” 25

十八、妻子贵在大度，丈夫贵在体察 26

十九、唠叨妻与“哑吧”夫的变革 27

二十、夫妻间的协议与默契 28

二十一、“二人世界”应向高尚的一方看齐 30

二十二、“先结婚后恋爱”并不稀奇 31

二十三、“同谋”，家庭幸福的小秘诀 32

二十四、生育前后夫妻关系的调适 33

二十五、家庭中“大事”、“小事”的权衡 34

二十六、“男小女大型”婚姻家庭的方方面面 36

二十七、“大差龄”婚姻和谐的要点 37

二十八、两地分居夫妻需克服的难题 38

二十九、夫妻间的批评与接受 39

三十、如何消除显性与隐性的第三者 41

三十一、怎样看夫妻的异性朋友 42

三十二、发生外遇的夫妻心理 44

三十三、导致婚姻冲突的常见心理因素 47

三十四、引起婚后爱情降温的几种常见因素 49

三十五、怎样消除婚后的孤独心理 50

三十六、夫妻的逆反心理 51

三十七、丈夫应了解孕妇心理 52

三十八、孕妇的胎教心理 54

三十九、怎样做好怀孕前的心理准备 55

四十、“孕而不育”的心理因素 57

四十一、婚姻失败的心理因素 59

四十二、为啥年轻夫妇离婚率高 61

四十三、离婚对孩子心理的不良影响 62

四十四、决断于生育之前 63

四十五、丧偶后的心理调适 64

四十六、丧偶再婚有利健康 65

四十七、再婚心理障碍与对策 67

四十八、再婚夫妇的心理调适 68

四十九、复婚夫妻的家庭重建 69

夫妻性心理 71

一、男女不同的性周期 71

二、关于性生活的几点误解 72

三、丈夫的性秘密 75

四、妻子的性秘密 76

五、什么样的丈夫，妻子才满意 77

六、怎样使性生活协调 78

七、性生活的禁忌 80

八、洞房夜落红与贞洁 82

九、注意新婚妻子的性信号 83

十、新婚夫妻为什么没有性快感 84

十一、性生活与不孕 85

十二、性功能障碍者的心理因素 87

十三、新婚妻子性胆怯心理的防治 88

十四、新婚早泄寻因及调适 89

十五、新婚之夜的女性性交障碍 91

十六、妻子性冷淡的治疗 93

十七、丈夫性冷淡的治疗 95

十八、话说女性性胆怯 96

十九、性欲淡漠的心理因素 98

二十、夫妻性对抗 99

二十一、再婚夫妇的性心理障碍与调适 100

二十二、禁欲未必有利于健康 102

二十三、性交不射精未必有利于延年益寿 103

二十四、影响性功能的药物 105

二十五、为啥妻子分娩后性欲会淡漠 106

二十六、子宫切除后是否会变性、丧失性欲和性快感 107

二十七、阴道痉挛的心理因素 108

二十八、妻子也可以提出性要求 108

二十九、性欲减退可自查原因 109

三十、出现性饥饿时怎么办 111

家庭关系 113

一、营造良好的家庭气氛 113

二、小家庭如何寻求社会的援助 114

三、家庭圆桌会议ABC 115

四、夫、妻、婆婆“三点一线”式关系的微妙 116

五、婆媳之间调适的五个方面 117

六、姑嫂相处须用心 119

七、“缺陷”家庭纵横谈 120

八、孩子，精神寄托有多少 122

九、对“孤身”婆婆要有心理准备 123

十、带孩子的再婚家庭“七不怕” 124

十一、赡养老人，财力与爱心 126

十二、远亲不如近邻 127

七三、幸福家庭要有突发事件的心理准备 129

家政 131

一、家庭生活时时事事有礼仪 131

二、家庭女主人懂点礼仪好处多 132

三、交往之道礼仪先 133

四、教育孩子从小懂礼仪 134

五、现代主妇的自我修养 135

六、现代家庭需要健康、益智、小型多样的娱乐活动 137

七、科学、合理地安排家庭文化生活 138

八、购书读书，现代家庭的时尚 139

九、举家旅游，其乐无穷 140

十、现代家庭的管理原则 141

十一、家庭事务各尽所能、各行其职 142

十二、家务劳动的合理化与社会化 144

十三、改革饮食结构，节省三餐时间 145

十四、同家用电器交朋友 146

婚姻家庭法律 148

一、婚姻、家庭为何要以法律规范，应怎样正确处理家庭夫妻关系 148

二、《妇女权益保障法》对妇女权益的保护贯穿了什么原则，有何具体规定 149

三、为何要特殊保护妇女儿童合法权益，有何具体规定 150

四、夫妻之间有什么权利和义务 151

五、法律规定结婚要具备什么条件，履行什么手续 152

六、“订婚”是否是结婚的必经程序，受法律保护吗 153

七、结婚要否举行仪式，到哪登记，可否由一方办理或他人代办 154

八、同港澳同胞、华侨结婚（或离婚）有何规定，要办什么手续 154

九、可否同外国人结婚（或离婚），有何特殊规定，要办什么手续 155

十、计划生育是怎么回事？为何夫妻双方都有此义务 156

十一、怎样领养子女，要何条件，办何手续 157

十二、非婚生子女法律地位如何，是否受法律保护 159

十三、父母子女关系能否解除 159

十四、离婚是否是解决夫妻矛盾的唯一办法，法律保障离婚自由，会否影响家庭的稳定 160

十五、离婚有哪些法定手续程序 161

十六、什么是夫妻共同财产、家庭财产，离婚时如何处理夫妻共同财产 162

十七、什么是遗产，谁人才能享有继承权 163

十八、丧偶儿媳（女婿）应否赡养公婆（岳父母），能否继承他们的遗产 164

十九、境外遗产继承要办什么手续，注意什么问题 165

二十、什么是妨害婚姻、家庭罪，具体包括哪些犯罪 166

实用生活知识部分 171

结婚仪式 171

一、婚礼仪式种种 171

二、静待嫁娶的日子 172

三、蜜月旅行热线 174

四、喜宴值多少 178

五、你也来炮制“红色炸弹” 179

六、金石为证爱可永久 180

七、留下美好的一瞬 181

八、美丽出众的新娘子 182

九、如何选择婚纱 183

十、新郎的礼服 184

家居设计 187

一、量体裁衣买家具 187

二、雅之堂——客厅设计 189

三、梦之巢——睡房设计 190

四、厨房里的浪漫——厨房设计 191

五、得悠闲处且悠闲——浴室设计 193

六、坐拥一室星光——灯光设计 194

七、随风飘舞——窗帘设计 195

八、设一个家庭酒吧 196

九、贮物巧心思 197

十、慧心摆妙品 198

家用电器的选购与保养 200

一、教你挑选与保养电视机 200

二、电冰箱的选购与节电技巧 202

三、如何选购一台称心如意的洗衣机 205

四、哪一种空调机适合你 208

五、录像机的选购与保养 210

六、高保质音响性能与选购方法 216

七、家用电磁炉的选购与保养 218

八、哪一家家用卡拉OK机适合你 220

九、家用电视游戏机的选购方法 221

十、家用摄像机的选购与保养 222

十一、激光镭射影碟机性能与选购 224

十二、延长家用电器使用寿命的有效方法 226

美容护肤 228

一、脸部按摩的作用及方法 228

二、化妆原则 240

三、粉底与化妆粉的施用 240

四、眉部的化妆 243

五、眼部的化妆 246

六、颊的化妆 251

七、鼻的化妆 254

八、唇的修护与化妆 255

九、指甲的护理 257

十、速成的化妆 259

十一、女子健美操 262

（一）美目操 262

（二）美颈操 265

（三）美手操 266

（四）美指操 268

（五）美乳操 270

（六）美腹操 271

（七）美臀操 272

（八）美腿操 272

（九）美背操 273

（十）美足操 274

（十一）增强性功能的运动 275

（十二）增强骨盆柔软度的运动——助你顺利产儿 277

（十三）防止生理痛的运动——解决女性独有的月经痛 279

（十四）加强阴道收缩，推迟阴道衰老期的运动 282

十二、香飘四季——香水的使用方法 284

十三、水——美容佳品 285

十四、哪些食物对皮肤有害 286

十五、美发20点 288

十六、如何选择适合自己的发型 289

十七、女子长发、短发的发型 291

十八、新潮女子发型20款 295

十九、巧手理云鬓——介绍几种发辫的编法 298

二十、头发的断裂、分叉的原因与预防 302

二十一、脱发的原因与预防 303

二十二、头屑的原因与预防 303

入厨须知 305

一、你也可以是一个好选手 305

二、入厨秘诀 307

三、自己做火锅 310

四、煲煲好味道 311

五、夏日清粥 312

六、今天喝什么汤 314

七、秋冬进补 318

八、抗衰老食谱 320

九、儿童健康食谱 322

十、微波炉也可以烧出色、香味 324

婴儿服装 327

一、如何为小宝宝选购衣物 327

二、如何为宝宝选鞋子 328

三、婴儿服装15款 328

1.斜肩袖的贴身衬衣 328

2.婴儿斗蓬 329

3.婴儿围嘴兜 330

4.连袖围兜 331

5.婴儿小袄 331

6.套裤装 332

7.背心裙 332

8.腰部用松紧带的吊带裙 333

9.简单的罩衫 333

10.肩膀打结的无袖凉衫 334

11.荷叶袖口的洋装 335

12.开前的背心 336

13.短裤 336

14.长裤 337

15.帽子 337

育儿艺术 338

一、环境刺激婴儿成长 338

二、婴幼儿的启智玩具 338

三、宝宝也有自我 340

四、如何教导宝宝学语言 341

五、如何培养孩子学习的兴趣 342

六、怎样发现孩子的特殊才能 342

七、如何培养孩子的责任感 343

八、如何令孩子坚强地面对生活 344

九、如何教养独生子女 345

十、令孩子聪明的饮食 345

十一、培养儿童的美态 346

绿化家居 347

一、家庭适宜养哪些花 347

二、选择与阳台方向相宜的花木 347

三、怎样选购花木与花材 348

四、花卉的修剪整形和浇水 349

五、怎样施肥 350

六、四季养花 350

七、怎样防治花卉虫害 352

八、花卉的叶子发黄怎样办 353

九、花卉的换盆移栽 354

十、如何使观叶有光泽 354

十一、如何养护舶来花卉 354

十二、室内绿化布置 356

十三、插花美化家居 357

十四、瓶插与盆插 357

十五、花器的选择 358

十六、插花怎样配色 359

十七、东方式插花与西方式插花的基本图形 360

十八、趣味花语 361

摄影23题 362

一、家庭用照相机的选择 362

二、怎样保存胶片 363

三、如何正确估计曝光 363

四、光圈大小对照片有什么影响 364

五、快门速度对照片效果有什么影响 364

六、什么叫做景涤 365

七、背景对照片有什么影响 366

八、常见的摄影构图有哪几种 366

九、什么叫做画面的平衡 367

十、光线对照片有什么影响 368

十一、使用闪光灯时应该怎样曝光 368

十二、怎样拍纪念性照片 369

十三、旅游摄影的乐趣 370

十四、怎样拍雨景照片 370

十五、怎样拍夜景照片 371

十六、怎样拍雪景照片 372

十七、怎样在船上拍照 372

十八、怎样拍摄范围大的风景照片 373

十九、怎样拍日出日落镜头 373

二十、怎样在照片上表现动感 374

二十一、如何进行婚礼摄影 374

二十二、如何进行儿童摄影 375

二十三、家庭相册的设计 376

服饰 378

一、夏日美人鱼 378

二、男士服装 379

三、职业妇女的衣着品味 379

四、孕妇装的设计 380

五、魅力配搭 381

六、利用饰物衬出娇俏 382

七、贴身的内衣裤 383

八、便装 384

九、套装 385

十、晚装 385

婚后礼仪 386

一、家庭成员间的相互称谓 386

二、送适当的礼物 387

三、探病须知 388

四、怎样慰问死者家属 389

五、怎样做介绍 389

六、宴会须知 391

七、举手投足的礼仪 393

八、谈吐的技巧 393

九、如何应付“不速之客” 395

家事心理 396

一、解除厨房烦恼的小秘诀 396

二、清洗秘诀 396

三、使用家电秘诀 398

四、晾、熨衣服的要诀 401

五、缝补衣服的要诀 402

六、做一个家中美好的秘诀 403

七、育儿要诀 403

八、身边琐事自助法 404

家庭小手工 406

一、彩蛋 406

二、小公鸡 406

三、蜗牛 406

四、帽子 406

五、拖鞋 407

六、葡萄 407

七、菊花 407

八、盆花 407

九、圣诞树 408

十、纸筒娃娃 408

十一、木偶 408

十二、五彩花 408

十三、新疆帽 408

十四、穿线板 409

十五、老鼠 409

十六、纸袋木偶 409

十七、大红花 409

十八、锯米作画 410

十九、手指玩偶 410

二十、不倒翁 410

二十一、纸碟装饰画 411

二十二、公共汽车 411

二十三、手提式高跷 411

二十四、头饰 411

二十五、陀螺 411

二十六、娃娃沙锤 412

二十七、响筒 412

二十八、弹力娃娃 412

二十九、筷子 412

三十、碟 412

三十一、蒸笼 413

三十二、凤瓜 413

三十三、蟹 413

三十四、望远镜 414

三十五、葡萄架 414

三十六、花 414

三十七、蝴蝶壁挂（一） 414

三十八、蝴蝶壁挂（二） 415

三十九、圣诞礼物——袜子 415

四十、风铃 415

四十一、七彩环 415

四十二、七星壁挂 415

四十三、笔筒 416

四十四、生日屋 416

四十五、扇形花 416

四十六、幸运星 416

四十七、花（二） 417

四十八、幸运包（香袋） 417

四十九、热带鱼 417

五十、拉花 418

五十一、墙饰剪贴 418

五十二、活动娃娃 419

五十三、纸辫制品 419

五十四、隔热手套 419

五十五、蔬果针包 420

五十六、方型和心型靠垫 420

五十七、长方形笔袋 421

五十八、电话套 421

五十九、两装衣架 422

六十、挂墙袋 422

医药、卫生部分 427

性知识 427

一、男性的性器官 427

二、男性的性生理 429

三、女性的性器官 429

四、女性的性生理 433

五、在生理上您是合格的丈夫、合格的妻子吗？ 434

六、性生活的原则 435

七、实行避孕法男女绝育术 440

八、不孕 444

九、与性有关的问题 448

十、男性生殖器疾病 463

十一、女性生殖器疾病 469

十二、性病 477

优生 483

一、从选对象做起——避免近亲结婚 483

二、作必要的优生咨询 484

三、选择最佳的生育年龄 484

四、预防外界不利因素对胎儿的影响 486

怀孕 492

一、受孕知识 492

二、怀孕早期（1～12周） 494

三、怀孕中期（13～27周） 509

四、怀孕后期（28～40周） 517

分娩 533

一、分娩前的准备 533

二、临产前的征兆 535

三、正常的分娩过程 537

四、异常分娩 541

五、分娩知识 542

六、产后的生活 544

育儿 550

一、新生儿的生理发育特点 550

二、新生儿为什么哭 550

三、抱孩子要注意方法 550

四、婴儿睡眠、日夜颠倒怎么办 551

五、婴儿洗浴法 551

六、新生儿黄疸 551

七、扁头和斜颈症 552

八、吐奶、呃气 552

九、尿布的使用 552

十、新生儿的口腔清洁法 553

十一、新生儿腹泻 553

十二、婴儿睡摇篮好吗 553

十三、新生儿大小便情况 553

十四、婴儿要陪睡怎么办 554

十五、剪指甲与吮指癖 554

十六、婴儿腹痛 554

十七、婴幼儿“惊厥”的种种原因 555

十八、婴儿的衣着问题 555

十九、夜间啼哭 556

二十、婴儿站立与走路的训练 556

二十一、婴儿车与学步车的运用 556

二十二、各月龄的营养及喂养法 556

二十三、婴儿体操 562

二十四、婴幼儿的“三浴”锻炼 569

二十五、婴儿体格生长和智能发育 569

二十六、婴幼儿的预防接种 571

二十七、培养孩子积极、良好的性格 572

二十八、语言能力的培养 573

二十九、怎样培养婴幼儿良好的生活习惯 574

三十、防止婴幼儿发生意外事故 574

三十一、婴儿不会爬行怎么办 575

三十二、婴儿阴囊没有睾丸怎么办 576

三十三、乳牙晚出怎么办 576

三十四、兔唇、颚裂手术何时做 576

三十五、四肢关节脱臼怎么办 577

三十六、发育迟缓（弱智）怎么办 577

健康知识 577

一、征状与体征的自我诊断 577

二、一般常见病与多发病的诊治 585

三、急症的对策 617

四、家庭常用药 624

五、常用临床检验参考值 650