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给心存疑虑的读者 3

我的一段故事＆你需要这本书的原因 5

我的“劣迹”年表 12

警告和对照：一夜挥霍百万美元？ 19

改变规则的规则：流行皆为误区 27

躲避攻击：战胜恐惧，不再麻木 36

系统重启：非理性和不模糊 46

时间管理的终结：幻想与意大利人 63

低信息食谱：培养选择性忽视的能力 80

阻止干扰：拒绝的艺术 88

外包生活：去除冗余，尝试利用“地域差价／汇率差异” 111

收入自控I：寻找缪斯 138

收入自控II：测试缪斯 164

收入自控III：缺席管理 179

“失踪”：如何逃离办公室 205

无可救药：辞职 218

迷你退休：拥抱移动生活 228

填补空虚：缩减工作，丰富生活 259

新贵常犯的13大错误 273

最后一章：一封必读的电子邮件 276

参考读物：几个重要的方面 280

补充章节 287

致谢辞 288

索引 290