田径运动双语教程PDF电子书下载

CHAPTER 1 INTRODUCTION 第1章 导论 1

1.1 Nature and Purporse of Track and Field 田径运动的性质与目的 1

1.2 Teaching the Basic Technique of Track and Field 田径运动基本技术教学 2

PART Ⅰ TRACK EVENTS 第1部分 径赛项目 23

CHAPTER 2 SPRINTS 第2章 短跑 23

2.1 Basic Technique of Sprints 短跑基本技术 23

2.2 Training Theory for Sprints 短跑的训练理论 25

2.3 Teaching of Sprints 短跑教学 27

2.4 Common Errors and Corrections 常见错误与纠正方法 47

2.5 Teaching Assessment 教学评价 51

CHAPTER 3 RELAYS 第3章 接力跑 54

3.1 Basic Technique of Relays 接力跑的基本技术 54

3.2 Teaching and Training for Relays 接力跑的教学与训练 59

3.3 Common Errors and Corrections 常见错误与纠正方法 73

3.4 Teaching Assessment 教学评价 77

CHAPTER 4 HURDLES 第4章 跨栏 80

4.1 Basic Technique of Hurdles 跨栏基本技术 80

4.2 Training Theory for Hurdles 跨栏训练理论 83

4.3 Teaching of Hurdles 跨栏教学 85

4.4 Common Errors and Corrections 常见错误与纠正方法 104

4.5 Teaching Assessment 教学评价 108

CHAPTER 5 DISTANCE RUNNING 第5章 长距离跑 111

5.1 Basic Technique of Distance Running 长距离跑的基本技术 111

5.2 Training Theory for Distance Running长距离跑的训练理论 112

5.3 Teaching and Training for Distance Running长距离跑的教学与训练 115

5.4 Common Errors and Corrections常见错误与纠正方法 129

5.5 Teaching Assessment教学评价 130

CHAPTER 6 STEEPLECHASE 第6章 障碍跑 133

6.1 Basic Technique of Steeplechase 障碍跑的基本技术 133

6.2 Teaching and Training for Steeplechase 障碍跑的教学与训练 134

6.3 Common Errors and Corrections常见错误和纠正方法 141

6.4 Teaching Assessment教学评价 143

CHAPTER 7 RACE WALKING 第7章 竞走 146

7.1 Basic Technique of Race walking 竞走的基本技术 146

7.2 Teaching and Training for Race walking 竞走的教学与训练 148

7.3 Common Errors and Corrections 常见错误与纠正方法 160

7.4 Teaching Assessment 教学评价 165

PART Ⅱ JUMPING EVENTS 第2部分 跳跃项目 169

CHAPTER 8 HIGH JUMP 第8章 跳高 169

8.1 Basic Technique of High Jump 跳高的基本技术 169

8.2 Basic Training Theory for High Jump 跳高的基本训练理论 170

8.3 Teaching High of Jump 跳高的教学 171

8.4 Common Errors and Corrections 常见错误与纠正方法 185

8.5 Teaching Assessment 教学评价 188

CHAPTER 9 LONG JUMP 第9章 跳远 190

9.1 Basic Technique of the Long Jump 跳远的基本技术 190

9.2 Training Theory for Long Jump 跳远的训练理论 192

9.3 Teaching of Long Jump 跳远的教学 193

9.4 Common Errors and Corrections 常见错误与纠正方法 210

9.5 Teaching Assessment 教学评价 213

CHAPTER 10 TRIPLE JUMP 第10章 三级跳远 216

10.1 Basic Technique of Triple Jump 三级跳远的基本技术 216

10.2 Training Theory for Triple Jump 三级跳远的训练理论 217

10.3 Teaching of Triple Jump 三级跳远的教学 218

10.4 Common Errors and Corrections 常见错误与纠正方法 227

10.5 Teaching Assessment 教学评价 230

CHAPTER 11 POLE VAULT 第11章 撑竿跳高 232

11.1 Basic Technique of the Pole Vault 撑竿跳高的基本技术 232

11.2 Basic Training Theory for Pole Vault 撑竿跳高的基本训练理论 234

11.3 Teaching Pole Vault 撑竿跳高的教学 236

11.4 Common Errors and Corrections 常见错误与纠正方法 257

11.5 Teaching Assessment 教学评价 260

PART Ⅲ THROWING EVENTS 第3部分 投掷项目 266

CHAPTER 12 SHOT PUT 第12章 铅球 266

12.1 Basic Technique of Shot Put 推铅球的基本技术 266

12.2 Basic Training Theory for Shot Put 铅球训练的基本理论 268

12.3 Teaching of Shot Put 推铅球的教学 270

12.4 Common Errors and Corrections 常见错误与纠正方法 281

12.5 Teaching Assessment 教学评价 287

CHAPTER 13 DISCUS 第13章 铁饼 290

13.1 Basic Technique of Discus Throw 掷铁饼的基本技术 290

13.2 Basic Training Theory for Discus 铁饼的基本训练理论 291

13.3 Teaching of Discus 铁饼的教学 294

13.4 Common Errors and Corrections 常见错误与纠正方法 308

13.5 Teaching Assessment 教学评价 312

CHAPTER 14 JAVELIN 第14章 标枪 315

14.1 Basic Technique of Javelin Throw 掷标枪的基本技术 315

14.2 Basic Training Theory for Javelin 标枪训练的基本理论 316

14.3 Teaching of Javelin 标枪的教学 318

14.4 Common Errors and Corrections 常见错误与纠正方法 335

14.5 Teaching Assessment 教学评价 343

CHAPTER 15 HAMMER 第15章 链球 345

15.1 Basic Technique of Hammer Throw 掷链球的基本技术 345

15.2 Training Theory for Hammer 链球训练理论 347

15.3 Teaching of Hammer 链球的教学 350

15.4 Common Errors and Corrections 常见错误与纠正方法 363

15.5 Teaching Assessment 教学评价 368

CHAPTER 16 THE COMBINED EVENTS 第16章 全能项目 370

16.1 Basic Rules of the Combined Events 全能比赛的基本规则 370

16.2 Intrduction to Multi-event Competitions 多项比赛简介 371

16.3 Training Therory for Decathlon 十项全能训练理论 372

REFERENCES 参考书目 375