大学生卫生与健康PDF电子书下载

第一章 绪论 1

第一节 健康与健康教育 1

健康的概念 1

影响健康的主要因素 2

健康教育 5

第二节 大学生健康教育 6

大学生健康问题现状 6

大学生健康教育的意义 8

我国高校健康教育简述 10

大学生健康教育的基本要求 10

卫生与健康的学习方法 11

第三节 健康促进 12

健康促进的涵义 12

健康促进的领域 12

健康促进的基本特征 13

健康促进学校 14

第四节 健康教育与其他学科的关系 17

与医学科学的关系 17

与心理学的关系 17

与思想品德教育的关系 17

与社会学的关系 18

第二章 人体解剖、生理学基础 19

第一节 运动系统 19

组成 19

人体功能的调节 21

第二节 消化系统 21

组成 21

生理功能与临床 21

第三节 呼吸系统 23

组成 23

生理功能与临床 24

第四节 泌尿系统 25

组成 25

生理功能与临床 26

第五节 循环系统 26

组成 26

生理功能与临床 28

第六节 血液系统 29

第七节 内分泌系统 30

第八节 神经系统 31

第九节 感觉器官 33

第三章 大学生身心发育特征 35

第一节 大学生的生理特征 35

形态发育特征 35

机能发育特征 37

第二节 大学生心理特征 38

心理的基本概念 38

大学生心理特征 40

第三节 大学生的疾病特征 44

传染病易流行 44

运动损伤易发生 45

心理（精神）问题日益突出 46

皮肤病较普遍 46

青春期特有疾病 46

第四章 大学生心理卫生 48

第一节 心理健康概述 48

心理健康的基本条件 48

培养健康的心理 49

第二节 常见心理障碍与精神疾病 51

环境适应性心理障碍 51

人际交往障碍 52

性心理障碍 52

神经衰弱 53

焦虑性障碍 53

抑郁性障碍 54

反应性精神病 56

精神分裂症 56

第三节 心理咨询和心理治疗 57

心理咨询概述 57

心理治疗概述 58

几种心理治疗的理论和方法 59

第四节 常用心理测验量表的应用 60

心理测验量表概述 60

常用症状自评量表 62

人格测验量表 63

第五章 青春期发育与性健康 66

第一节 男女性生理与性心理 66

性生理 66

性心理 69

第二节 男女性生理现象及问题 72

男性性生理现象 72

女性性生理现象 73

第三节 大学生的性道德观 77

交友与恋爱中的性道德观 77

避免婚前性行为 78

调适失恋心理 80

第四节 性传播疾病与艾滋病的防治 81

性传播疾病的特点 81

性传播疾病的预防和治疗 82

性传播疾病的临床症状 83

几种重点防治的性病的临床表现 83

艾滋病及其预防 84

第五节 人口政策与计划生育 86

人口政策 87

计划生育政策 87

常用节育与绝育方法的选择 88

第六章 行为、运动、环境与健康 90

第一节 行为与健康 90

行为的概念与大学生行为特征 90

健康行为 92

不良行为 93

第二节 运动与健康 98

运动对机体的影响 98

运动中的自我监控与医学测量 98

运动项目的选择 99

运动时间的选择 99

运动性损伤 100

体育运动的原则 101

第三节 环境与健康 102

自然环境与社会环境 102

环境与健康的关系 106

第七章 学习、起居、饮食、营养与健康 114

第一节 学习、起居与健康 114

学习与健康 114

起居与健康 117

第二节 饮食、营养与健康 118

人体所必需的营养素 118

合理膳食 124

食物中毒 126

第八章 大学生常见疾病的防治 129

第一节 常见传染病的防治 129

传染病概述 129

病毒性肝炎 131

细菌性痢疾 136

肺结核 138

流行性感冒 140

麻疹 142

第二节 常见内科疾病的防治 143

上呼吸道感染 143

急性气管-支气管炎 144

肺炎 145

自发性气胸 146

急慢性胃炎 146

消化性溃疡 147

病毒性心肌炎 148

第三节 常见外科疾病的防治 149

急性阑尾炎 149

尿石症 150

慢性前列腺炎 151

急性胆囊炎 152

急性胰腺炎 153

疖 153

甲沟炎 154

痔 154

肛裂 155

第四节 肿瘤 156

肿瘤概述 156

原发性肝癌 157

白血病 157

胃癌 158

鼻咽癌 158

乳房纤维腺瘤 158

脂肪瘤 158

皮脂腺囊肿 158

十种值得重视的症状和体征 159

第五节 其他疾病 159

过敏性皮炎 159

手足癣 160

疥疮 160

急性扁桃体炎 161

结膜炎 161

第九章 急救基础知识 163

第一节 常见急救知识 163

生命体征的测量 163

寻求急救援助须知 164

急救基本操作知识 165

第二节 常见疾病的急救处理 173

中暑 173

电击伤 174

淹溺 175

毒蛇咬伤 175

冻伤 176

烫伤 177

第十章 药物与健康 179

第一节 药物基础知识 179

药物的概念 179

药物的发展历程 179

药物基础知识简述 179

第二节 常用药品简介 184

抗微生物药物 184

解热镇痛抗炎药 186

镇痛止痛药 186

镇咳祛痰药 186

止泻药 186

助消化药 186

解痉抗酸药 186

抗贫血药和止血药 187

抗过敏药 187

维生素 187

抗肿瘤药 187

第三节 合理用药 187

药物使用目的明确 187

熟悉药理作用 188

遵医嘱用药 188

注意药品的有效期限、保管方法 189

不宜轻信广告或说明书选药 190

不能盲目求新，以价格评估效果 190

注意药物的正确用法 190

常见非处方药中毒原因 192

附录 193

献血常识 193

常用医学检验正常值 195

预防艾滋病健康教育处方 199

大学生性教育课题调查 200

SCL—90临床症状自评量表 201

ZUNG自我评定焦虑量表（SAS） 204

ZUNG自我评定抑郁量表（SDS） 205

参考文献 206