运动生物力学高级教程PDF电子书下载

第一章 绪论 1

第一节 运动生物力学在体育和体育科学中的地位及作用 1

一、动作技术分析和最优化 1

二、设计和改进训练方法及手段 2

三、预防运动损伤 3

四、探索人体运动规律 4

五、设计和改进运动器材及设备 5

第二节 学习运动生物力学的几个基本哲学观点 7

一、真理是有一定适用范围的 7

二、物质世界是分层次的 10

三、时间和空间 11

第三节 运动生物力学发展的历史及趋势 12

一、运动生物力学发展历史 12

二、运动生物力学的现状和发展趋势 21

第二章 人体运动环节参数 25

第一节 人体运动环节参数 25

一、人体运动环节参数 25

二、研究人体运动环节参数的一个新思路 42

第二节 人体运动环节比例和身体姿态 45

一、人体运动环节 45

二、身体各环节的比例及对运动成绩的影响 47

三、姿态及其影响 50

第三节 标度及其应用 52

一、标度因子 52

二、无量纲积群 56

三、π理论 60

四、三种模型及其适用范围 60

五、几个实例 68

第三章 关节及其运动 82

第一节 二环节运动链位置分析 82

一、环节、运动副和运动链 82

二、环节自由度和运动链活动度 83

三、环节运动链位置分析 87

第二节 二环节链运动分析 112

一、二环节链平面（二维）运动分析 112

二、二环节链平面动力学分析 120

三、二环节链三维（空间）运动分析 123

第三节 三环节运动链分析 126

一、平面运动 126

二、三维运动分析 137

三、三环节链的动力学分析 139

第四章 肌肉及其运动 151

第一节 肌肉的力学基础 151

一、肌肉的基本结构 151

二、肌肉的力学基础 159

三、应用举例 166

第二节 肌肉离心作用在运动训练中的作用 168

一、活体肌肉作用的定义 168

二、肌肉离心作用的力学特征 169

三、肌肉离心作用对运动员成绩的影响 171

四、肌肉离心作用的生理学代价 176

五、肌肉作用的拉长一缩短周期：Stretch-Shortening Cycle(SSC) 179

第三节 力量和爆发力训练的生物力学基础 184

一、基本概念 185

二、力量和力量训练的专门性 186

三、力量训练方法的生物力学基础 189

四、实践应用的考虑 192

五、弹簧式反弹训练plyometric training 197

第四节 肌肉力量测量和评估 200

一、肌肉力量muscle Strength的定义 200

二、肌肉力量的分类 200

三、肌肉力量的测量 205

第五节 柔韧 212

一、柔韧的定义 212

二、柔韧的分类和专门化 212

三、软组织的力学性质 214

四、柔韧训练的益处 221

五、柔韧的测量和评价 224

六、增进柔韧的方法 224

第五章 体育动作技术分析方法 234

第一节 动作技术分析的层次 234

一、动作技术分析的定义 234

二、动作技术分析的层次 235

第二节 主观分析：定性分析 239

一、定性分析中的模型 240

二、定性分析的观察模型 240

三、定性分析的四项任务 243

第三节 客观分析：定量分析 247

一、数据收集和处理的作用 247

二、定量分析指标 249

三、定量分析过程 250

第四节 模型 252

一、一个故事 252

二、关于模型的一般说明 253

三、力系统分析 257

四、确定系统 261

五、不确定的系统 269

第五节 模拟 274

一、微分方程 275

二、数值解方法 276

三、力学系统的运动方程 276

四、使用肌肉一骨骼模型的模拟 277

五、外力的模拟 279

六、最优化研究 280

七、作为一种科学工具的模拟 281

第六章 行进运动 286

第一节 周期频率和周期长度对周期性行进速度的贡献 286

一、周期性行进运动的定义 286

二、周期频率、周期长度和行进速度 286

三、最佳步频CR和最佳步长CL 288

第二节 参考系和运动 291

一、坐标系转换 291

二、位移、速度和加速度 294

三、走和跑 303

第三节 运动中的力和牛顿运动定律 305

一、力的定义和测量 305

二、运动中常见的力 310

三、牛顿运动定律 324

第四节 动量守恒和碰撞 331

一、动量和冲量 331

二、动量守恒 333

三、碰撞 334

第五节 功——能方法 343

一、功、能的基本概念 343

二、功——能关系 349

三、机械能守恒定律 350

第七章 抛物体运动 367

第一节 只考虑重力作用下的抛物体运动 367

一、重力 367

二、只考虑重力作用的抛物体的运动方程式 368

三、抛出点与落地点（碰撞点）在同一水平面的抛物体运动 369

四、抛出点与碰撞点不在同一水平面的抛物体运动 370

五、在一个斜面上抛出的抛物体运动 373

六、包络抛物线 374

第二节 考虑重力、阻力和升力的抛物体运动 375

一、雷诺数 376

二、阻力 377

三、运动方程式 379

四、升力对抛物线轨迹的影响 381

五、旋转对抛物线轨迹的影响 383

第三节 体育运动中的抛物体 391

一、阻力对重力比 391

二、篮球 392

三、网球和乒乓球 393

四、羽毛球 393

五、高尔夫球 393

六、板球cricket 394

七、棒球 395

八、足球 395

九、标枪 395

十、铁饼、飞盘和飞圈 396

十一、跳远、跳高和跳台滑雪 396

第四节 改善抛物体的初始条件 397

一、获得抛物体的最大远度 398

二、获得抛物体的最大高度 400

三、要求精度的抛物体 401

四、抛物体的旋转 401

第八章 角运动 405

第一节 角运动的基本特征和概念 405

一、角位移、角速度和角加速度 405

二、力矩和角运动惯性 415

三、角动量和角动量守恒定律 422

第二节 回转运动 429

一、陀螺和回转仪 429

二、进动 432

三、章动 434

第三节 摆动 435

一、摆的运动特征 435

二、复摆 438

三、体育运动中的摆动 440

附录1 矢量基础 445

附录2 矩阵基础 448

附录3 电子学基础 450

附录4 常见术语 459