0-12个月婴儿健康养育指南PDF电子书下载

序&张亚丽 1

前言&胡亚美 2

第一章 新生儿（0～1个月） 2

一、生长发育特点 2

1．刚出生的孩子长什么样？ 2

2．出生时，宝宝的体重越重越好吗？ 3

3．新生儿的呼吸与体温有什么特点？ 5

4．新生儿的头顶“忽闪”是少块骨头吗？ 6

5．新生儿的大便怎么是墨绿色的？ 7

6．新生儿第一周的主要生理变化有哪些？ 8

7．新生儿生理性体重下降会持续多久？ 9

二、养育及护理 10

1．新生儿访视非做不可吗？ 10

2．如何给新生儿穿着和包裹才符合现代育儿观？ 11

3．新生儿的皮肤护理怎么做？ 13

4．怎样给新生儿洗澡？（附：脐部护理） 13

5．新妈妈不敢碰宝宝的眼、耳、鼻、口怎么办？ 15

6．新生儿应睡多久？ 16

7．经常漾奶怎么护理？ 17

8．为什么新生儿出生后要及时接种卡介苗和乙肝疫苗？ 17

9．鼻子不通气怎么护理？ 18

10．未成熟儿出院后怎么办？ 19

11．怎么垫尿布？ 20

12．怎么换尿布？ 22

13．怎么折尿布？ 23

三、营养与喂养行为 25

1．为什么国际组织共同推荐母乳喂养？ 25

2．“三早”如何保证母乳喂养的成功？ 26

3．怎么知道母乳是否够吃？ 27

4．产假短，选择人工喂养行吗？ 29

5．为什么一定要吃初乳？ 30

6．母乳不足怎么办？ 31

7．新生儿要不要补维生素D？ 33

8．新生儿吃饱了吗？ 34

9．什么叫按需哺乳？ 35

10．什么是正确的哺乳姿势？ 36

11．乳母如何正确地挤奶？ 37

四、常见病的家庭识别与护理 39

1．如何区别生理性黄疸和母乳性黄疸？ 39

2．脐部有渗出物怎么办？ 40

3．如何预防新生儿感染？ 41

4．先天斜颈能揉好吗？ 42

5．新生儿发热时，家长怎么办？ 43

6．新生儿哭闹不止时喂奶好吗？ 44

7．怎样预防臀红和尿布疹？ 46

8．家长怎样识别新生儿肺炎？ 47

9．头部血肿何时消？ 48

10．新生儿“呼噜”是喉软骨软化吗？ 48

11．怎么区分“鹅口疮”和“奶瓣”？ 49

12．怎么识别新生儿“消化不良”？ 50

五、环境与健康 52

1．对新生儿居住环境有什么要求？ 52

2．新生儿常见的意外伤害有哪些？ 54

3．给新生儿安静的环境必须寂静无声吗？ 55

4．自己带的孩子身心更健康，对吗？ 55

5．乳母用药应该注意什么？ 56

六、游戏与早教 58

1．婴幼儿脑发育的特点是什么？ 58

2．新生儿如何做早期教育？ 59

3．婴儿抚触的好处是什么？ 60

4．怎样给宝宝做抚触？ 61

第二章　2个月 67

一、生长发育特点 67

1．为什么满月增重不足600克的孩子就是体弱儿？ 67

2．两个月孩子的生长指标是多少？ 67

3．聪明的宝宝两个月会什么？ 68

4．会笑的孩子聪明，对吗？ 69

二、养育及护理 70

1．多抱孩子会养成“抱癖”吗？ 70

2．夏季怎么才能不起痱子？ 71

3．如何建立大小便的条件反射？ 72

4．睡眠习惯颠倒了怎么纠正？ 73

5．两个月的孩子穿什么好？ 76

三、营养与喂养行为 77

1．怎样避免过度喂养？ 77

2．人工喂养儿每天喂几次？每次喂多少？ 77

3．怎么制作果汁？怎么喂果汁？ 78

4．未成熟儿两个月就要补充铁剂吗？ 80

5．满月后就应该加配方奶吗？ 81

6．用安抚奶嘴好吗？ 82

7．什么时候使用安抚奶嘴？ 83

8．两个月的孩子能喝鲜牛奶吗？ 83

9．配方奶也会过敏吗？ 84

10．什么是混合喂养？ 85

11．如何选择奶粉？ 86

12．怎样正确地调配奶粉？（附：调配婴儿奶粉时的注意事项） 87

13．奶具的消毒和调奶方法 88

14．喝牛奶的方法有什么讲究？ 88

四、常见病的家庭识别与护理 90

1．两个月以下的小婴儿感冒如何识别和处理？ 90

2．如何判断腹泻轻重？ 91

3．怎样识别婴儿湿疹？ 92

4．什么是“习惯性吐奶”？ 94

5．什么是“攒肚”？ 95

6．两个月的孩子为什么会便秘？ 95

7．脐疝怎么护理？ 96

8．什么叫肠套叠？ 97

9．积痰怎么办？ 98

五、环境与健康 99

1．两个月孩子可能发生哪些意外伤害？ 99

2．婴儿床的安全应注意什么？ 100

3．夏季防蚊有何妙方？ 100

4．户外活动应选择什么样的时间和环境？ 101

5．户外空气浴怎么做？ 102

六、游戏与早教 103

1．母子依恋很重要吗？ 103

2．两个月孩子玩什么玩具？ 104

3．怎样做才叫寓教于日常生活中？ 104

4．不理孩子会对他造成伤害吗？ 106

5．婴儿体能训练操（被动操） 107

6．婴儿快乐游戏操（1） 109

第三章　3个月 113

一、生长发育特点 113

1．3个月孩子的生长指标是多少？ 113

2．孩子的身高怎么测量？ 114

3．3个月孩子不会抬头意味着什么？ 114

4．3个月孩子的状态特征是什么？ 115

5．体重不达标就是营养不良吗？ 116

二、养育及护理 117

1．给孩子剃头，头发就长得好吗？ 117

2．户外活动应注意什么？ 117

3．怎样让孩子睡好？ 118

4．怎样合理地使用纸尿裤？ 119

5．怎么换纸尿裤？ 120

6．3个月孩子穿衣应注意什么？ 121

三、营养与喂养行为 122

1．产假结束前怎样让孩子适应混合喂养？ 122

2．上班母亲如何把母乳喂养进行下去？ 122

3．为什么孩子会厌食牛奶？ 124

4．为什么不能过早地加米粉？ 125

5．为什么不要强迫孩子进食？ 126

6．孩子怎么会不肯吃母乳？ 127

7．如何防止过量喂养？ 128

四、常见病的家庭识别与护理 130

1．腹泻的原因是什么？ 130

2．满60天吃糖丸应注意什么？ 131

3．耳朵流脓意味着什么？ 131

4．听力异常有哪些高危因素？ 132

5．孩子有湿疹怎么办？ 133

6．如何判断佝偻病？ 134

7．不吃母乳就必须加钙吗？（附：佝偻病活动期的重要表现） 136

五、环境与健康 138

1．外出时应抱着、背着孩子，还是应放在童车里？ 138

2．3个月的孩子也要预防跌落吗？ 138

3．预防铅中毒应注意什么？ 139

六、游戏与早教 140

1．怎样做日光浴？ 140

2．3个月孩子可以做的游戏有哪些？ 141

3．如何逗孩子发声？ 141

4．如何加强视、听、触觉的练习？ 142

5．早教应如何寓于日常生活之中？ 144

第四章　4个月 146

一、生长发育特点 146

1．4个月孩子的生长指标是多少？ 146

2．头围的增长有什么规律？ 147

3．智力发育有什么特点？ 148

4．学吃的关键期至关重要吗？ 148

二、养育及护理 150

1．选择保姆应注意什么？ 150

2．孩子鼻堵怎么办？ 151

3．怎样注意乳母的营养？ 151

4．怎样让孩子养成吃母乳的规律？ 152

5．4个月孩子的生活应养成什么规律？ 154

三、营养与喂养行为 155

1．什么叫换乳期？ 155

2．换乳期的重要性体现在哪些方面？ 156

3．换乳初期的特点是什么？ 157

4．换乳初期的孩子适宜吃什么食物？ 158

5．辅食添加的原则有哪些？ 159

6．辅食添加的方法是什么？ 161

7．根据什么判断孩子进入了换乳期？ 162

8．过晚添加辅食的坏处有哪些？ 163

9．为什么喂奶不宜超过1000ml？ 163

四、常见病的家庭识别与护理 165

1．脱肛怎么办？ 165

2．秋季腹泻少不了ORS吗？ 165

3．如何判断孩子“脱水”？ 166

4．为什么孩子夜啼不止？ 167

5．什么是“三联”疫苗？ 168

6．4个月才种卡介苗的孩子，为什么要先做OT试验？ 169

7．孩子为什么会出眼屎？ 170

五、环境与健康 171

1．体育锻炼应注意什么？ 171

2．如何进行空气浴和水浴？ 172

3．4个月孩子的户外活动应注意什么？ 172

六、游戏与早教 174

1．4个月孩子可做什么游戏？ 174

2．如何练翻身？ 174

3．怎么照镜子？ 175

4．为什么要练习用勺？ 175

第五章　5个月 178

一、生长发育特点 178

1．5个月孩子的生长指标是多少？ 178

2．测量胸围有什么用？ 179

3．5个月孩子的体重每日长多少？ 179

4．5个月孩子的智力有何特点？ 179

二、养育及护理 181

1．预防痱子有什么妙招？ 181

2．为什么要注意洗手？ 181

3．宝宝太胖怎么办？ 182

4．哪些孩子不宜打预防针？ 183

5．喂药有什么技巧吗？（附：喂药器） 183

三、营养与喂养行为 185

1．刚加辅食怎样贯彻现代饮食观？ 185

2．5个月喂养如何体现食物多样？ 186

3．蛋羹的制作方法有哪些？ 186

4．5个月的孩子一天喂几次奶？ 187

5．做粥有什么学问？ 188

6．把食物嚼碎喂孩子好不好？ 189

7．鸡蛋过敏怎么办？ 190

8．如何让孩子爱吃胡萝卜？ 191

9．5个月孩子可以吃鱼泥和肝泥吗？ 192

10．为什么夏季不宜断母乳？ 193

四、常见病的家庭识别与护理 194

1．怎样预防维生素D中毒？ 194

2．咳嗽如何护理？ 194

3．什么是间擦疹？ 195

4．营养性贫血是怎么形成的？ 196

五、环境与健康 198

1．5个月孩子要预防哪些意外伤害？ 198

2．玩具的材质与孩子的健康有什么关系？ 199

3．推童车外出时应选择什么样的环境？ 200

4．室内布置要经常更换吗？ 201

六、游戏与早教 202

1．与婴儿语言交流的技巧有哪些？ 202

2．什么是好玩具？ 203

3．寓教于日常生活中的游戏有哪些？ 203

4．这么大的孩子会看书吗？ 204

第六章　6个月 206

一、生长发育特点 206

1．6个月孩子的生长指标是多少？ 206

2．脊柱为什么有三道弯？ 207

3．6个月孩子的智力发育水平如何？ 207

4．出牙有什么顺序？ 208

二、养育及护理 209

1．长牙的不适如何护理？ 209

2．为什么“别拿自己的孩子和别人的孩子比”？ 210

3．6个月孩子的一日生活怎么安排？ 211

4．乙肝疫苗第三针何时接种？ 212

三、营养与喂养行为 214

1．母乳不足应加多少配方奶？ 214

2．添加辅食后如何调控奶量？ 214

3．怎样过渡到一日加两餐？ 215

4．食用工业化食品应该注意什么？ 216

5．食用家庭自制食品应该注意什么？ 217

6．夏季能吃冷饮吗？ 218

四、常见病的家庭识别与护理 219

1．幼儿急疹有什么特点？ 219

2．孩子得了痱毒怎么办？ 220

3．腹股沟斜疝如何护理？ 220

4．隐睾会影响生育吗？ 221

5．家长如何判断孩子得没得肺炎？ 222

五、环境与健康 223

1．孩子外出如何防晒？ 223

2．6个月孩子防跌落有何特点？ 224

3．为什么不能长时间用学步车？ 224

4．用蚊香要采取哪些安全措施？ 225

六、游戏与早教 227

1．如何让孩子练习从靠坐到独坐？ 227

2．怎样才能让孩子一个人玩一会儿？ 228

3．会玩具倒手意味着什么？ 228

4．如何练习指认五官？ 229

5．如何让孩子保持良好的情绪？ 230

第七章　7个月 233

一、生长发育特点 233

1．7个月孩子的生长指标是多少？ 233

2．体重增长从此减慢了吗？ 233

3．怎样学爬？ 234

4．动作语言有什么特点？ 236

二、养育及护理 237

1．7个月孩子的一日生活怎么安排？ 237

2．洗澡时的游戏可以做多长时间？ 238

3．孩子半岁后为什么爱生病了？ 239

4．安全依恋很重要吗？ 240

5．打孩子有用吗？ 241

6．两个月一次的保健如何进行？ 242

三、营养与喂养行为 244

1．为什么要练习咀嚼？ 244

2．7个月孩子吃什么合适？ 245

3．怎样安排孩子进餐？ 246

4．强化食品如何选择？ 247

5．如何练习用杯子喝水？ 248

6．学习用勺子应注意什么？ 249

7．7个月添加的食物有什么特点？ 250

8．如何给孩子加点心？ 251

四、常见病的家庭识别与护理 253

1．缺锌的孩子有什么表现？ 253

2．是长牙不适还是生病了？ 254

3．孩子发烧就要吃退烧药吗？ 256

4．什么是风疹？ 257

5．孩子斜视要治吗？ 258

五、环境与健康 259

1．室内小环境污染对孩子有何影响？ 259

2．如何注意吃的安全？ 260

3．如何注意爬行安全？ 260

4．给孩子准备什么书？ 261

六、游戏与早教 263

1．大动作怎么练？ 263

2．精细动作怎么练？ 263

3．如何学习认知？ 264

4．如何在与人交往中学习社会适应性？ 264

5．7个月孩子适合玩什么玩具？ 265

6．婴儿体能训练操（主动操） 265

7．婴儿快乐游戏操（2） 268

第八章　8个月 272

一、生长发育特点 272

1．8个月孩子的生长指标是多少？ 272

2．8个月孩子有什么特征？ 272

3．动作语言对孩子意味着什么？ 273

4．孩子“认生”正常吗？ 274

二、养育及护理 276

1．学习坐便盆的时机和技巧是什么？ 276

2．预防肥胖为什么要从婴儿期开始？ 277

3．吃手用不用纠正？ 277

4．孩子会识别大人的“脸色”吗？ 278

5．如何培养孩子的自理能力？ 279

三、营养与喂养行为 281

1．食物可以加盐吗？ 281

2．怎么保证奶量不少于500ml？ 281

3．适宜练咀嚼的食物有哪些？ 283

4．给孩子煲汤喝最有营养吗？ 283

5．瓶装泥糊状食品是菜吗？ 284

四、常见病的家庭识别与护理 286

1．体重增长不足的原因有哪些？ 286

2．为了不让孩子得传染病，家长应注意什么？ 287

3．孩子抽风怎么办？ 288

五、环境与健康 290

1．怎么给孩子准备一个“运动场”？ 290

2．如何鼓励孩子的探索精神？ 291

3．为什么把家庭日用品当玩具要特别注意安全？ 291

4．千万别让孩子玩塑料袋，这是为什么？ 292

六、游戏与早教 294

1．户外活动怎么做？ 294

2．怎样教孩子玩游戏？ 295

3．怎样培养孩子的快乐情绪？ 297

4．如何练习说话？ 298

5．怎样和孩子一起玩爬的游戏？ 299

第九章　9个月 302

一、生长发育特点 302

1．9个月孩子的生长指标是多少？ 302

2．孩子有什么新本事了？ 302

3．孩子应长几颗牙？ 304

4．孩子也会体验音乐吗？ 305

二、养育及护理 306

1．怎样护理生病的孩子？ 306

2．挫折感是怎样形成的？ 307

3．喂药的方法有哪些？ 308

4．9个月孩子的一日生活怎么安排？ 310

三、营养与喂养行为 311

1．贪恋母乳怎么办？ 311

2．怎样让吃母乳的孩子学习接受配方奶？ 312

3．孩子用手拿东西吃应鼓励吗？ 313

4．孩子偏食是怎么回事？ 314

四、常见病的家庭识别与护理 316

1．孩子在家被烫伤怎么处理？ 316

2．缺乏维生素A有什么危害？ 317

3．孩子缺乏维生素C有什么表现？ 318

五、环境与健康 319

1．孩子坠落后，家长如何判断摔得重不重？ 319

2．孩子怎么会从童车中翻出去？ 320

3．眼看着孩子吞了异物，怎么办？ 320

4．老人带孩子有什么安全隐患？ 321

六、游戏与早教 323

1．9个月孩子适宜的游戏有哪些？ 323

2．怎么练习手指灵活？ 324

3．怎样练习站立？ 325

第十章 10个月 327

一、生长发育特点 327

1．10个月孩子的生长指标是多少？ 327

2．孩子有什么新本事？ 327

3．智力发育有何特点？ 328

二、养育及护理 330

1．怎样照顾难养型的孩子？ 330

2．在不同季节护理孩子有什么不同的要求？ 330

3．孩子过胖，怎么“减肥”？ 331

4．孩子明显爱用左手，需要矫正吗？ 332

三、营养与喂养行为 334

1．为什么不能只吃泥糊状食品？ 334

2．10个月孩子吃什么？ 334

3．用水果替代蔬菜可以吗？ 335

四、常见病的家庭识别与护理 337

1．如何解决便秘的困扰？ 337

2．孩子半夜啼哭的原因有哪些？ 339

3．10个月孩子还用补钙吗？ 341

4．孩子患了黄水疮怎么处理？ 343

五、环境与健康 344

1．如何帮助孩子避免在家中发生意外？ 344

2．乳母的嗜好对孩子有什么影响？ 345

3．给孩子选择衣服和鞋要注意哪些问题？ 346

六、游戏与早教 347

1．如何选择玩具？ 347

2．手膝爬行会了，以后还用练爬吗？ 348

3．练习说话的技巧有哪些？ 348

4．10个月适宜的游戏有哪些？ 350

第十一章 11个月 352

一、生长发育特点 352

1．11个月孩子的生长指标是多少？ 352

2．孩子有了什么新本事？ 352

3．什么是孩子的多元智能？ 354

二、营养及护理 356

1．孩子为什么像牛皮糖一样缠人？ 356

2．兴趣可以培养吗？ 357

3．表扬和鼓励对不到1岁的孩子起什么作用？ 358

三、营养与喂养行为 359

1．为什么食物不可过于单调？ 359

2．断了母乳仍需坚持喂配方奶吗？ 361

3．如何培养孩子良好的进餐行为？ 362

4．孩子不宜吃的食物有哪些？ 364

5．如何向幼儿固体食物过渡？ 365

四、常见病的家庭识别与护理 367

1．如何预防龋齿？ 367

2．食物过敏有何表现？ 368

3．孩子吃东西爱吐是嗓子过敏了吗？ 369

4．孩子咳成什么样就是百日咳？ 370

五、环境与健康 372

1．父母怎么用管教体现爱？ 372

2．怎样给玩具消毒才能保证安全？ 373

六、游戏与早教 374

1．爸爸给宝宝读书效果最好吗？ 374

2．11个月孩子玩的游戏有哪些？ 375

3．孩子的百宝箱怎么做？装什么？ 376

第十二章 12个月 379

一、生长发育特点 379

1．12个月孩子的生长指标是多少？ 379

2．孩子快1岁了，怎么还不会走，晚了吗？ 379

二、养育及护理 381

1．睡眠好才能长个儿吗？ 381

2．怎样才能让孩子睡个好觉？ 381

3．孩子怎样才能长高些？ 382

4．为什么要用杯子喝水？ 383

5．乳牙期的口腔护理应注意什么？ 384

6．如何护理发烧的孩子？ 385

三、营养与喂养行为 387

1．怎样让孩子喜欢吃蔬菜？ 387

2．孩子为什么会厌食？ 387

3．1岁的孩子吃多少？ 388

4．为什么应少让孩子喝饮料？ 389

四、常见病的家庭识别与护理 391

1．孩子不爱吃饭，却爱吃纸是怎么回事？ 391

2．微量元素和生长发育有什么关系？ 392

3．怎样预防猫狗咬伤？ 393

4．急性喉炎必须用激素吗？ 394

五、环境与健康 396

1．如何禁止孩子做不该做的事？ 396

2．怎么告诉孩子什么是不安全的？ 397

3．怎样让爱伴随孩子成长？ 397

六、游戏与早教 399

1．为什么锅、碗、瓢、盆是最好的玩具？ 399

2．宝宝爱玩沙子，这好吗？ 399

3．从站到走怎么练？ 400

4．1岁孩子的游戏有哪些？ 401

后记&刘纪平 403