中国民族传统体育PDF电子书下载

第一章 绪言 1

第一节 民族传统体育的界定 1

第二节 民族传统体育学及其研究 4

第三节 学习民族传统体育的目的、意义与方法 6

第二章 民族传统体育的历史渊源 9

第一节 夏、商、西周时期的民族传统体育 9

第二节 春秋战国时期的民族传统体育 12

第三节 秦汉三国时期的民族传统体育 16

第四节 两晋南北朝时期的民族传统体育 20

第五节 隋唐五代时期的民族传统体育 21

第六节 宋元明清时期的民族传统体育 25

第三章 民族传统体育的特点、功能与分类 32

第一节 民族传统体育的特点 32

第二节 民族传统体育的内容与分类 51

第三节 民族传统体育的功能价值 53

第四章 现代民族传统体育发展与展望 58

第一节 民族传统体育的发展现状 58

第二节 民族传统体育的继承与改造 66

第三节 民族传统体育的发展展望 72

第五章 现代民族传统体育竞赛主要项目介绍 79

第一节 竞技、表演类项目 79

一、武术 79

二、龙舟竞渡 83

三、秋千 87

四、蹴球 93

五、押加 97

六、射弩 99

七、高脚竞速 103

八、板鞋竞技 106

九、打陀螺 109

十、民族式摔跤 114

十一、抢花炮 121

第二节 健身娱乐类项目 126

一、舞龙 126

二、舞狮 130

三、拔河 136

四、爬杆 138

五、跳绳 140

六、跳皮筋 142

七、跳竹竿 145

八、太极柔力球 147

九、导引 153

十、扭秧歌 153

十一、掌旋球 153

第六章 民族传统体育的教学与训练 155

第一节 民族传统体育教学特点与方法 155

第二节 民族传统体育训练原则与方法 162

第七章 民族传统体育比赛的组织与裁判 171

第一节 民族传统体育比赛的组织 171

第二节 民族传统体育竞赛表演项目规则与裁判法 179

历届全国少数民族传统体育运动会简介 212

参考书目 218