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第一课 1

课文 走进休闲时代 1

阅读一 现代休闲新观念 8

阅读二 休闲的主要方式仍为旅游 9

阅读三 休闲方式逐渐多样化 10

第二课 12

课文 健康新观念 12

阅读一 让你年轻10岁的方法 19

阅读二 现代生活的“流行”病（一）：空调对人体有影响 20

阅读三 现代生活的“流行”病（二）：手机微波有害人体健康 21

第三课 23

课文 学习制造两代人的战争 23

阅读一90％以上孩子希望母亲“少说两句” 31

阅读二 家长永远只看到我们的缺点 32

阅读三 与孩子一起成长 32

第四课 34

课文 给公用筷子留个位置 34

阅读一 分餐制的实行 42

阅读二 分餐制的坚持 43

阅读三 分餐制的推广 44

第五课 46

课文 网恋：一朵带刺的玫瑰 46

阅读一 如何结束一些网络游戏 54

阅读二 消失后留下美丽的背影 55

阅读三 网络影响，并非你所想像 57

第五课测试题 59

第六课 66

课文 学习型社会正在走来 66

阅读一 读者聊“学习” 74

阅读二 不要学成“单面的人”——如何走向学习型社会的一点思考 75

阅读三 现在谁敢不学习？ 76

第七课 78

课文哪种方式求职最有效 78

阅读一 给未来一个长远投资 86

阅读二 求职要有主见 88

阅读三 大学生就业情况调查 89

第八课 91

课文 警惕电子垃圾的危害 91

阅读一 电子垃圾的问题越来越严重 100

阅读二 电子垃圾危害大 101

阅读三 电脑回收要产业化 102

第九课 104

课文 日记被妈妈发觉之后 104

阅读一 妈妈，你不了解我 114

阅读二好人应该有秘密吗？ 115

阅读三 留给别人一份独立的心灵空间 116

第十课 118

课文 纳米技术：带给人类的是什么？ 118

阅读一 什么是纳米？ 126

阅读二 今天，我们该怎么看待纳米？ 127

阅读三 纳米技术的应用 129

第六～十课测试题 131

第十一课 139

课文 如何对待特殊的面试 139

阅读一 面对考官 心动不如行动 148

阅读二 面试时怎样不紧张 149

阅读三 说错减分的一句话 150

第十二课 152

课文 议论纷纷克隆人——“试管婴儿之父”与中国专家谈论克隆人 152

阅读一 克隆不能“复生”历史人物 161

阅读二 冷静看待克隆人 162

阅读三 是是非非克隆人 163

第十三课 165

课文 姚明的身价有多高 165

阅读一 姚明爱骑自行车 175

阅读二 姚明的吸引力 176

阅读三 姚明父母讲述在美国的生活 177

第十四课 179

课文 摆正自己的位置 179

阅读一 正确评估自己 188

阅读二 成功需要良好的心态（一） 189

阅读三 成功需要良好的心态（二） 190

第十五课 193

课文 生活在城里的农民工 193

阅读一 中国农民在敲城市大门 202

阅读二 农民工也是城市财富的创造者 204

阅读三 城市何时是我家 205

第十一～十五课测试题 207

第一～十五课总测试题 216

词语总表 225

词语例释总表 237

部分练习和测试题参考答案 238