一分钟社交成功术PDF电子书下载

第一章　成功步入社交圈迈出你的第一步　 2

魅力交际的深化 5

社交礼仪入门 7

社交用餐时间与方式 12

社交中的“黄金原则” 14

人际交往的四句箴言 15

最初四分钟效应 17

培养社交中的气质美 22

令人喜欢的品质　 23

人际交往中的目光接触 24

腿姿表现人的情绪和意识　 26

吸烟者在对外活动中的特别注意　 28

社交场合行走注意事项　 29

应该保持多少空间距离 30

怎么样表达你的交际信号 32

初次见面如何缩短彼此的距离 34

社交必备常识　 37

适时适当正确使用体态语言 39

人际交往的阶段性 41

第二章　挖掘潜能　打造高手社交与口才　 44

语言交际的艺术三要素 47

交谈艺术 49

社交说话的技巧 52

学会发问 55

积累谈话的素材 58

谈话需注意的四大问题　 60

精彩的自我介绍 64

用言语搭起结识的桥梁 67

你会说话吗 70

说话要不失“分寸” 74

说话的技巧 75

一句话的交际 76

生活中的沟通艺术 78

与人沟通11句 80

说服：晓之以理　动之以情 81

常用交际用语 85

涉世之初如何受到大家的喜爱 86

心理医生帮你应对社交恐惧 88

五招教你坦然面对批评　 92

不同类型人的社交心理 94

人际交往中的潜意识 96

人际交往的心理障碍 98

克服人际交往的心理障碍 101

心理保健 103

不妨幽他一默 107

为你的人际关系添加润滑油 109

用微笑拉进心灵的距离 111

目光的艺术可让社交如鱼得水 113

善用体态语 114

好的表情是社交的通行证 116

赞美的技巧 118

专业社交技巧 121

展示自己的人格魅力 123

用颜色给自己带来缘分 125

如何提高个人魅力与威信 127

如何打破交际的僵峙局面 129

内容取胜 131

找准成功交际的切入点 133

学会做一个好的听众 139

讥讽嘲笑不如保持沉默 142

如何赢得亲和力 144

掌握拒绝他人的技巧 146

寒暄与问候 149

有效沟通十大秘诀 150

处理人际关系的诀窍 152

人际关系自检“五问”　 154

人际交往十原则 157

人际沟通描述 158

沟通的四项重视　 159

沟通十项注意 161

沟通十项训练 162

沟通十项评估 164

人际沟通黄金四原则 166

吐丝结网五步曲 169

良好的人际关系从改变自身开始 171

十招改善你的人际关系 173

人际网络勤维护 175

表达方式会影响人际关系　 176

人际关系，你有五十五招　 178

处理人际关系小建议 187

贵人就在身边，关键是要用心去找 189

尊重他人才能自重 192

力量来自真心实意 194

放弃“应该”才会感恩 198

圆场计——如何打破人际关系中的“僵局” 200

运用之妙，存乎一心　 210

人际交往的误区　 215

人际交往指南：冷场话题 218

小而致命的“社交缺点”　 220

社交礼仪中的“六大忌” 222

见面时不宜做的事 224

什么是礼貌忌语？　 226

社交中不要随便发怒　 227

开玩笑要有度　 228

克服交往中的缺陷　 229

把握人际距离　 231

人际交往中不要“过度投资”　 233

收欠款切忌过分推让 235

生活中如何避免树敌　 237

送礼忌讳　 240

应付尴尬的十大法则 242

第三章　特殊场合的社交职场礼仪 246

职场白领之间的人际艺术　 252

女白领办公室外交六大准则 255

职场人际“保鲜”距离　 257

办公室里赢取人心的实用之招　 259

面试从电梯开启时就开始了　 261

刚参加工作如何与同事交际　 263

与同事相处箴言 264

办公室交际不能碰触的“地雷”　 266

如何成为职场里的红人？　 269

白领女性决胜职场四招式 272

职场人际关系应对自如　 274

职场社交术之四大巧言秘笈　 277

宴会礼仪　 281

葡萄酒的餐桌礼仪　 284

中餐与西餐的上菜程序　 286

私人晚宴必须注意的事　 287

如何在Party中魅力四射　 288

中途离席的技巧　 292

宴会话题有讲究　 293

宴会上结识贵人的学问　 295

商务礼仪　 297

商务招待艺术　 300

商务宴请着装　 302

商务交往道歉有学问　 304

商务拜访谈话技巧 306