做个碱性健康人PDF电子书下载
- 电子书积分:9 积分如何计算积分?
- 作 者:刘正才,朱依柏,邬金贤编著
- 出 版 社:广州:花城出版社
- 出版年份:2008
- ISBN:9787536051362
- 页数:171 页
第一章 生命的奇迹 2
体液与电解质的平衡 14
容易缺乏的营养素 15
第二章 享受微碱好健康 18
抗菌防毒、去病延年的微碱体质 20
最简易的健康法:维持微碱体质 21
第三章 如何维持在理想的微碱状态 24
奇妙的酸碱平衡 26
食物组合与酸碱平衡 28
以呼吸法调整体内酸碱 32
肾脏功能与酸碱调节 34
第四章 疾病的成因:发炎 36
发炎:身体失衡的警讯 38
预防发炎乃健康之道 40
第五章 十大死因中的慢性病:酸毒致病主因 42
癌症 45
心血管疾病 47
糖尿病 48
肝病 49
肾脏病 50
痛风 51
肥胖 53
过敏 54
便秘 55
疲劳 57
第六章 急性酸毒的因素 60
糖尿病酮症酸中毒 62
快速减肥 64
断食及节食 64
急性酸中毒,重在预防 65
第七章 酸化体质的坏习惯 66
莫做植物人,要活就要动 68
喝酒少量最好 69
莫把健康烧掉了 70
睡眠与健康 71
常吃夜宵,体质酸化 73
第八章 健康的微碱性格 74
情绪决定健康与疾病 76
造成酸毒的情绪 78
常保微碱好心情 81
第九章 现代人的饮食弊病 84
加工食品造成营养不良 86
可怕的性早熟 88
都是肉类惹的祸 89
第十章 健康由肠胃开始 94
细菌与你同在 96
肠道内的细菌平衡与人体健康 98
维持健康肠道 101
第十一章 健康的微碱饮食 104
微碱饮食的有关知识 106
维持微碱的重要食物 114
不可取代的蔬菜 114
来自海洋的宝藏 114
美味可口的水果 115
健康的微碱饮食法 119
生机换生机 119
怎么吃最健康 121
多喝微碱活水 127
青春之泉的秘密 127
怎么喝最健康 128
第十二章 保持微碱的保健运动 136
健康是走出来的 138
莫让身体缺氧 140
以运动燃烧酸毒 144
常保青春窈窕的微碱运动 145
第十三章 简单的微碱瘦身法 148
脂肪自动分解的饮食法 150
你可以随意控制体重 151
常保微碱:大腹翁与小腹婆的救星 153
第十四章 微碱生活救地球 154
莫让地球酸化 156
微碱饮食最环保 158
附录 微碱食谱 160
常人微碱食谱 162
微碱食谱范例 166
- 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑;(中国)肖宇 2019
- 《大气污染与健康维权》王灿发,谢明主编 2019
- 《健康无忧·养生保健系列 癌细胞的真相 将癌症扼杀于摇篮之中》(中国)郑红刚 2019
- 《吃出健康来 胃肠病的饮食调养》上海市中医医院余莉芳老中医工作室,上海市中医医院脾胃病科 2019
- 《阅读与心理健康》王波主编 2019
- 《硒与健康123问》王怀瑾 2019
- 《心理健康教育》郭兴民主编 2014
- 《学前儿童健康教育活动指导 第3版》麦少美,孙树珍主编;于海青,王劲松,刘雪梅编者 2019
- 《大学体育与健康教程》匡志兵,高慧琳主编 2019
- 《健康心理的学问》袁丽萍 2018
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编著 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《流体力学》张扬军,彭杰,诸葛伟林编著 2019
- 《出版社微信公众号传播力观察报告》刘婷婷著 2018
- 《西学东渐研究 第8辑 广州与明清的中外文化交流》中山大学西学东渐文献馆主编 2019
- 《广州城市公共空间形态及其演进》周祥著 2019
- 《甘肃酒泉花城湖国家湿地公园植物图谱》孔东升,邹大军主编 2018
- 《社会工作者职业水平考试分章练习冲刺模拟试卷 中级2013中大网校中国法制出版社指定全国社会工作者职业水平考试辅导用书》李旸,赵波著 2013
- 《广州市小微企业情况综合报告》广州市工业和信息化委员会,广州市社会科学院编 2016
- 《广州市番禺区社区教育工作指引》广州市番禺区社区教育委员会办公室主编 2016
- 《广州市哲学社会科学规划课题成果选编 第8辑 下》广州市社会科学规划领导小组办公室编 2015
- 《广州的故事 第5集》广州市人民政府文史研究馆 2017
- 《这本书 Book 01》黄俊郎文画 2004