40周胎教全程指导PDF电子书下载

第一章　如何预约健康宝宝良好胎教塑造优质宝宝 2

什么是胎教 2

实施胎教的婴幼儿有哪些特点 3

优生从择偶开始 4

在人生最佳时期孕育宝宝 6

孕前一定要注意的事项 7

孕前体质调理 10

需要在孕前做好体质调理的特定人群 11

调理体质的作用 12

常用的孕前体质调理方法＆食补药膳 13

能为改善不孕体质加分的食物 21

第二章　怀孕早期的胎教（1～4个月）怀孕第1个月（1～4周）脑细胞开始形成的阶段 26

妈妈的身心 26

腹中的宝宝 26

胎教要点 27

怀孕第1周 27

准备受孕的女性 27

情绪胎教 27

营养胎教（孕期私房菜：红豆花生红枣粥） 28

运动胎教 28

环境胎教 29

音乐胎教 29

胎教情报网：最佳时期孕育聪明宝宝 29

怀孕第2周 30

准备受孕的女性 30

情绪胎教 31

营养胎教（孕期私房菜：凉拌洋葱丝） 31

运动胎教 32

环境胎教 32

音乐胎教 33

胎教情报网：良好胎教10条守则 33

怀孕第3周 34

已受孕的女性 34

情绪胎教 34

营养胎教（孕期私房菜：姜丝煎蛋） 34

运动胎教 35

环境胎教 36

音乐胎教 36

胎教情报网：营养胎教对胎宝宝的三大妙处 36

怀孕第4周 37

已受孕的女性 37

情绪胎教 37

营养胎教（孕期私房菜：清汤鳗鱼丸） 38

运动胎教 38

环境胎教 39

音乐胎教 39

胎教情报网：提升情商指数的音乐胎教 40

怀孕第2个月（5～8周）脑细胞形成及视觉发育期 40

妈妈的身心 40

腹中的宝宝 40

胎教要点 41

怀孕第5周 41

孕妈妈 41

胎宝宝 41

情绪胎教 42

营养胎教（孕期私房菜：番茄炒圆白菜） 42

对话胎教 43

运动胎教 43

环境胎教 44

音乐胎教 44

胎教情报网：音乐是一种智慧 44

怀孕第6周 45

孕妈妈 45

胎宝宝 45

情绪胎教 45

营养胎教（孕期私房菜：什锦炒虾仁） 46

对话胎教 47

运动胎教 47

环境胎教 47

音乐胎教 48

胎教情报网：胎教不要操之过急 48

怀孕第7周 48

孕妈妈 48

胎宝宝 49

情绪胎教 49

营养胎教（孕期私房菜：蛋醋止呕汤） 49

对话胎教 50

运动胎教 50

环境胎教 50

音乐胎教 51

胎教情报网：给胎宝宝听什么音乐 52

怀孕第8周 54

孕妈妈 54

胎宝宝 54

情绪胎教 54

营养胎教（孕期私房菜：清炒芥菜） 55

对话胎教 55

运动胎教 55

环境胎教 56

音乐胎教 56

胎教情报网：胎儿的游戏训练 56

怀孕第3个月（9～12周）脑细胞形成及脑波发育期 57

妈妈的身心 57

腹中的宝宝 57

胎教要点 57

怀孕第9周 58

孕妈妈 58

胎宝宝 58

情绪胎教 58

营养胎教（孕期私房菜：花生仁拌芹菜） 58

对话胎教 59

运动胎教 59

环境胎教 60

音乐胎教 60

胎教情报网：警惕噪音对胎儿的伤害 60

怀孕第10周 61

孕妈妈 61

胎宝宝 61

情绪胎教 62

营养胎教（孕期私房菜：玉米排骨汤） 62

对话胎教 63

运动胎教 63

环境胎教 63

音乐胎教 63

胎教情报网：冥想胎教法 63

怀孕第11周 64

孕妈妈 64

胎宝宝 64

情绪胎教 65

营养胎教（孕期私房菜：银耳大枣羹） 65

对话胎教 66

运动胎教 66

环境胎教 67

音乐胎教 67

胎教情报网：快乐就是最好的胎教 68

怀孕第12周 69

孕妈妈 69

胎宝宝 69

情绪胎教 70

营养胎教（孕期私房菜：糖醋鱼） 70

对话胎教 71

运动胎教 71

环境胎教 71

音乐胎教 72

胎教情报网：怀孕初期的童话胎教 72

怀孕第4个月（13～16周）脑细胞分化及中枢神经发育期 72

妈妈的身心 72

腹中的宝宝 73

胎教要点 73

怀孕第13周 74

孕妈妈 74

胎宝宝 74

情绪胎教 75

营养胎教（孕期私房菜：凉拌莴笋） 75

对话胎教 76

运动胎教 76

环境胎教 76

音乐胎教 77

胎教情报网：文学对胎教的作用 77

怀孕第14周 78

孕妈妈 78

胎宝宝 79

情绪胎教 79

营养胎教（孕期私房菜：蒜泥茄子） 79

对话胎教 80

运动胎教 80

环境胎教 81

音乐胎教 81

胎教情报网：胎教音乐选择原理 81

怀孕第15周 82

孕妈妈 82

胎宝宝 83

情绪胎教 83

营养胎教（孕期私房菜：香菇鸡汤） 83

对话胎教 84

运动胎教 85

环境胎教 85

音乐胎教 86

胎教情报网：给胎儿讲画册故事 86

怀孕第16周 87

孕妈妈 87

胎宝宝 87

情绪胎教 87

营养胎教（孕期私房菜：酱烧排骨） 87

对话胎教 88

运动胎教 88

环境胎教 89

音乐胎教 89

胎教情报网：胎儿的听力 90

怀孕初期的音乐胎教 90

第三章　怀孕中期的胎教（5～7个月）怀孕第5个月（17～20周）血液生成期 96

妈妈的身心 96

腹中的宝宝 96

胎教要点 96

怀孕第17周 97

孕妈妈 97

胎宝宝 97

情绪胎教 98

营养胎教（孕期私房菜：香煎带鱼） 98

对话胎教 99

运动胎教 99

环境胎教 100

音乐胎教 100

胎教情报网：音乐、直觉与灵感 100

怀孕第18周 101

孕妈妈 101

胎宝宝 102

情绪胎教 102

营养胎教（孕期私房菜：茄汁虾仁） 102

对话胎教 103

运动胎教 103

环境胎教 104

音乐胎教 104

胎教情报网：适合怀孕中期的音乐 104

怀孕第19周 105

孕妈妈 105

胎宝宝 105

情绪胎教 105

营养胎教（孕期私房菜：清蒸鱼） 105

对话胎教 107

运动胎教 107

环境胎教 107

音乐胎教 107

胎教情报网：孕妇音乐的运作和实施 108

怀孕第20周 108

孕妈妈 108

胎宝宝 108

情绪胎教 109

营养胎教（孕期私房菜：木耳豆腐汤） 109

对话胎教 110

运动胎教 110

环境胎教 110

音乐胎教 111

胎教情报网：最好的英语启蒙教育 112

怀孕第6个月（21～24周）脑营养供应期 113

妈妈的身心 113

腹中的宝宝 113

胎教要点 114

怀孕第21周 115

孕妈妈 115

胎宝宝 115

情绪胎教 115

营养胎教（孕期私房菜：海带焖饭） 116

对话胎教 117

运动胎教 117

环境胎教 118

音乐胎教 118

胎教情报网：从短句开始的英语胎教 119

怀孕第22周 119

孕妈妈 119

胎宝宝 120

情绪胎教 120

营养胎教（孕期私房菜：菠菜猪肝面） 120

对话胎教 121

运动胎教 121

环境胎教 121

音乐胎教 122

胎教情报网：胎儿的喜怒哀乐 122

怀孕第23周 123

孕妈妈 123

胎宝宝 123

情绪胎教 123

营养胎教（孕期私房菜：口蘑鸡腿） 124

对话胎教 125

运动胎教 125

环境胎教 125

音乐胎教 126

胎教情报网：胎儿的性格培养 126

怀孕第24周 127

孕妈妈 127

胎宝宝 127

情绪胎教 127

营养胎教（孕期私房菜：姜母鸭） 128

对话胎教 128

运动胎教 128

环境胎教 129

音乐胎教 129

胎教情报网：孕妈妈饮食习惯对宝宝的影响 129

怀孕第7个月（25～28周）记忆力形成期 130

妈妈的身心 130

腹中的宝宝 130

胎教要点 130

怀孕第25周 131

孕妈妈 131

胎宝宝 131

情绪胎教 132

营养胎教（孕期私房菜：多味鲈鱼） 132

对话胎教 133

运动胎教 133

环境胎教 134

音乐胎教 134

胎教情报网：胎儿的情趣培养 134

怀孕第26周 135

孕妈妈 135

胎宝宝 135

情绪胎教 135

营养胎教（孕期私房菜：莲藕牛腩） 135

对话胎教 136

运动胎教 136

环境胎教 136

音乐胎教 137

胎教情报网：胎儿的行为培养 138

怀孕第27周 139

孕妈妈 139

胎宝宝 139

情绪胎教 139

营养胎教（孕期私房菜：党参淮山排骨汤） 140

对话胎教 140

运动胎教 141

环境胎教 142

音乐胎教 142

胎教情报网：胎儿音乐的运作和实施 142

怀孕第28周 143

孕妈妈 144

胎宝宝 144

情绪胎教 144

营养胎教（孕期私房菜：花生炖猪脚） 144

对话胎教 145

运动胎教 145

环境胎教 145

音乐胎教 145

胎教情报网：胎儿生活习惯培养 146

怀孕中期的音乐胎教 147

第四章　怀孕后期的胎教（8～10个月）怀孕第8个月（29～32周）听觉、嗅觉发育期 154

妈妈的身心 154

腹中的宝宝 154

胎教要点 155

怀孕第29周 155

孕妈妈 155

胎宝宝 155

情绪胎教 156

营养胎教（孕期私房菜：菠萝爆小排） 156

对话胎教 157

运动胎教 157

环境胎教 158

音乐胎教 158

胎教情报网：做个贴心周到的准爸爸 158

怀孕第30周 160

孕妈妈 160

胎宝宝 160

情绪胎教 160

营养胎教（孕期私房菜：葱爆羊肉） 161

对话胎教 162

运动胎教 162

环境胎教 162

音乐胎教 163

胎教情报网：孕妇求知胎儿受益 163

怀孕第31周 163

孕妈妈 163

胎宝宝 164

情绪胎教 164

营养胎教（孕期私房菜：香菇烧菜花） 164

对话胎教 165

运动胎教 165

环境胎教 166

音乐胎教 166

胎教情报网：维生素——生命不可缺少的营养素 166

怀孕第32周 167

孕妈妈 167

胎宝宝 167

情绪胎教 167

营养胎教（孕期私房菜：清蒸葱油鸡） 168

对话胎教 168

运动胎教 168

环境胎教 169

音乐胎教 169

胎教情报网：胎儿的美学培养 170

怀孕第9个月（33～36周）胎儿运动期 171

妈妈的身心 171

腹中的宝宝 171

胎教要点 171

怀孕第33周 172

孕妈妈 172

胎宝宝 172

情绪胎教 172

营养胎教（孕期私房菜：小黄瓜炒猪肝） 173

对话胎教 173

运动胎教 174

环境胎教 175

音乐胎教 175

胎教情报网：适合胎教的绘画作品 175

怀孕第34周 176

孕妈妈 176

胎宝宝 176

情绪胎教 176

营养胎教（孕期私房菜：菠萝平鱼） 176

对话胎教 178

运动胎教 178

环境胎教 178

音乐胎教 179

胎教情报网：准爸爸应该做的事 179

怀孕第35周 180

孕妈妈 180

胎宝宝 181

情绪胎教 181

营养胎教（孕期私房菜：豌豆鸡片） 181

对话胎教 182

运动胎教 182

环境胎教 183

音乐胎教 183

胎教情报网：胎儿期的意识诱导 184

怀孕第36周 184

孕妈妈 184

胎宝宝 185

情绪胎教 185

营养胎教（孕期私房菜：红烧豆腐） 185

对话胎教 185

运动胎教 185

环境胎教 186

音乐胎教 186

胎教情报网：抓住一切有利时机进行胎教 186

怀孕第10个月（37～40周）准备分娩期 187

妈妈的身心 187

腹中的宝宝 187

胎教要点 187

怀孕第37周 187

孕妈妈 187

胎宝宝 188

情绪胎教 188

营养胎教（孕期私房菜：蒜烧南瓜） 188

对话胎教 188

运动胎教 189

环境胎教 189

音乐胎教 189

胎教情报网：孕期看电视需谨慎 189

怀孕第38周 190

孕妈妈 190

胎宝宝 190

情绪胎教 191

营养胎教（孕期私房菜：鱼香茄子） 191

对话胎教 191

运动胎教 191

环境胎教 192

音乐胎教 192

胎教情报网：大自然的陶冶 192

怀孕第39周 194

孕妈妈 194

胎宝宝 194

情绪胎教 195

营养胎教（孕期私房菜：椒麻四季豆） 195

对话胎教 195

运动胎教 195

环境胎教 196

音乐胎教 196

胎教情报网：准爸爸应该积极参与胎教 197

怀孕第40周 197

孕妈妈 197

胎宝宝 197

情绪胎教 198

营养胎教（孕期私房菜：黄豆银耳鲫鱼汤） 198

对话胎教 198

运动胎教 199

环境胎教 200

音乐胎教 200

胎教情报网：产前心理调适 200

怀孕后期的音乐胎教 201