中国短兵教程PDF电子书下载

第一章 概述 1

第一节 短兵格斗的渊源及发展历程简介 1

第二节 短兵的特点和作用 8

第三节 短兵技术特点 9

第四节 武德教育与短兵礼节 11

第二章 短兵基本技术 26

第一节 短兵的握法和实战姿势 26

第二节 步法 30

第三节 基本进攻技术 39

第四节 基本防守技术 50

第三章 短兵技术的实战运用 60

第一节 主动进攻技术 60

第二节 防守反击技术 77

第四章 短兵初级套路 88

第五章 短兵教学 99

第一节 短兵教学的基本原则及其运用 99

第二节 短兵教学的阶段和步骤 102

第一节 短兵教学的方法和手段 105

第四节 短兵教学课的任务与结构 114

第六章 短兵训练 121

第一节 短兵运动员科学选材 121

第二节 短兵运动员的体能训练 125

第三节 短兵运动员的技能训练 128

第四节 短兵运动员的心理训练 131

第七章 短兵会试（晋级）的组织与裁判 133

第一节 短兵会试的组织 133

第二节 短兵会试的编排 136

第八章 短兵晋级规则 144

第九章 短兵会试规则 151

第一节 通则 151

第二节 裁判人员及其职责 152

第三节 仲裁委员会及其职责 155

第四节 竞赛监督委员会 155

第五节 进攻方法与有效得分 156

第六节 计分方法、胜负和名次评定 158

参考目录 160