职场 SPA:职场心理巧调适PDF电子书下载
- 电子书积分:9 积分如何计算积分?
- 作 者:刘青编著
- 出 版 社:北京:机械工业出版社
- 出版年份:2009
- ISBN:9787111253303
- 页数:174 页
前言 3
第一章 让我们快乐地去上班 3
你是一名快乐的职场人吗 3
让不快乐学习快乐 6
服装让你快乐起来 9
工作之外的快乐心情 12
TIPS 测测你的职场幸福指数 16
第二章 赶跑办公室里的坏心情 21
压力—通向心理地狱的门 21
忧郁—藏于心底的一颗“雷” 24
嫉妒心—无法照出现实的奇特心理镜面 27
自卑—一颗找不到自我的心 30
紧张—心理对外界事物反应的加强 34
自恋—让你一头撞入自毁之门 37
报复—无法泰然面对的心理发泄 40
刺激—控制不住的心理偏锋 42
多疑—一种心理自导自演的行为 45
心理疲劳—让你死气沉沉的心理玄机 49
TIPS 赢得职场成功的关键心理 52
第三章 轻松应对非常时期 59
求职—与职场的第一次心理交锋 59
面试—离成功只差一步的心理抗衡 62
实习—让你的心理接受实战考验 65
加班—让自己快乐地去加班 68
夜班—避免与世隔绝的心理孤独 71
休假—给自己一个类似退休的心情 74
加薪—让心情和事业一起飞跃 77
减薪—给自己一次节约的锻炼 80
年关—心理疲惫不堪的时间表 83
升迁—让你的心学会宠辱不惊 86
跳槽—你有小鲤鱼的心态吗 89
失业—心灵并没有陷入低谷 92
辞职—真的是黎明前的黑暗吗 96
三十而痒—和“心”一起冒个险 99
自由职业—给心灵一个测试的机会 102
TIPS 从容应对你无法承受的“高位” 104
第四章 培养自己的领袖心理 111
从对方的优点入手 111
获得他人的支持 113
激发下属的积极性 116
处理好职场上的人际关系 119
把握住同事的心 122
女上司对待男下属 125
TIPS 成为职场中最受欢迎的人 128
第五章 让高层看到你的成绩 133
找准老板的类型 133
向老板进行自我推销 135
对同事表示你的关心 138
学会处理职场中的冲突 141
懂得接受老板的批评 144
乖乖完成被“授权”的工作 146
TIPS 这些细节使领导对你刮目相看 149
第六章 认识自己这座“金矿” 155
找准“金矿”的位置 155
女性决胜职场的必备招数 157
男性驰骋职场的关键因素 160
职场情商让你战无不胜 163
把握住倾听通往成功的路 166
化争执为沟通则快乐无阻 169
TIPS 杜绝病态心理,提升“金矿”质量 172
- 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑;(中国)肖宇 2019
- 《教师教育系列教材 心理学原理与应用 第2版 视频版》郑红,倪嘉波,刘亨荣编;陈冬梅责编 2020
- 《阅读与心理健康》王波主编 2019
- 《新闻心理学概论 第6版》刘京林 2019
- 《青少年叛逆心理学》慧杰著 2019
- 《人际关系应用心理学》贾海泉 2018
- 《“剁手”心理学》(法)尼古拉·盖冈著 2019
- 《心理健康教育》郭兴民主编 2014
- 《一本书读懂优势谈判心理学》商亮 2019
- 《牛津中国心理学手册 上 认知与学习》(美)迈克尔·哈里斯·邦德主编;赵俊华,张春妹译 2019
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编著 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《流体力学》张扬军,彭杰,诸葛伟林编著 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018
- 《高等教育双机械基础课程系列教材 高等学校教材 机械设计课程设计手册 第5版》吴宗泽,罗圣国,高志,李威 2018
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《高等院校旅游专业系列教材 旅游企业岗位培训系列教材 新编北京导游英语》杨昆,鄢莉,谭明华 2019
- 《中国十大出版家》王震,贺越明著 1991
- 《近代民营出版机构的英语函授教育 以“商务、中华、开明”函授学校为个案 1915年-1946年版》丁伟 2017
- 《新工业时代 世界级工业家张毓强和他的“新石头记”》秦朔 2019
- 《智能制造高技能人才培养规划丛书 ABB工业机器人虚拟仿真教程》(中国)工控帮教研组 2019
- 《AutoCAD机械设计实例精解 2019中文版》北京兆迪科技有限公司编著 2019