中国儿童早期健康方案 0-3岁PDF电子书下载

营养到位，健康才到位 3

0～3岁宝宝的营养需求 4

能量 4

蛋白质 5

脂类 6

碳水化合物 6

矿物质 7

维生素 9

膳食纤维 10

水 11

科学喂养八相宜 11

母乳与辅食相得益彰 11

主食与零食不可偏废 11

贵食与贱食不分彼此 12

水果与蔬菜完美结合 12

软食与硬食轮流上场 12

荤食与素食双管齐下 13

进食与饮水并驾齐驱 13

食物与情绪适时调整 13

喂养误区早避免 13

无规律喂食 13

不吃奶就作罢 14

不断吃小零食 14

给宝宝吃油炸、煎烤食物 14

鸡蛋代替主食 15

果汁代替水果 15

葡萄糖代替白糖 15

鼓励孩子多吃菜少吃饭 15

让宝宝越吃越聪明 17

早期喂养：关注DHA和AA 17

辅食添加：4种健脑物质不可少 17

远离影响孩子智力的食品 18

提升免疫力，健康硬道理 19

宝宝免疫力升级计划 21

母乳是宝宝最好的免疫源泉 21

维生素、矿物质增强免疫力 22

保证睡眠减轻免疫负担 22

免疫接种帮助宝宝抵抗疾病 23

良好的情绪调节免疫力 24

不要随便使用抗生素和激素 24

宝宝计划免疫小常识 24

防疫针并不是打得越多越好 24

如何了解打防疫针的效果 25

疫苗接种的5大误区 26

哪些宝宝不宜接种疫苗 28

生命在于运动，宝宝也不例外 29

运动可以强化宝宝全身各器官的功能 29

运动可以提高宝宝的抗病能力 30

运动可以促进宝宝的智力发育 30

运动可以使宝宝更快乐 30

适时激发，让宝宝动起来 31

大肌肉训练 31

小肌肉训练 32

宝宝运动宜与忌 33

运动游戏让宝宝更健壮 34

发掘属于宝宝的活动量 34

注重生活细节，安全才健康 36

宝宝的居家安全小用品 36

宝宝的安全衣物 37

宝宝居家安全知识 38

客厅的安全 38

卧室的安全 38

厨房的安全 39

卫生间的安全 39

六大典型隐患 40

宝宝洗澡安全知识 41

沐浴准备很重要 42

预防溺水 42

铺上防滑垫 42

不能给宝宝洗澡的6种情况 43

宝宝饮食安全知识 43

宝宝玩具安全知识 44

玩具中的安全隐患 44

应该怎样选择安全玩具 45

玩具的消毒与存放 45

儿童游戏区的安全 46

常见意外伤害的应对方法 47

溺水的紧急处理 47

跌落伤的紧急处理 48

急性中毒的紧急处理 48

电击伤的紧急处理 49

婴儿窒息的紧急处理 49

异物损伤的紧急处理 50

犬咬伤的紧急处理 50

宝宝心理发展阶梯 52

神经系统的发育 52

感知觉的发展 53

语言的发育 55

注意与记忆的发展 56

思维与想象的发展 60

情绪与社会性的发展 61

个性的发展 62

意志的发展 65

宝宝心理需求细解 65

清晨看到父母的笑脸 65

和父母说话玩耍 66

在和睦的家庭中生活 66

得到父母的尊重 67

健康风向标 71

健康加油站 73

新生宝宝的营养需求 73

新生宝宝喂养指导 74

新生宝宝的特殊护理 77

提高新生宝宝的免疫力 78

新生宝宝也要学习等待 81

健康110 82

开灯睡眠对宝宝健康不利 82

新生宝宝最易受伤的部位 82

出现体温异常怎么办 83

健康风向标 84

健康加油站 85

本月喂养指导 85

培养良好的睡眠习惯 85

空气浴强壮宝宝体魄 85

日光浴晒出宝宝好身体 87

宝宝被动操 87

按时预防接种 88

健康110 88

宝宝便秘的护理 88

宝宝湿疹的护理 88

怎样判断孩子是否缺钙 89

正确看待宝宝囟门的大小 89

男宝宝也要经常洗屁股 90

小心宝宝鼻泪管堵塞 90

健康风向标 91

健康加油站 92

注意提高母乳的质量 92

了解宝宝消化吸收的特点 93

适时刺激，促进宝宝智能发育 94

培养良好的生活习惯 95

健康110 95

2～3个月的宝宝易得哪些病 95

注意宝宝抓物入口 97

不可忽视的安全问题 97

健康风向标 98

健康加油站 99

本月喂养指导 99

本月宝宝美食单 99

本月潜能开发 102

坚持户外散步 103

调整宝宝的睡眠 103

健康110 103

宝宝太胖并不好 103

预防气喘 104

反复呼吸道感染怎么办 105

小心肠套叠 105

健康风向标 109

健康加油站 110

及时添加辅食 110

本月宝宝美食单 113

宝宝翻身处方 115

本月潜能开发 116

健康110 116

小心食物过敏 116

看电视要适度 117

宝宝不笑要当心 117

慎服保健品 117

宝宝的安全与衣着 118

健康风向标 120

健康加油站 121

本月喂养指导 121

本月宝宝美食单 122

本月潜能开发 123

注意乳牙护理 124

慎用学步车 124

健康110 125

小心缺铁性贫血 125

宝宝爱流口水怎么办 126

宝宝溢奶怎么办 127

健康风向标 128

健康加油站 129

宝宝辅食多样化 129

辅食添加误区 129

本月宝宝美食单 131

宝宝学坐处方 132

培养宝宝好习惯 133

让宝宝慢慢适应陌生人 134

健康110 135

宝宝为什么会呼噜 135

宝宝需要触摸 136

健康风向标 138

健康加油站 139

本月喂养指导 139

本月宝宝美食单 139

宝宝的断奶问题 141

让宝宝爬出聪明来 142

宝宝益智游戏 144

健康110 147

宝宝太“乖”要小心 147

健康风向标 149

健康加油站 149

长牙期宝宝的喂养 149

本月宝宝美食单 150

宝宝喝什么最好 152

本月潜能开发 154

饮食调理提高免疫力 156

健康110 157

宝宝尿液浑浊怎么办 157

空调也会导致疾病 157

小心宝宝吞食小物品 158

健康风向标 159

健康加油站 160

本月喂养指导 160

本月宝宝美食单 161

本月潜能开发 163

健康110 164

宝宝睡眠误区 164

宝宝易得病怎么办 166

健康风向标 168

健康加油站 169

本月喂养指导 169

本月宝宝美食单 169

关注宝宝的情感需求 172

鼓励宝宝表达自己 172

健康110 173

宝宝体温学问大 173

缓解宝宝的分离焦虑 174

健康风向标 175

健康加油站 176

本月喂养指导 176

本月宝宝美食单 176

增强体质新鲜招 178

宝宝起步——走 179

健康110 181

宝宝眼睛养护ABC 181

气管炎、肺炎的家庭护理 182

“八字脚”并不可爱 183

健康风向标 184

健康加油站 187

本阶段喂养指导 187

本阶段宝宝美食单 189

中医方案提升免疫力 193

独立自主从1岁开始 194

培养宝宝5种重要品质 195

健康110 197

严防空调病，花草来帮忙 197

可以教宝宝学点儿规矩了 199

巧妙培养宝宝的耐心 201

健康风向标 202

健康加油站 205

本阶段喂养指导 205

本阶段宝宝美食单 205

26招让宝宝吃并快乐着 209

室外游戏开发宝宝潜能 212

培养有忍耐力的宝宝 213

健康110 214

宝宝不宜选用哪些餐具 214

如何缓解宝宝的病痛 215

健康风向标 218

健康加油站 222

本阶段喂养指导 222

本阶段宝宝美食单 225

全方位开发宝宝潜能 229

冷锻炼让宝宝更健康 230

培养宝宝健康的心态 232

健康110 234

如何避免“入园周一综合征” 234

有车族宝宝的坐车误区 237

让宝宝学会恰当拒绝 238

宝宝过度害羞怎么办 241