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为什么说当兵尽义务是光荣的？ 2

为什么说从戎先要立下报国志？ 4

新战友如何立志军营干事业？ 6

新战友如何树立从军志向？ 7

为什么说军营是块沃土？ 9

什么是年轻战士的富有？ 11

军人献身精神有什么社会历史意义？ 12

如何正确认识苦和累的价值？ 13

为什么说当兵就意味着奉献？ 15

为什么说要做到党叫干啥就干啥？ 16

分配了不如意的工作怎么办？ 17

为什么说当兵要当一流兵？ 18

新战士多干活就吃亏了吗？ 19

如何经营好你的730天？ 20

我军官兵为什么要牢固树立共产主义理想信念？ 23

革命军人的最高理想和共同理想是什么？ 24

“党对军队绝对领导”的含义是什么？ 25

我军为什么要置于中国共产党的绝对领导之下？ 26

为什么说坚持党对军队的绝对领导是我军建设的根本原则？ 26

党对军队的绝对领导必须坚持哪些根本制度？ 27

为什么说军队的发展进步离不开党的领导？ 28

革命战士应怎样坚决服从和维护党的绝对领导？ 30

怎样理解把握党的十七大的主题？ 31

为什么说坚定不移地高举中国特色社会主义伟大旗帜是十七大的灵魂？ 33

为什么说高举中国特色社会主义伟大旗帜非常必要？ 35

如何认识高举中国特色社会主义伟大旗帜的丰富内涵？ 36

如何认识高举中国特色社会主义伟大旗帜的科学性？ 37

怎样认识高举中国特色社会主义伟大旗帜的深远意义？ 38

为什么要坚定中国特色社会主义的信念和信心？ 38

为什么说中国特色社会主义道路是完全正确的？ 39

为什么说中国特色社会主义理论体系是马克思主义中国化的最新成果？ 41

为什么说党的基本路线是党和国家的生命线？ 43

改革开放以来取得了哪些重大成就？ 46

党的十七大对全面建设小康社会作了哪些战略布局？ 48

怎样正确认识科学发展观提出的时代背景？ 52

怎样正确认识科学发展观的科学内涵和精神实质？ 53

怎样正确认识科学发展观的科学定位？ 54

怎样正确认识贯彻落实科学发展观的根本要求？ 54

如何紧紧围绕主题深刻理解十七大精神？ 55

如何认清我军在新世纪新阶段的历史使命？ 57

新战友怎样尽快适应部队生活？ 60

怎样在班务会上发言？ 61

自我控制能力弱怎么办？ 62

业余生活枯燥无味怎么办？ 63

怎样才能经常充满信心？ 64

怎样面对家庭对自己期望过高带来的困扰？ 66

对严格管理不适应怎么办？ 67

对远离亲人不适应怎么办？ 68

父母要来队怎么办？ 69

军营生活紧张怎么办？ 71

不会洗衣服怎么办？ 72

总是想家怎么办？ 72

吃不惯连队的饭菜怎么办？ 74

从家里带来的钱怎么办？ 75

被子叠不好怎么办？ 76

站岗害怕怎么办？ 76

训练跟不上怎么办？ 78

夜间紧急集合怎么办？ 79

新型士兵应具备哪些素质？ 82

为什么说爱军习武是军人神圣的天职？ 83

为什么不能当“太平兵”？ 85

争当爱军精武军人有什么重要意义？ 85

军事素质过硬有哪些标准？ 87

为什么要坚持苦练加巧练？ 87

学习训练有畏难情绪怎么办？ 89

如何克服训练考核怯场症？ 90

射击基本功是什么？ 91

射击时如何克服怯场？ 91

怎样练就一手好枪法？ 92

军人如何爱惜自己的“第二生命”？ 93

练好队列需要打牢哪些基础？ 95

如何纠正立正稍息常犯的毛病？ 95

如何纠正停止间转法常犯的毛病？ 96

如何纠正齐步行进与立定常犯的毛病？ 97

如何纠正正步行进与立定常犯的毛病？ 98

如何纠正跑步行进与立定常犯的毛病？ 99

为什么要练就强健的体魄？ 100

体能训练应遵循哪些基本规律？ 100

部队对个人卫生有哪些要求？ 103

水土不服该怎么办？ 103

染上吸烟陋习怎么办？ 104

为什么要求衣被鞋袜须常洗？ 106

为什么不能随意拔胡子？ 106

为什么不能忽视刷牙漱口？ 106

如何注意饮食卫生？ 107

暴饮暴食有什么危害？ 108

怎样消除口臭？ 108

长跑时怎样正确呼吸？ 109

怎样防治打呼噜？ 110

怎样预防和矫正驼背？ 111

怎样养成良好的生活习惯？ 112

怎样消除身体的懒倦？ 114

怎样消除眼睛的疲劳？ 115

怎样巧治失眠？ 115

怎样科学洗澡？ 116

如何预防胃病的发生？ 118

如何预防腿肚子抽筋？ 118

如何防治脚气？ 119

如何保护好牙齿？ 119

如何预防神经衰弱？ 120

遭遇地震时如何逃生？ 122

如何有效避雷？ 124

发现有人触电后如何处置？ 124

发现有人溺水后如何救治？ 125

烧伤、烫伤后如何处置？ 126

冻伤后如何处置？ 126

被毒蛇咬伤后如何处置？ 127

被蝎蜇伤后如何处置？ 127

发现有人中暑后如何处置？ 128

中毒后如何急救？ 128

发现有人一氧化碳中毒后如何处置？ 129

外伤出血后如何处置？ 130

发现有人出现脑震荡后如何处置？ 130

发现有人骨折后如何处置？ 131

发现有人腰扭伤如何处置？ 131

发现有人肌腱损伤后如何处置？ 132

怎样预防抽筋？ 132

在剧烈运动后应当注意哪些？ 133

如何预防晕车、晕船、晕机？ 134

怎样养成战士的品格？ 136

为什么要做到甘于平凡？ 137

为什么说人无信而不立？ 138

为什么说个人进步靠实干？ 140

什么是战士的美？ 141

什么是女兵的美？ 142

交友有哪些学问？ 144

怎样与战友搞好团结？ 145

怎样避免与战友产生误会？ 146

怎样给初识的人留下好印象？ 147

为什么说话要想好了再讲？ 148

怎样让别人很快喜欢自己？ 149

怎样与老兵相处好？ 150

怎样处理好与班骨干的关系？ 151

总和别人玩不到一块儿怎么办？ 153

对战友看不惯怎么办？ 154

怎样接电话？ 156

为什么要少讲方言？ 157

为什么说宽容也是美德？ 158

为什么说粗鲁不是豪放？ 159

为什么着便装外出要注意形象？ 160

外出购物、看病、探病、访友要注意什么？ 161

与人握手有什么讲究？ 162

为什么提倡坚持写日记？ 163

如何正确对待表扬？ 164

如何正确对待批评？ 164

怎样让生日过得有意义？ 165

开玩笑要注意什么？ 166

军人如何把握“玩”的尺度？ 167

为什么休闲娱乐时也要注意安全？ 168

分别时为什么不必赠礼物？ 169

老乡观念对集体和个人有哪些危害？ 170

有人求爱怎么办？ 172

怎样处理好正常的异性交往关系？ 173

为什么说军营是人才的摇篮？ 176

如何在军营锻炼成才？ 178

部队学的东西回地方派得上用场吗？ 180

士兵在部队成长进步的途径有哪些？ 181

新兵学知识该从哪里着手？ 182

为什么要立长志？ 183

怎样克服生活中的惰性？ 184

怎样有效读书？ 186

怎样记笔记？ 188

怎样有效记忆？ 191

学中如何思考？ 193

怎样有效听课？ 196

怎样对所学内容进行消化？ 197

为什么说有书要趁早读？ 198

如何珍惜“每一天”？ 200

怎样选择函授、自考学习？ 202

分配的工作不是技术兵能成才吗？ 203

如何依托优势成才？ 205

如何立足本职锻炼成才？ 207

如何做到军地结合成才？ 209

如何做到笑对失败不气馁？ 209

怎样落实好上级交办的事项？ 212

为什么说艰苦奋斗是革命军人之魂？ 215

为什么要牢固树立克勤克俭的思想？ 216

为什么说节俭的品德不能忘？ 218

“自己的钱”就可以乱花吗？ 219

为什么提倡不花父母的钱？ 221

为什么不提倡超前消费？ 221

花钱消费有哪些技巧？ 222

爸妈给我寄钱怎么办？ 224

为什么要从小事做起？ 225

为什么说生活离不开红绿灯？ 227

如何理解军纪如铁？ 228

军队的条令条例是不是法律？ 229

什么是隐私权？如何保护公民的隐私权？ 230

玩扑克赢烟酒是不是赌博犯罪？ 230

什么是军人违反职责罪？其构成条件有哪些？ 231

私藏弹药是否要追究刑事责任？ 233

为什么军人在私人信件中不准谈论国家和军事秘密？ 234

对军人泄露或遗失军事秘密如何处置？ 235

为什么不能扣压、私拆他人的信件？ 237

军人能否与港、澳、台和国外亲友通信？ 238

军人私自离队是什么行为？怎样处理？ 238

国家对义务兵有哪些优待？义务兵改为士官后，家属还能否享受优待？ 240

军人能否携带武器到照相馆照相？ 241

部队的点验和搜查是不是一回事？ 241

军人外出时发现犯罪分子怎么办？ 243

军人在受到不法侵害时怎样实施正当防卫？ 244

军人在执行任务中能否实行紧急避险？ 245

执勤时遇到坏人抢夺枪支或对警卫目标实施破坏活动怎么办？ 246

小偷小摸是不是犯罪？应该怎样处理？ 247

军人盗窃、抢夺武器装备或者军用物资是否会判死刑？ 249

军人擅离职守是否要负刑事责任？ 250

军人玩忽职守怎么处理？ 252

卫兵在什么情况下可以开枪？ 253

军人能不能参加经商活动？ 254

军人能不能购买股票和债券？ 255

军人能否参加地方的集资活动？ 256

军人遇到亲友发生合同纠纷怎么办？ 257

军人家庭发生宅基地纠纷应怎样处理？ 259

军人家庭与邻里发生矛盾或者纠纷应该怎样处理？ 260

军人遇到哪些问题可以请律师提供帮助？ 261

军人与地方人员乱交往有哪些危害？ 263

在驻地打工的亲友与他人发生纠纷或合法权益受到侵害怎么办？ 264

服役期间为什么不能谈恋爱？ 264

做事情优柔寡断怎么办？ 268

遇事非常紧张怎么办？ 269

偏执型性格该如何改？ 270

过分自信型性格如何改？ 271

如何消除心理压力？ 272

如何克服依赖思想？ 273

如何控制情绪防止行为失当？ 275

如何判断自己的心理状况是否异常？ 276

如何克服嫉妒心理？ 278

如何克服逆反心理？ 279

如何克服自卑心理？ 280

如何克服抑郁心理？ 281

如何克服从众心理？ 282

如何克服报复心理？ 283

受到落后群众冷落嘲笑怎么办？ 285

怎样摆脱烦恼的纠缠？ 285

如何写决心书和保证书？ 288

怎样写申请书？ 290

怎样写读后感？ 293

怎样写演讲稿？ 293

怎样写日记？ 295

怎样写总结？ 295

怎样写家信？ 296

主要参考文献 298

后记 299