学校体育与心理健康研究PDF电子书下载

第一章 新世纪的学校体育与健康 1

第一节 现代文明对人类的要求 1

第二节 学校体育肩负的使命 5

第三节 体育与健康的内在联系 7

第二章 体育锻炼与身体健康 20

第一节 体育锻炼助你体态健美 20

第二节 体育锻炼是心肺健康之路 28

第三节 体育锻炼有助智力促进和身手敏捷 32

第三章 体育锻炼与心理健康 37

第一节 心理健康的概念 37

第二节 体育锻炼是促进健康心理素质形成的重要因素 39

第三节 体育锻炼怎样才能产生良好的心理效果 43

第四节 体育锻炼与心理障碍的消除 45

第五节 心理健康的维护 46

第六节 心理健康状况的自我评价 48

第四章 国内外体育与健康课程标准 51

第一节 新西兰健康与体育课程标准 51

第二节 澳大利亚维多利亚州健康与体育课程标准 68

第三节 日本保健体育教学大纲 73

第四节 加拿大安大略省健康与体育课程标准 84

第五节 我国体育与健康课程标准及其主要特征 95

第六节 新体育课程的基本理念 118

第七节 现代体育课程的价值取向 137

第五章 体育运动的积极性与心理健康 155

第一节 关于对运动的要求及其满足 155

第二节 运动的积极性与人的心理发展 156

第三节 运动的积极极性与工作能力 158

第六章 体育运动与意志及个性的培养 163

第一节 培养意志品质的心理学问题 163

第二节 体育与运动中个性形成的心理学问题 179

第七章 体育运动与心理卫生 190

第一节 体育运动心理卫生概述 190

第二节 运动心理应激 193

第三节 运动挫折及适应机制 203

第四节 促进运动员的心理健康 206

第八章 学校体育与青春期心理健康 209

第一节 青春期生理与心理特征 209

第二节 青春期性生理与性心理 212

第三节 影响心理健康的因素及调节 217

第四节 心理健康的评价标准 221

第五节 一般运动卫生知识 224

第九章 心理健康测量 228

第一节 心理健康测量概述 228

第二节 心理健康问卷举例 237

附录1 心理测验管理条例（试行） 245

附录2 心理测验工作者的道德准则 246

附录3 幼儿智力检测方法 248

附录4 小学生情绪稳定性测量 251

附录5 中学生人格特质测量 255

附录6 中小学生心理健康量表（MHT） 273

附录7 大学生焦虑测量 278

附录8 精神症状自评量表（SCL-90） 281

附录9 Piers-Harris儿童自我意识量表 288

附录10 康奈尔健康问卷 291

第十章 体育与成功心理拓展训练案例 302

第一节 心理拓展训练理论 302

第二节 成功心理拓展训练案例 313