一定要懂心理学PDF电子书下载

绪论 无处不在的心理学 1

什么是心理学 1

心理学与生活密切相关 3

心理学有什么用 5

第1章 成功要懂心理学 7

正确地认识自己 7

心理图像能创造奇迹 10

兴趣在哪里，成功就在哪里 13

给自己注入“积极基因” 17

以积极的态度对待失败 19

潜意识中蕴藏着无穷的宝藏 21

不要自我设限 23

信念缔造奇迹 26

成功来自自信 28

成功从喜欢自己开始 30

第2章 教育要懂心理学 33

有奶不是娘 33

宽容比惩罚更有力量 37

每个孩子都可能是天才 40

人的注意是有限的 43

配套效应的妙用 46

学会赞美你的孩子 49

奖励要讲究策略 50

拯救孩子的习得性无助 53

“三明治”式的批评教育 57

奇怪的“第10名”现象 60

中止讲解有助学生记忆 63

给孩子留点“布白” 65

第3章 学习要懂心理学 69

神奇的7±2法则 69

系列位置效应 72

解密过目不忘 74

艾滨浩斯遗忘曲线 78

学习中的“高原现象” 82

突破思维定式 84

走出“詹森效应”的怪圈 86

回忆的最佳环境是记忆时的地点 89

好记性不如烂笔头 91

第4章 人际交往要懂心理学 95

打造良好的第一印象 95

距离产生美 100

人不可貌相 103

战胜交往中的“约拿情结” 104

将心比心出奇效 108

适当的“自我暴露”有助于加深亲密程度 110

人与人之间的跷跷板 112

心情好时更能助人为乐 113

第5章 职场生存要懂心理学 115

初涉职场的心理准备和角色转换 115

初入职场走好第1步 116

大学生与上班恐惧症 119

办公室心理换位的应用 121

当心办公室心理污染 122

谨防成功后的抑郁症 124

当心“假期综合征” 126

提防“精英综合征” 129

越过“职场休克期” 132

跳槽与“应激反应综合征” 134

打造良好的职场人际关系 136

摆脱来自职场的压力 138

第6章 谈判要懂心理学 141

了解你的对手 141

如何洞察对手的心理 146

眼神的巧妙运用 147

察言观色，看穿对手 150

体态语折射人的心理 151

识别对方的谎言 155

小动作会泄露秘密 157

交换名片中的心理学 159

警惕谈判中的心理战 161

谈判中让步的艺术 164

巧解谈判中的僵局 166

巧用“我不知道” 169

“分橙子”中的谈判学 170

第7章 管理要懂心理学 173

男女搭配，干活不累 173

引入外部竞争机制 176

拉拉队的神奇作用 178

霍桑效应的启示 180

管理从尊重员工做起 183

了解员工的需要，进行有效激励 186

人多力量小 190

让你的员工拥有归属感 192

用好情绪感染下属 195

错位导致人才浪费 198

第8章 消费要懂心理学 201

疯狂的抢购风 201

物以稀为贵 203

越贵越好卖 205

价格的心理效应 208

神奇的进门槛技术 210

当心商贩漫天要价 212

王婆卖瓜的启示 214

包装设计的心理技巧 217

情感广告的心理作用 220

第9章 投资要懂心理学 223

了解自己的风险承受能力 223

摆脱情绪的困扰 225

投资中的“阿Q精神” 228

投资中的错位效应 229

过度自信影响决策 231

“赌场的钱”效应 233

风险厌恶效应 234

尽量返本效应 234

心理价位的采纳和引导 235

小心股市流言 239

股民常见的心理误区分析 241

第10章 恋爱要懂心理学 245

初恋的内心体验 245

恋爱中的审美错觉 248

恋爱中的心理差异 250

恋爱中的“高原心理” 253

恋爱的自惑心理 254

恋爱的嫉妒心理 255

驶出单相思的心理孤港 257

解读“电子情缘”—网恋 260

热恋的心理距离 262

失恋后的心理调节 264

第11章 婚姻要懂心理学 267

克服“婚前恐惧症” 267

新婚心理调适 268

当心婚后“爱情沉默症” 271

“家庭暴力”的背后 274

婚姻的“头号杀手”—婚外恋 277

男女婚外恋的心理差异 279

如何面对婚外恋 281

离婚的原因及带来的心理冲击 284

离婚后的心理调适 287

再婚的心理准备 290

再婚的不良心理及调适 292

第12章 性爱要懂心理学 297

新婚之夜的男女性心理 297

男性的性恐惧心理 299

女性令丈夫烦恼的4种性心理 302

阻碍性高潮的心理因素 306

性冷淡的心理成因 308

破坏性生活的心理误区 310

百变性爱击败“科妮基现象” 314

再婚后的性心理调适 315

第13章 饮食、美容要懂心理学 319

饮食喜好与人的心理 319

饮食结构与犯罪心理 321

饮食习惯与人的性格 321

儿童饮食不当容易引发心理疾病 323

饮食与情绪 326

合理的饮食可缓解心理压力 327

性格缺陷者的饮食处方 329

职业与饮食心理 331

心理与美容 332

心理美容与形体美容 333

心理美容与健康 335

心理美容的意义 335

学会心理美容 338

第14章 健康要懂心理学 341

健康要懂心理学 341

身体健康与心理健康密切相关 343

心理因素影响人体健康 345

压力对心身健康的影响 347

学会给自己减压 349

情绪与健康密切相关 350

合理宣泄有助于健康 353

想哭就哭出来吧 356

走出抑郁的阴云 357

警惕情绪中的“蝴蝶效应” 360

抛开消极心态 362

心理健康的维护 364

心理健康自测 368

第15章 特异行为、不良嗜好的心理透视 379

孩子吃手指的背后 379

吸烟成瘾的心理解读 382

饮酒者的心痕 386

疯狂购物也是病 390

吸毒者的心理剖析 394

解析网络成瘾 396

开灯睡眠的心理成因 399

抑制不住的恐慌 401

“乘车恐惧症”的心理治疗 404

“摩擦癖”与心理的连线 407

畸形心理下的“恋物癖” 410

心理饥饿引发“暴食症” 413

“强迫症”引发反复的强迫性行为 416

神秘的“社交恐惧症” 419

第16章 经典心学效应解读 423

暗示效应 423

从众效应 426

禁果效应 429

马太效应 432

名人效应 434

权威效应 437

晕轮效应 439

安慰剂效应 441

刻板效应 444

首因效应与近因效应 446

投射效应 448

噪音效应 451

巴纳姆效应 452

旁观者效应 453

破窗效应 456

心理摆效应 459

亡斧疑邻效应 461

视网膜效应 463

边际效用与递减效应 464

贝尔效应与戴维现象 466