高校排球运动理论与实践PDF电子书下载

第一章 排球运动文化 1

第一节 排球运动简介 1

第二节 排球运动发展历程 8

第二章 高校排球教学现状及教学改革 22

第一节 大学生的生理和心理特点 22

第二节 高校排球教学的现状分析 24

第三节 高校排球的教学改革 26

第三章 高校排球实用技术分析及运用 29

第一节 准备姿势和移动 29

第二节 发球 34

第三节 垫球 44

第四节 传球 55

第五节 扣球 64

第六节 拦网 74

第四章 高校排球实用战术分析及教学 78

第一节 排球实用战术的基本理论 78

第二节 阵容配备、交换位置、信号联系及“自由人运用” 86

第三节 个人战术 89

第四节 集体进攻战术 96

第五节 集体防守战术 104

第六节 排球运动战术教学 112

第五章 高校排球运动竞赛组织及裁判工作 120

第一节 排球竞赛的意义、种类及形式 120

第二节 排球竞赛的组织工作 121

第三节 排球竞赛的裁判工作 129

第六章 排球运动体能训练 146

第一节 体能训练概述 146

第二节 排球运动员体能训练内容的实施 147

第三节 排球运动员的体能测试 159

第七章 高校排球运动队的训练 164

第一节 高校排球运动队的组建和管理 164

第二节 排球运动队的训练工作 169

第三节 排球运动队的训练方法 172

第八章 高校排球队教练员工作 184

第一节 高校排球队教练员的基本工作要求 184

第二节 高校排球队教练员的比赛指导工作 185

第三节 高校排球队教练员的教育管理工作 193

第九章 高校排球运动的科研工作 196

第一节 排球运动的科研类型与内容 196

第二节 排球运动科研的基本程序与方法 197

第三节 排球运动科研的选题与工作计划 198

第四节 排球运动科研资料的收集与整理分析 200

第五节 排球运动科研论文的撰写与答辩 206

第十章 软式排球 210

第一节 软式排球概述 210

第二节 软式排球的基本技术 212

第三节 软式排球的基本战术 221

第四节 软式排球教学 228

第五节 软式排球游戏 237

第十一章 沙滩排球 242

第一节 沙滩排球概述 242

第二节 沙滩排球的基本技术 245

第三节 沙滩排球的基本战术 253

第四节 沙滩排球教学 256

第十二章 气排球 261

第一节 气排球概述 261

第二节 气排球的基本技术 264

第三节 气排球的基本战术 276

第四节 气排球教学 283

第十三章 排球游戏 292

第一节 排球游戏概论 292

第二节 移动游戏 295

第三节 传球游戏 314

第四节 垫球游戏 328

第五节 发球游戏 340

第六节 扣球游戏 347

第七节 拦网游戏 354

第八节 综合类对抗游戏 360

参考文献 367