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第1章 高血压——基础知识 1

血压是如何形成的？ 1

影响血压形成的要素有哪些？ 1

日常生活中血压的影响因素有哪些？ 2

昼夜变化对血压有影响吗？ 2

季节变化会影响血压吗？ 2

性别、年龄会影响血压吗？ 3

遗传因素会影响血压吗？ 3

为什么工作性质不同高血压患病率不同？ 4

肥胖与饮食习惯对血压有哪些影响？ 4

哪些疾病及药物影响血压？ 4

如何正确看待影响血压的因素？ 5

谁能掌控血压？ 5

什么是血压的神经调节？ 5

什么是血压的体液调节？ 6

什么是肾素-血管紧张素-醛固酮系统？ 6

什么是肾上腺素和去甲肾上腺素？ 7

肾脏如何实现对血压的长期调节？ 7

血压的神经调节与体液调节有何不同？ 8

人的主观心理会影响血压吗？ 8

什么是高血压？ 8

人类为什么会患高血压？ 9

高血压分哪几类？ 9

患高血压的概率因地域、年龄、种族而不同吗？ 10

患了高血压到底有多可怕？ 10

第2章 高血压——患者必读 12

怎样知道是否患了高血压？ 12

什么是高血压的正常高值？ 13

家庭自测血压为多少时应该去医院就诊？ 13

怎样正确测量血压？ 13

用哪种血压计观察更准确？ 14

什么是“白大衣性高血压”？ 14

怎样知道高血压的轻重？ 15

什么因素会影响高血压的预后？ 15

什么是冠心病的等危症？ 17

高血压的临床合并症有哪些？ 17

高血压会对人体产生怎样的伤害？ 17

高血压为什么会出现左心室肥厚？ 18

怎样在早期知道高血压患者的肾功能已出现损害？ 18

怎样知道高血压有多危险？ 18

高血压患者怎样进行危险分层？ 19

不同危险度的高血压患者降压治疗后的效果有何不同？ 19

高血压有急症吗？ 20

高血压急症包括哪些情况？ 20

高血压亚急症与高血压急症有什么不同？ 21

什么是妊娠高血压综合征？ 21

患了高血压还能好吗？ 21

什么是继发性高血压？ 22

什么是继发性肾实质性高血压？ 23

什么是继发性肾血管性高血压？ 23

继发性内分泌性高血压有何特点？ 23

高血压是导致脑卒中的第一危险因素吗？ 24

高血压患者往往合并有心血管疾病吗？ 24

睡眠打鼾——与高血压的发病有关吗？ 25

高血压、高脂血症会引发突发性耳聋吗？ 26

第3章 高血压——导医解读 27

哪些表现提示可能患了高血压？ 27

什么叫高血压靶器官损害？ 27

怎样发现心脏的损害？ 28

怎样发现脑血管的损害？ 28

怎样发现动脉血管的损害？ 29

怎样发现肾的损害？ 29

怎样发现视网膜的损害？ 29

高血压患者需要化验吗？ 30

常规化验包括哪些？ 30

高血压患者做胸部X线检查有什么意义？ 30

儿童或青少年常见的继发性高血压原因是什么？ 31

怀疑有肾动脉狭窄应该怎样检查、治疗？ 31

怀疑嗜铬细胞瘤应该做哪些检查？ 31

怀疑原发性醛固酮增多症应该做哪些检查？ 31

怀疑皮质醇增多症应该做哪些检查？ 32

高血压左心室肥厚有什么不良预后？ 32

高血压患者为什么要做心电图？ 32

高血压患者有必要做心脏超声检查吗？ 32

患了高血压为何要做眼底检查？ 33

眼底检查结果能提示什么？ 33

眼底的变化与高血压的轻重有关吗？ 33

高血压患者是否都要做CT、磁共振、腹部超声检查？ 34

做动态血压监测有必要吗？ 34

动态血压监测有哪些评价指标？ 35

进行动态血压监测有什么意义？ 35

对尚未确诊的或轻度高血压患者，应多久复查血压？ 36

高血压药物治疗期间多久需复查1次？ 36

为什么青壮年人群也应当注意血压的检测？ 37

儿童也会患高血压吗？ 37

第4章 高血压——走出误区 38

没有症状的轻度高血压也要重视吗？ 38

降压治疗一定要绝对达到治疗标准吗？ 39

脉压增大说明什么？ 39

怎样看待脉压增大？ 40

能否避免药物降压治疗？ 40

为什么不宜随意停药？ 41

长期服用降压药是否需要经常调换治疗方案？ 42

什么降压药“最好”？ 42

睡前和夜间到底能否服用降压药？ 43

如何看待治疗期间的血压波动？ 44

用药控制血压的过程中有何注意事项？ 44

医师说法不一怎么办？ 45

单纯血压控制达标是否就等于达到了治疗的目标？ 46

靠谁才能有效控制高血压？ 46

高血压治疗一定要坚持到医院随访吗？ 47

怎样科学地运用医学科普知识？ 47

第5章 高血压——家庭治疗 49

决定高血压患者是否用药物治疗的因素包括哪些？ 49

不吃药血压能正常吗？ 50

什么是非药物治疗？ 50

控制体重的作用及方法是什么？ 50

怎样做到合理膳食？ 51

体力活动以多大强度为宜？ 51

怎样保持乐观心态？ 51

常用的降压药物有何不同？ 52

利尿药有哪几类？ 52

什么是噻嗪类利尿药？ 52

吲哒帕胺是噻嗪类利尿药吗？ 53

什么是袢利尿药？ 53

保钾利尿药有哪几种？ 53

该如何应用β受体阻滞药？ 54

β受体阻滞药不适合于哪些情况？ 54

钙拮抗药降压特点是什么？ 54

不同钙通道阻滞药的特点有何不同？ 55

血管紧张素转换酶抑制药的特点是什么？ 56

血管紧张素受体拮抗药有哪些？ 56

常用的复方降压制剂有哪些？ 57

降压治疗的策略是什么？ 57

高血压药物治疗前必须要做的3件事指什么？ 57

高血压药物治疗的原则是什么？ 58

降压药的选用由哪些因素决定？ 58

初始治疗选择何种药物？ 58

高血压的单药治疗及联合治疗有何不同？ 59

怎样才算降压效果满意？ 59

降压效果不满意怎么办？ 59

联合药物降压有什么好处？ 60

联合药物降压要遵循什么原则？ 60

利尿药与ACEI*ARB联用有什么优点？ 60

钙通道阻滞药（CCB）与ACEI联用有什么优点？ 61

钙通道阻滞药（CCB）与β受体阻滞药联用有何好处？ 61

β受体阻滞药与利尿药联用需要注意什么？ 61

α受体阻滞药与β受体阻滞药联用有什么作用？ 61

钙通道阻滞药（CCB）与ARB联用的现状如何？ 62

冠心病、心力衰竭患者怎样合理选用降压药？ 62

有肾损害或糖尿病的高血压患者如何选药？ 62

前列腺肥大患者如何选择降压药？ 63

老年高血压有什么特点？ 63

老年人应该怎样选用降压药？ 63

老年人降压应该注意什么？ 64

血压突然增高怎么办？ 64

血压低了怎么办？ 65

高血压患者需要服用阿司匹林吗？怎样服用？ 65

第6章 高血压——家庭疗养 67

怎样确定是否超重？ 67

吸烟为什么是心血管病四大危险因素之一？ 68

高血压患者锻炼时需注意什么？ 68

一日起居食宿应注意什么？ 69

为什么说学会减轻精神压力，保持心理平衡对改善血压有益？ 69

怎样才能控制好盐的摄入量？ 69

动物膳食要注意结构的科学性吗？ 69

素食方式有降血压作用吗？ 70

哪些水果具有轻度降压作用？ 70

高血压患者是否要限制饮酒量？ 70

哪些习惯不利于高血压的控制？ 70

控制高血压的“八忌”指什么？ 71

心理因素会影响血压吗？ 71

心理应激与高血压有关系吗？ 72

情绪与高血压有关系吗？ 72

高血压患者睡眠也有学问吗？ 73

高血压患者应怎样讲究睡眠卫生？ 73

季节变化时高血压患者应注意些什么？ 74

高血压患者的四季保养方法是什么？ 74

哪些生活细节需引起高血压患者的重视？ 75

心理健康的标准是什么？ 75

高血压患者怎样进行自我心理治疗？ 76

高血压患者能有正常性生活吗？ 76

高血压患者怎样过性生活？ 77

如何预防高血压患者在性生活时发生意外？ 77

第7章 高血压——保健妙计 78

中医如何看待高血压？ 78

中医怎样根据症状辨证治疗高血压？ 78

中医对高血压的食疗观点是什么？ 79

何谓五谷为养？ 79

何谓五畜为益？ 79

何谓五菜为充？ 80

何谓五果为助？ 80

何谓饮食有节？ 80

高血压患者的医疗体育运动方式有哪些？ 81

高血压患者医疗体育运动的作用是什么？ 81

高血压患者医疗体育运动的时机及注意事项是什么？ 82

怎样用简易的方法防治高血压？ 82

怎样正确合理的应用滋补药？ 82

家常补品枸杞子的药性及用法有哪些？ 83

枸杞子的食用方法有哪些？ 83

冬虫夏草的药性及用法有哪些？ 84

冬虫夏草的食用方法有哪些？ 84

人参的药性及用法有哪些？ 84

人参的食用方法有哪些？ 85

三七的药性及用法有哪些？ 85

天麻的药性及用法有哪些？ 86

天麻的食用方法有哪些？ 86

阿胶的药性及用法有哪些？ 86

阿胶的食用方法有哪些？ 87

雪莲的药用及食用？ 87

灵芝的药性及用法？ 87

第8章 高血压——防患未然 89

哪些人群易患高血压？ 89

高血压能预防吗？ 89

预防高血压为什么要戒烟、限酒？ 90

什么是高血压的一级预防？ 90

什么是高血压的二级预防？ 91

患了高血压怎样减小其危害？ 91

没有症状是否需要降压治疗？ 91

什么情况需服用降压药物治疗？ 92

高血压的危险“四联征”是什么？ 92

怎样防治高血压合并冠心病？ 92

怎样防治高血压合并脑血管病？ 93

怎样防治高血压合并糖尿病？ 94

怎样防治高血压合并肾功能损害？ 94

怎样防治恶性高血压？ 95

怎样防治妊娠高血压？ 95

怎样防治继发性高血压？ 96

怎样防治高血压危象？ 96

怎样防治高血压合并心功能不全？ 97

第9章 高脂血症——基础知识 98

什么是血脂？ 98

什么是载脂蛋白？ 98

载脂蛋白有什么作用？ 98

血脂、脂蛋白和载脂蛋白有什么不同？ 99

乳糜微粒是什么？ 99

极低密度脂蛋白是什么？ 100

低密度脂蛋白（LDL）有什么意义？ 100

高密度脂蛋白有什么意义？ 100

肥胖对血脂有什么影响？ 101

运动对血脂的影响有哪些？ 101

烟酒嗜好对血脂有利还是有害？ 101

年龄和性别与血脂水平有关吗？ 102

血脂水平与职业有关吗？ 102

控制饮食能够降低血液中的胆固醇吗？ 103

严格控制饮食后为什么仍然有胆固醇增高？ 103

血脂水平与地域有关吗？ 103

哪些原因可引起胆固醇增高？ 104

哪些因素引起三酰甘油水平升高？ 105

哪些因素可引起高密度脂蛋白降低？ 106

高密度脂蛋白能防止动脉粥样硬化吗？ 106

糖尿病患者为什么常常合并有高脂血症？ 107

肾病患者会出现血脂异常吗？ 107

内分泌改变对血脂有哪些影响？ 107

哪些代谢性疾病对血脂有影响？ 108

常见的影响血脂的药物有哪些？ 108

血液中哪种脂质是引起冠心病的主要因素？ 109

为什么高脂血症会引起急性胰腺炎？ 109

为什么绝经后妇女要注意预防冠心病？ 109

第10章 高脂血症——患者必读 111

高脂血症是病吗？ 111

高脂血症会引起哪些疾病？ 111

高脂血症有哪些临床表现？ 112

哪些人易患高脂血症？ 113

胆固醇是怎样引起动脉粥样硬化的？ 113

动脉粥样硬化有哪些危害？ 114

血胆固醇增高与不稳定心绞痛有何关系？ 115

血胆固醇增高还与哪些病有关？ 115

三酰甘油与冠心病有关吗？ 116

高三酰甘油与其他疾病有关吗？ 116

什么是代谢综合征？ 117

血脂出现异常可怕吗？ 118

血脂多少才是合适水平，多少才是升高？ 118

什么是心血管病的综合危险？有何意义？ 120

血脂异常与心血管病的综合危险有何关联？ 120

除胆固醇、三酰甘油以外，心血管危险评估包括的主要危险因素有哪些？ 121

第11章 高脂血症——导医解读 123

哪些人应该做血脂检查？ 123

血脂测定项目包括哪些？ 124

检测载脂蛋白AI（Apo A I）的临床意义是什么？ 124

检测载脂蛋白B（Apo B）的临床意义是什么？ 124

检测Lp（a）的临床意义是什么？ 125

检测小而致密的LDL（sLDL）的临床意义是什么？ 125

血脂测定不同计量单位之间怎样换算？ 126

老年人和儿童也需做血脂检查吗？ 126

血脂检查应在何时抽血？ 126

血脂检查前应注意些什么？ 127

除饮食之外，还有哪些因素影响血脂水平？ 127

血脂中各项脂质水平升高和降低的影响因素是什么？ 128

血脂异常的危害性有多大？ 129

胆固醇有好坏之分吗？ 130

胆固醇高了好还是低了好？ 130

高脂血症有哪几种类型？ 130

什么是继发性高脂血症？ 131

什么是原发性高脂血症？ 131

血脂异常应该看什么科？ 131

若查出血脂异常还需做什么其他检查？ 132

调脂治疗期间怎样复查血脂和监测不良反应？ 132

第12章 高脂血症——走出误区 133

患有高胆固醇血症但无不适症状可以不治疗吗？ 133

血脂代谢紊乱为什么有害？ 134

不同类型的高脂血症可选用同一种药物治疗吗？ 134

哪些患者胆固醇水平虽在正常范围内但也要治疗？ 135

怎样从饮食方面控制血脂水平？ 136

在什么情况下不易服用他汀类药物？ 136

相信医师还是相信药物说明书？ 137

怎样看待“好药”“补药”和“中药”？ 138

怎样正确运用科普知识，克服“先入为主”的误区？ 139

第13章 高脂血症——家庭治疗 140

高脂血症治疗应分几步走？ 140

高脂血症药物治疗原则是什么？ 140

所有血脂异常患者都需要非药物治疗吗？ 141

血脂多高应该开始药物治疗？ 141

调脂药物主要有哪几类？ 141

他汀类药物有哪些？ 141

贝特类药物包括什么？ 142

烟酸类调脂药物有什么作用？ 143

胆酸螯合剂有哪些？ 143

依折麦布是哪一类药物？ 143

鱼油制剂有调脂作用吗？ 144

他汀类药物的主要不良反应是什么？ 144

服用他汀类药应注意些什么？ 144

服调脂药出现不良反应该怎么办？ 145

可以两种调脂药同时服吗？ 146

他汀类与贝特类药物联合应用需要注意什么？ 146

他汀类与依折麦布联合应用有什么好处？ 147

他汀类与烟酸类药物联合应用有什么好处，需要注意什么？ 147

他汀类与胆酸螯合剂联合应用有什么作用？ 147

他汀类与n-3脂肪酸联合应用有效果吗？ 148

血脂治疗的达标水平是什么？ 148

为什么血脂水平已经达到正常值了还要服药？ 148

调脂治疗需坚持终身吗？ 149

老年人调脂治疗需要注意什么？ 149

服用降脂药物能带来哪些好处？ 149

第14章 高脂血症——家庭疗养 151

什么是TLC？ 151

TLC的主要内容是什么？ 151

TLC的基本要素有哪些？ 152

TLC可获得的降LDL-C的效果有多大？ 152

高血脂患者TLC实施步骤是什么？ 152

膳食治疗的主要内容是什么？ 153

我国膳食中脂类成分的食物来源主要有哪些？ 153

膳食治疗的目的是什么？ 153

怎样合理安排饮食？ 153

为何要重视每日总热量摄入？ 154

摄入糖类量是否有上限？ 154

每日脂肪摄入应该怎样分配？ 155

多价不饱和脂肪酸有什么特点？ 155

ω-3脂肪酸对减少心脏病的危险有哪些益处？ 155

单价不饱和脂肪酸对健康有益吗？ 156

各种脂肪酸与血脂有什么关系？ 156

动物食品应如何选择？ 156

摄入含纤维素类的蔬菜水果能降脂吗？ 157

怎样判断食物中的胆固醇含量？ 157

高三酰甘油患者应该怎样进行非药物治疗？ 157

《中国成人血脂异常防治指南》中高脂血症膳食控制方案是什么？ 157

高脂血症患者如何进行膳食自我评价？ 158

降脂治疗中的各种心理误区有哪些？ 158

为何高血脂患者应重视有规律的体力运动？ 159

哪些运动是中等强度的体力活动？ 160

怎样运动更科学？ 160

怎样才能坚持体育锻炼？ 160

冠心病患者怎样进行体育锻炼？ 161

第15章 高脂血症——保健妙计 162

中医如何认识高脂血症？ 162

怎样辨证施治高脂血症？ 162

常用的降脂中成药有什么功效？ 163

高脂血症患者饮食中应注意什么？ 163

怎样食用肉丝有益于降血脂降血压？ 164

怎样烹饪鸡丝有益降脂降血压？ 164

怎样煮玉米粥更有益？ 164

萝卜煮粥有什么好处？ 164

怎样食用荞麦饼有益调脂降血压？ 165

怎样用简易的食疗方法防治高脂血症？ 165

养生是怎样由来的？ 166

茶与养生有关系吗？ 166

酒与养生有关系吗？ 168

精神与养生有关系吗？ 168

起居、饮食、运动与养生有关系吗？ 168

何谓防病于未然？ 169

第16章 高脂血症——防患未然 170

调脂治疗前应该先做什么？ 170

治疗中常见误区有哪些？ 170

高脂血症能预防吗？ 172

患了高脂血症怎样减小其危害性？ 172

糖尿病患者血脂异常有何特点？ 173

糖尿病患者血脂异常的非药物治疗有哪些？ 173

糖尿病患者血脂异常的药物治疗是怎样的？ 173

高脂血症合并冠心病时应注意什么？ 174

高脂血症合并脑血管病时应注意什么？ 175

高脂血症合并周围血管病时应注意什么？ 175

高脂血症合并肾疾病时应注意什么？ 176

高脂血症合并脂肪肝时应注意什么？ 176

怎样合理减重调脂？ 177

代谢综合征合并血脂异常应注意什么？ 178

老年人服用调脂药安全吗？ 178

他汀类药物不宜与哪些药物及食品同时服用？ 179

为什么绝经后妇女要注意预防冠心病？ 179