武警部队体能训练卫生指南PDF电子书下载
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- 作 者:谢荣厚主编
- 出 版 社:北京:人民军医出版社
- 出版年份:2007
- ISBN:9787509107591
- 页数:72 页
图书介绍:本书紧密结合武警部队实际,借鉴国内外军事训练医学和体育运动医学的新理论、新方法,扼要介绍了武警基层部队体能训练的生理卫生要求,对体能训练的组织实施、医学监督、成绩分册、膳食营养、心理训练、身体发育评估和训练伤的预防作了重点阐述。语言通俗易懂,方法简便可行,对提高部队官兵体能训练水平,预防和减少训练伤的发生,具有较高参考价值。
《武警部队体能训练卫生指南》目录
一、目的、内容与适用范围 1
二、术语 2
三、体能训练的生理卫生要求 7
四、体能训练的组织实施和医学监督 11
五、体能训练的效果评价 21
六、体能训练的膳食营养 23
七、心理训练 27
八、体能训练中身体发育的评价 42
九、体能训练中心肺功能的测定和评价 48
十、体能训练的军训伤预防 50
参考文献 72
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