现代新概念颐养 德育·食育·健康教育新说 智商·健商·颐商新解PDF电子书下载

1　广泛的基础文化教育胎教 4

幼儿教育 6

学龄教育 7

继续教育 8

2　健康教育 10

定义 10

与卫生宣教的区别 11

定位 12

发展和组织结构 13

我国古代的健康教育 13

我国近现代的健康教育 13

国外健康教育发展 17

健康教育的有关组织机构 19

目的、任务和意义 22

目的 22

任务 22

意义 23

原则 24

思想性 24

科学性 25

针对性 26

群众性 26

长期性 26

传播方法 27

语言教育方法 27

文字教育方法 33

形象教育方法 40

现代教育技术方法 43

附一：高血压病的健康教育 52

附二：艾滋病的健康教育 63

3　生命教育 91

定义 91

宗旨 93

根本 93

方法 94

内容 95

4　心理健康教育 98

总体要求 98

重要任务 99

基本目标 99

形式 100

重要方法 101

影响人际关系的原因 102

人际关系中的8种不良心理 103

人际交往的原则 104

5　德育 109

古代蒙养教育 109

现今道德教育 111

6　营养教育 114

定义 114

内容 115

途径 116

项目的制定 117

评价 118

7　食育 121

食育的内容 121

传授营养知识，树立正确营养观 121

传授饮食知识，树立良好的饮食习惯 121

避免食之害，选择绿色食品 122

传播本土饮食文化 122

促进理解国际饮食文化 123

食育是健康教育的的重要组成部分 123

进行“食农”教育 124

促进人际关系，培养环保意识 124

8　颐商 128

诸“Q”内涵——多元智慧的综合 128

智商 128

情商 128

逆境商 129

胆商 130

财商 132

职商 133

德商 133

健商 134

发育商 134

成熟商 135

玩商 135

吃商 135

性商 136

营养商 136

美商 136

心商 137

志商 137

灵商 137

健商 138

HQ的定义 139

HQ三要素 140

获取、印证HQ的途径 141

HQ的测定 142

HQ的运用 143

提升您的健商指数 147

性商 148

SQ的定义 148

性爱、性生活对机体生理、心理的影响 148

正确了解性爱、性生活，合理安排性生活 152

青春期教育——青春期健康教育 156

颐商 160

RQ的定义 160

RQ与诸“Q”的关系 161

RQ提高计划的制订 162

附一：RQ自测评表 165

附二：IQ加减法 171

健脑、补脑、增强记忆3、6、9 174

健脑1、2、3 175

补脑4、5、6 179

附一：运用食品食物补脑、健脑的6大注意 182

附二：营养——智力发展的关键因素，补脑健脑的重要基础 184

增强记忆7、8、9 186

附三：避免伤害脑的几类食物 190

9　自我测试测评健康方法推荐自测身体健康状况 200

自测患严重疾病的可能性 200

自测致癌（肿瘤）的危险程度 203

自测遗传病 206

自测肺功能 208

自测高血压症 210

自测糖尿病 214

自测女性更年期指数 217

自测男性更年期指数 222

自测血管年龄 224

自测儿童健康发育指数 226

自测心理健康 231

自测心理年龄 231

自测个性 233

自测强迫症 235

自测焦虑症 238

自测忧郁指数 244

自测紧张度 247

自测生存、生活环境 251

自测人缘关系 251

自测夫妻关系 256

自测家庭和谐度 260

自测室内环境污染指数 264

自测空调综合征 266

自测生活方式、生活习惯、生活行为 268

自测饮食健康度 268

自测饮食卫生度 273

自测维生素知识 276

自测食品合理性 280

自测生活方式科学度 284

自测睡眠质量 289

自测上网成瘾综合征 293

自测理财指数 295

自测用药安全系数 297

自测生活技能 300

自测自我颐养保健 306

自测自我颐养法 306

自测自我颐养保健常识 309

自测身体素质 313

自测生理和心理年龄 315

自测急救常识 319

自测运动观念 322

自测活动情况 324

自测疲劳程度 327

10　展示法与新概念颐养正确认识“银色人才”资源 333

老当益壮，再展风姿，再造辉煌 334

现代新概念颐养文化（代后记） 337