高中生学习方法与心理辅导PDF电子书下载

绪论 1

第一讲 计划 10

第一节 计划的意义与分类 10

第二节 制订计划的原则和方法 14

第二讲 预习 21

第一节 预习的意义 21

第二节 预习的方法 23

第三讲 听课 29

第一节 听课的意义 29

第二节 听课的方法 31

第四讲 作业 35

第一节 作业的意义 35

第二节 作业的方法 37

第五讲 复习 45

第一节 复习的意义 45

第二节 复习的方法 48

第三节 总复习 55

第六讲 笔记 58

第一节 笔记的意义 58

第二节 笔记的种类和方法 60

第七讲 应考 68

第一节 应考的意义 68

第二节 应考的技巧 70

第八讲 学习管理 77

第一节 科学利用时间 77

第二节 优化学习环境 84

第三节 用脑的艺术 86

第九讲 课外学习 92

第一节 课外学习的意义 92

第二节 课外学习的主要形式 95

第三节 课外学习应注意的问题 97

第十讲 非智力因素的发展 100

第一节 树立远大理想 100

第二节 培养学习兴趣 102

第三节 养成良好的学习习惯 105

第四节 培养坚强的学习意志 107

第十一讲 智力因素的发展 110

第一节 观察 110

第二节 记忆 121

第三节 思维 131

第四节 想象 141

第五节 培养自学能力 152

第六节 发展创造能力 163