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绪论 1

老年学的对象和科学性 1

老年学的产生、形成和发展 2

老年学的研究方法 5

老年学的地位和作用 7

第一章 世界老年人口状况 11

第一节 世界人口年龄结构 11

人口平均寿命延长 11

人口老化速度加快 14

人口老化加快的原因 16

人口老化的现状 17

第二节 世界人口老化对经济发展的影响 19

老年负担系数提高 20

影响劳动生产率 21

第三节 世界人口老化产生的社会问题 22

退休后生活比较困难 22

照顾老人不周、家庭联系减弱日趋严重 23

第四节 世界人口老化发展趋势与对策 25

所有国家人口将普遍老化 25

老龄问题的提出和解决的政策措施 27

一些国家出现重新考虑老年人作用的趋向 28

一些国家的老年人重视自我创造晚年乐趣 30

第二章 中国老年人口现状 32

第一节 我国老年人口现状 32

人口老化状况 32

老年人生活状况 34

第二节 我国人口老化的特点 37

老化开始晚，发展速度快 37

各地人口老化发展不平衡 39

第三节 我国老龄问题的特点 40

在经济还不发达的情况下迎接人口老化到来 40

大多数老年人在生活上有一定的困难 41

第四节 我国老龄问题解决的途径 42

作好人口规划，进行统筹安排 42

大力发展各种形式的社会保障制度 45

为老年人参与社会发展创造必要的条件 46

从战略高度进行综合治理 46

第三章 老年价值观 48

第一节 什么是老年价值观 48

第二节 老年人应怎样建立正确的价值观 51

对社会的索取要适当 51

恰当看待自己的经验和社会作用 52

正确对待自己同社会和家庭的关系 53

第四章 老年心理与心理卫生 56

第一节 老年人的心理特点 56

感知觉不灵敏，注意力不集中 56

记忆力衰退，理解新问题的能力降低 57

情感和情绪发生变化 57

思维缺少条理、意志开始弱化 58

第二节 老年心理变化的客观基础 59

离退休产生的特殊心理 59

养老与家庭关系造成的特殊心理 59

疾病和死亡造成的特殊心理 60

自我要求不当造成的特殊心理 60

第三节 完善自我意识，注重心理卫生 60

要有开朗的胸怀和乐观、稳定的情绪 61

注意制怒 64

正确对待年老和疾病 65

注意充实生活，努力创造良好的家庭和社会环境 67

第四节 毕生发展观 69

毕生发展观的基本观点 69

对毕生发展观的评价 71

第五章 老有所养与老年社会保障 73

第一节 老有所养是老年人应有的权利 73

老有所养是世代交替的必要条件 73

养老基金是劳动力再生产费用的延期支付 74

退休职工有权分享社会经济发展的新成果 76

第二节 我国现行老年社会保障制度 77

现行老年社会保障制度及其历史作用 77

改革老年社会保障制度势在必行 78

第三节 西方和原苏联、东欧国家的老年社会保障制度 81

西方国家的老年社会保障制度 81

原苏联、东欧国家的老年社会保障制度 83

第四节 建立具有中国特色的老年社会保障体系 85

扩大社会保障范围，提高社会化水平 86

建立以基本保险为主体的多层次养老保障制度 86

建立积累基金制 87

多渠道筹集养老保险基金 88

改进养老保险的管理 89

第六章 老有所为与老年就业 90

第一节 老年就业的意义和状况 90

老年人参与社会发展的重大意义 90

我国老年就业状况 93

第二节 老年就业存在的问题 96

就业机会不足 96

认识上的偏见 96

缺少适当的组织形式 97

老年人自己不善于自我调整 97

第三节 老年人参与社会发展的途径和措施 98

正确评价老年人的社会作用 98

提供适当的社会组织形式 98

建立老年人才中心 99

对高层次人才应有特殊安排 100

逐步适当延长法定退休年龄 101

第七章 老有所学与老年大学 103

第一节 老年人学习和学习形式 103

老年人继续学习的必要性 103

老年人继续学习的可能性 105

老年大学是老年教育的最佳形式 107

第二节 老年教育事业的发展 109

老年大学的产生及其在世界的发展 109

我国老年教育事业的发展概况 110

存在的问题和今后发展方向 111

第八章 老年保健与老年体育 113

第一节 要有良好的生活环境与生活秩序 113

良好生活环境与生活秩序是健康长寿的首要条件 113

保持适度紧张的生活 116

坚持看书学习 118

培养爱好，丰富精神生活 118

第二节 要具有乐观情绪和开朗的胸怀 120

第三节 注意必要的营养和卫生保健 121

老年营养与健康 121

老年饮食卫生 128

养成爱惜唾液的习惯 131

食物营养与药物治疗有机结合 132

第四节 坚持适当的体育锻炼 134

生命在于运动 134

体育锻炼要因人而异 135

老年体育的蓬勃发展 136

第九章 老年与家庭 140

第一节 家庭功能与结构的变化对老年人家庭地位的影响 140

家庭功能的历史变化 140

家庭结构的历史变化 141

老年人在家庭的地位和作用的新趋向 143

第二节 家庭对老年人安度晚年的重要意义 144

家庭是人们栖息、生活最基本的稳定场所 144

安度晚年需要和睦美满的家庭 145

否定家庭养老的作用是不正确的 146

第三节 改善家庭环境的途径 148

改善家庭环境的内部主观因素 149

良好的家庭环境也要靠老年人自己去创造 150

第四节 保护老年人的合法权益 151

老年人有要求子女瞻养的权利 152

禁止虐待和遗弃老年人 153

老年人丧偶有再婚的权利 153

制定有利家庭养老的鼓励政策 154

第十章 我国农村老龄问题的特点与解决的途径 156

第一节 我国农村老龄问题的基本特点 156

农村老人收入少，生活水平低 156

农村老年社会保障制度尚待建立 156

农村养老纠纷有上升趋势 157

无计划生育给养老增加了困难 158

第二节 我国农村老龄问题解决的途径 159

积极建立多种形式的农村老年社会保障制度 159

加强尊老、敬老、养老的思想教育和法制教育 164

进一步健全法制，确保农村老人的合法权益 165

树立女儿有义务供养年老父母的观念 168

建立适当的老年组织，开展有利于老年身心健康的活动 170

编后记——以荐代跋 172