超越自我 丁晓兵现象与当代青年成才学习读本PDF电子书下载

前言 1

第一章 学习 3

案例导入：丁晓兵的学习心得 3

一 读书的面广一点好 7

二 “10％说”与青年成才 9

三 反思咱们的学习 17

第二章 信念 21

案例导入：丁晓兵 理想信念伴我勇往直前 21

一 信念左右你一生的成败 23

二 人要有理想 28

三 你为你的人生选择了什么样的色彩 30

四 意志力与青年成才 33

第三章 自信 41

案例导入：丁晓兵谈自信 41

一 自信是成功的基础 45

二 让自信的火花从这里迸出 54

三 成功的第一秘诀是自信 60

四 自信者得天下 71

五 改变造就自信 76

六 自信什锦自助餐 79

第四章 情商 84

案例导入：丁晓兵的人格魅力 84

一 开发情商：青年成功的重要途径 87

二 做人的“四条准则” 91

三 宽容究竟是什么 94

四 AQ豁达，赋予人生完美的色彩 97

五 健康心态：青年为人处世的艺术 101

第五章 心理 111

案例导入：丁晓兵的“四个三秘方”与战士心理健康 111

一 青少年心理健康与问题面面观 114

二 青年浮躁心理浅析 121

三 挫折是健康之母：青少年心理挫折承受力的培养 129

四 自我情绪控制的方法 135

五 缓解精神压力十二法 141

六 心理健康训练 144

第六章 文化 154

案例导入：丁晓兵眼中的“先进文化” 154

一 孟子人格精神对青年成才的启示 158

二 老子之道对青年成才的启示 163

三 中华民族的优良传统与青少年的自我精神塑造 171

第七章 目标 181

案例导入：丁晓兵从平凡到崇高的跨越 181

一 成功是目标使然 183

二 青年职业生涯目标的抉择 193

三 军队青年官兵成才的五种模式 201

第八章 规划 210

案例导入：丁晓兵的人生规划 210

一 职业生涯规划与青年成才 212

二 青年职业生涯规划的基本步骤 214

三 青年职业生涯路线选择 217

四 用“三环”理论和“刺猬”理念经营人生 219

五 时间管理：青年成功的必修课 228

第九章 人际 235

案例导入：丁晓兵的待人之道 235

一 人际交往：为成功铺就一张“关系网” 237

二 交往的天敌：青春期社交恐惧症 246

三 青年人际交往的四招十七法 252

四 几个常见的人际知觉偏见 260

第十章 就业 264

案例导入：丁晓兵的择业观 264

一 青年选择职业时的“四个吻合” 267

二 求职，莫让“潜规则”伤了你 278

三 青年求职十忌 282

四 求职不要怕别人看低自己 288

五 如何顺利进入职业之门 291

六 入职适应：青年成才的关键期 298

第十一章发展 304

案例导入：丁晓兵谈个人发展与工作需要的契合 304

一 怎样在工作中追求成功 307

二 青年职业成功的要点 310

三 成功者的职场定律 312

四 影响同事关系的十二个坏心态 318

五 八大勇气助你职场成功 323

后记 331