科学上网 拒绝网瘾PDF电子书下载

“网络依赖”与“网络成瘾” 3

判断网络依赖的依据 4

预防网瘾的策略 6

青少年上网活动现状 8

青少年的上网目的 10

上网目的与“网络成瘾” 11

上网活动与“网络成瘾” 12

互联网是把“双刃剑” 13

网络成瘾对身心的危害 18

网瘾对青少年社会适应的影响 22

电脑与网络是重要的学习工具 23

树立正确的“网络工具意识” 24

在选择中磨炼意志 27

网络成瘾的主要类型 29

网络交友成瘾的危害 41

网络游戏成瘾的危害 45

网络不良信息的危害 49

青少年网络犯罪 53

什么是网络道德 61

网络道德的基本原则 61

文明上网 65

《全国青少年网络文明公约》的内容 67

如何规范上网行为预防网络沉迷 69

假如你染上了网瘾 79

遵守互联网法律守法上网 85

后记 92