大学生职业生涯规划PDF电子书下载

前言——致老师 1

前言——致学生 1

1职业生涯规划概述 1

1.1职业、职业生涯与职业生涯规划 3

1.1.1职业 5

1.1.2职业生涯 5

1.1.3职业生涯规划 11

1.2影响个人职业发展的因素 15

1.2.1影响职业生涯发展的个人因素 17

1.2.2影响职业生涯发展的环境因素 19

1.3大学生学习与职业发展 21

1.3.1将大学专业与职业生涯规划相结合 21

1.3.2注重大学期间专业素养的培养 22

1.3.3注重大学期间个人能力的培养 23

1.3.4企业对人才的要求 25

内容提要 28

复习题 28

案例应用 29

2职业生涯基本理论 32

2.1职业选择理论 32

2.1.1特质因素理论 32

2.1.2人格类型理论 34

2.1.3心理动力理论 36

2.2职业生涯发展理论 38

2.2.1生涯发展阶段理论 39

2.2.2职业抱负发展理论 44

2.2.3职业锚理论 45

2.3职业生涯决策理论 48

2.3.1决策的基本理论 48

2.3.2生涯决策理论 49

2.3.3认知信息加工理论 51

2.4社会认知职业理论 54

2.4.1社会认知职业理论 54

2.4.2多学科理论体系的共同启示 58

内容提要 59

复习题 60

案例应用 60

3自我探索 63

3.1认识自我 63

3.1.1独特的自我 63

3.1.2复杂的自我 64

3.1.3认识自我 66

3.2性格探索 68

3.2.1什么是性格 68

3.2.2性格的类型与测试 71

3.3能力与气质探索 77

3.3.1能力的概念与类型 77

3.3.2能力测验 79

3.3.3气质的类型与职业 80

3.3.4气质类型自测 82

3.4职业价值观探索 85

3.4.1什么是价值观 85

3.4.2职业价值观的类型 85

3.4.3职业价值观自测 87

3.5职业兴趣探索 90

3.5.1什么是职业兴趣 90

3.5.2职业兴趣的类型 90

3.5.3职业兴趣的自测与分析 93

3.6学习风格探索 96

3.6.1什么是学习风格 96

3.6.2学习风格的类型 97

内容提要 99

复习题 99

案例应用 100

4职业社会认知 101

4.1新经济与职业发展 101

4.1.1转变中的职业世界 101

4.1.2心理契约与新职业模式 105

4.1.3职业发展与企业用人趋势 106

4.1.4全球化背景下的能力要求 109

4.2职业信息的搜集与分析 117

4.2.1职业世界分类系统 117

4.2.2辨析职业生涯信息 122

4.2.3获取职业知识的方法与途径 126

4.3教育机会与职业发展 130

4.3.1职业发展机会成择业首因 130

4.3.2大学培训与职业发展 131

4.3.3非大学培训的选择 131

4.3.4认证、评级、证书和执照 132

内容提要 133

复习题 134

案例应用 134

5职业生涯决策方法 137

5.1职业生涯决策的内涵 137

5.1.1职业生涯决策的概念 137

5.1.2职业生涯决策模型 140

5.2职业生涯决策者的类型 143

5.2.1职业决策风格类型 143

5.2.2职业决策策略类型 146

5.3职业生涯决策的影响因素 148

5.3.1影响职业决策的因素 148

5.3.2职业决策中的误区 153

5.4职业生涯决策的实用方法 154

5.4.1期望效用方法 155

5.4.2卡茨模式 156

5.4.3平衡单方法 157

5.4.4PLACE方法 159

5.4.5PIC模型 160

5.4.6职业决策综合流程法 164

内容提要 167

复习题 167

案例应用 167

6大学生职业生涯规划 169

6.1职业生涯规划的目的 170

6.1.1明确目标和方向 170

6.1.2累积理想和成就 171

6.1.3减少路径依赖 172

6.1.4降低机会成本 174

6.2职业生涯规划的主题 175

6.2.1人生目标的确认 175

6.2.2自我评估 176

6.2.3职业评估 177

6.2.4环境评估 178

6.2.5职业选择与决策 180

6.2.6职业生涯发展路径 180

6.2.7制订行动计划并执行 181

6.2.8评估与反馈 182

6.3职业生涯目标的制定 183

6.3.1职业生涯目标的分解与组合 184

6.3.2目标设定的PE-SMART原则 187

6.3.3目标的评估和检验 189

6.4职业生涯规划的方法 191

6.4.1心理测验法 192

6.4.2自我分析法 193

6.4.3他人意见法 195

内容提要 196

复习题 196

案例应用 197

术语表 199

参考文献 205

后记 207