家庭按摩彩色分步图解 最新彩色完全升级版PDF电子书下载
- 电子书积分:11 积分如何计算积分?
- 作 者:曰知生活编委会编
- 出 版 社:上海:上海科学普及出版社
- 出版年份:2008
- ISBN:754273914X
- 页数:255 页
绪论 7
按摩常识一点通 8
疏通人体经络 8
什么导致经络不畅 8
【五脏六腑与经络】 8
穴位——健康的密匙 9
穴位分类 9
怎样找准穴位 9
【穴位按摩原则】 10
按摩的适应症 10
不宜按摩的情况 11
按摩前要准备什么 11
按摩有先后顺序吗 12
阴阳经脉的含意 12
阴阳经脉的配对 13
脊椎推拿治百病 13
夹脊穴的针对病症 13
脊椎数序的窍门 14
按摩常用手法图解 15
【按摩手法的基本要求】 17
第一章 舒筋活血 颈肩腰腿损伤按摩 25
项背部劳损 26
落枕 29
颈椎病 31
肩部肌肉劳损 34
肩周炎 35
肩部急性扭伤 37
踝关节扭伤 38
背痛 39
腰部劳损 40
急性腰扭伤 42
腰椎间盘突出症 43
坐骨神经痛 45
膝关节骨性关节炎 47
类风湿性关节炎 48
风湿性关节炎 50
小腿抽筋 53
第二章 顺气血、通经络 内外妇男杂症对症按摩 55
感冒 56
咳嗽 59
喉咙痛 60
慢性支气管炎 61
支气管哮喘 64
头痛 66
眩晕 70
失眠 72
神经衰弱 74
糖尿病 77
高血压 78
低血压 82
恶心呕吐 83
高脂血症 84
痛风 85
胃脘痛 86
食欲不振 87
呃逆 89
消化不良 91
细菌性痢疾 92
腹泻 94
慢性肠炎 97
便秘 98
痔疮 101
胆结石症 103
近视 104
眼睛疲劳 105
耳鸣 106
耳痛(外耳炎、中耳炎) 108
急慢性咽炎 110
鼻炎 112
流鼻血 114
贫血 115
鼻塞 116
月经不调 117
虚冷症 120
盆腔炎 121
痛经 122
闭经 126
不孕症 128
乳痈 129
更年期综合征 131
阳痿 132
早泄 134
前列腺炎 136
脱肛 138
第三章 减压放松 远离亚健康 日常保健按摩 139
日常减压放松 140
浴缸里的放松按摩 142
足部按摩放松 144
足部反射区图解 146
第四章 延缓衰老 养颜塑身按摩 151
美容按摩基础 152
每日活肤简易按摩 154
美化面色按摩 156
祛皱按摩 157
祛除面部水肿按摩 159
祛斑简易按摩 160
美目简易按摩 164
颈肩部塑形按摩 166
胸部塑形按摩 167
腹部塑形按摩 168
背部塑形按摩 169
腰部塑形按摩 170
臀部塑形按摩 171
腿部塑形按摩 172
足部塑形按摩 173
腿脚水肿按摩 174
臂部塑形按摩 176
手部塑形按摩 176
美发简易按摩 177
美肤淋浴按摩 178
附录 180
十二经络穴位图解 180
奇经八脉穴位图解 237
常用穴位详解笔画索引 248
- 《植物百科彩色图鉴 第2卷》植物百科彩色图鉴编委会主编 2012
- 《本草经解彩色药图》云雪林,杨碧仙主编 2019
- 《植物百科彩色图鉴 第3卷》植物百科彩色图鉴编委会主编 2012
- 《袖珍中草药野外识别彩色图本》王义祁,汪荣斌主编 2019
- 《名师指导 小学生一句话日记 作文之星升级版》李继勇编著 2011
- 《中华人民共和国药典中成药薄层色谱彩色图集》(中国)国家药典委员会 2019
- 《800种中草药彩色图鉴》陈虎彪,杨全主编 2019
- 《室内设计看这本就够了 全彩升级版》陈根主编;吴迪副主编 2019
- 《心理学与生活系列 心理学与人性的弱点 全新升级版》徐佳九 2019
- 《汤液本草彩色药图》云雪林,冯泳主编 2019
- 《东方杂志 第110册 第25卷 第一至四号 1928年1月-1928年2月》上海书店出版社编 2012
- 《清明 我们的节日》冯骥才编 2017
- 《现代水泥技术发展与应用论文集》天津水泥工业设计研究院有限公司编 2019
- 《甘肃省档案馆指南》甘肃省档案馆编 2018
- 《莼江曲谱 2 中国昆曲博物馆藏稀见昆剧手抄曲谱汇编之一》郭腊梅主编;孙伊婷副主编;孙文明,孙伊婷编委;中国昆曲博物馆编 2018
- 《花时间 我的第一堂花艺课 插花基础技法篇》(日)花时间编辑部编;陈洁责编;冯莹莹译 2020
- 《中央财政支持提升专业服务产业发展能力项目水利工程专业课程建设成果 设施农业工程技术》赵英编 2018
- 《东方杂志 第94册 第22卷 第四至七号 1925年2月-1925年4月》上海书店出版社编 2012
- 《植物百科彩色图鉴 第2卷》植物百科彩色图鉴编委会主编 2012
- 《远去的老调》经典文库编委会编 2019