心理健康教育与辅导教程PDF电子书下载

第一章 心理健康新观念 3

第一节 心理健康——大学生成才的必备素质 3

第二节 学校心理健康教育——学校科学管理现代化的标志 7

第三节 心理健康教育课程——学校心理健康教育的中心途径 13

第二章 自我意识与心理健康 19

第一节 自我意识概述 19

第二节 自我意识及其特点 22

第三节 自我意识的完善 26

第三章 学习特点与心理健康 31

第一节 学习概述 31

第二节 大学生的学习特点、知识结构和能力培养 34

第三节 常见的学习心理困扰及自我调适 38

第四章 情绪与心理健康 48

第一节 情绪概述 48

第二节 大学生的情绪特点及常见的情绪困扰 50

第三节 情绪的自我调节与管理 52

第五章 人格与心理健康 61

第一节 人格心理的一般问题 61

第二节 大学生常见的人格障碍及其心理防治 65

第三节 塑造健全人格的途径与方法 72

第六章 人际交往与心理健康 82

第一节 人际交往与人际关系概述 82

第二节 保持良好的人际关系 85

第七章 恋爱与心理健康 94

第一节 爱情概述 94

第二节 大学生恋爱心理的困惑与调适 98

第三节 大学生恋爱能力的培养 104

第八章 在班级团体中成长 111

第一节 班级团体心理辅导概述 111

第二节 班级团体心理辅导的基本原理 116

第三节 班级团体心理辅导主要方法 120

第九章 生活心理辅导 127

第一节 生活心理辅导概述 127

第二节 生活心理辅导活动 128

活动一 赢在起跑线（一）——有缘相识 128

活动二 赢在起跑线（二）——知场之旅 130

活动三 运筹帷幄——追逐生命的时光 134

活动四 有效沟通——跨越七彩桥 137

活动五 网络在线——无限精彩世界 140

活动六 休闲广场——休闲好时光 142

第十章 学习心理辅导 145

第一节 学习心理辅导概述 145

第二节 学习心理辅导活动 146

活动一 多元智能——识庐山真面目 147

活动二 统筹的智慧——学习过五关 151

活动三 有效学习——学习五环节 153

活动四 有备而来——我不怕考试 155

活动五 崭新的世界——创建新家园 157

第十一章 人格心理辅导 160

第一节 人格心理辅导概述 160

第二节 人格心理辅导活动 161

活动一 我是谁（一）——我是幸运园丁 162

活动二 我是谁（二）——独特的我 163

活动三 你最重要——价值拍卖会 167

活动四 情绪管理——晴时多云偶尔雨 170

活动五 挫折教育——生命蜘蛛网 173

活动六 勇敢面对压力——风雨之后是彩虹 176

第十二章 生涯心理辅导 182

第一节 生涯心理辅导概述 182

第二节 生涯心理辅导活动 184

活动一 在同一片蓝天下——职业万花筒 185

活动二 天生我才必有用（一）——欢乐岛 186

活动三天 生我才必有用（二）——拍卖你的生涯 189

活动四 我的未来不是梦——生涯列车 190

活动五 美丽新世界——人人头上都有一片蓝天 192

第十三章 生命教育心理辅导 196

第一节 生命教育心理辅导概述 196

第二节 生命教育心理辅导活动 199

活动一 沧海一粟——树与人 199

活动二 意外人生——盲人打棒球 200

活动三 万物之灵——生命线 201

活动四 和谐宇宙——外星人看地球 202

参考文献 205