校园体育活动指导 15 游戏与民间体育PDF电子书下载

第一章 体育游戏 1

第一节 奔跑类体育游戏 1

第二节 跳跃类体育游戏 19

第三节 投掷类体育游戏 29

第四节 球类体育游戏 35

第五节 对抗与负重类体育游戏 56

第六节 综合类体育游戏 70

第七节 趣味活动类应用性体育游戏 81

第八节 室内体育游戏 86

第二章 龙舟运动 89

第一节 划手技术动作方法 89

第二节 鼓手技术动作方法 92

第三节 锣手技术动作方法 95

第四节 舵手技术动作 97

第三章 木球运动 98

第一节 木球运动的基本技术 99

第二节 木球战术的制定与原则 111

第三节 木球竞赛规则 114

第四章 毽球运动 127

第一节 踢毽子的基本技法 127

第二节 毽球比赛中的准备姿势和脚步移动 134

第三节 发球技术 137

第四节 比赛中的踢球与触球 141

第五节 拦网技术 147

第六节 地面防守技术 150

第七节 进攻战术的整体配合 152

第八节 防守战术 154

第五章 民族式摔跤 157

第一节 民族式摔跤主要技术动作 158

第二节 民族式摔跤的运动训练 171

第六章 藤球运动概述 176

第一节 藤球技术 176

第二节 藤球基本战术 186

第三节 藤球运动素质训练 190