孕妈妈完全手册 最新彩色完全升级版 医疗保健篇PDF电子书下载

孕期指南·全程保健 13

Part.01 生一个聪明健康的宝宝 计划受孕 13

孕前准备 14

女性的最佳生育年龄 14

男性的最佳生育年龄 15

提前11个月注射乙肝疫苗 15

提前10个月做全身健康检查 15

提前8个月注射风疹疫苗 16

提前3个月补充叶酸 17

孕前需清除体内有害物质 17

提前6个月看牙 17

孕前心理准备 18

孕前必须治愈的疾病 19

影响精子质量的因素 20

生男生女的奥秘 22

选择宝宝性别的方法 23

高龄产妇容易生痴呆儿和畸形儿的原因 23

优生优孕 24

影响优生的因素 24

怀孕的过程 24

自测排卵日期 25

应避免特殊情况下的受孕 26

如何提高受孕质量 26

性生活频繁对优生不利 27

怀孕的最佳季节 27

优生与受孕时机有关 28

怀孕的最佳时刻 28

四月生的孩子健康 28

受孕时间10忌 29

准爸爸优生饮食原则 30

生物钟与优生的关系 31

孩子聪明与否关键在于母亲 31

孕妇的最佳怀孕情绪 31

使用家用电器会影响优生 32

电磁波对胎儿有什么影响 32

怀孕前使用哪些药物会影响优生 32

孕妇的体质与优生 33

怎样减少农药对优生优育的危害 33

遗传与优生 如何生一个聪明健康的宝宝 34

Part.02 周密的怀孕准备 怀孕前3个月 35

准妈妈一定要知道的孕前常识 36

过胖、过瘦都不易怀孕 36

停服避孕药后多久再怀孕比较合适 37

暂时离开有害的工作环境 37

怀孕前要加强身体锻炼 38

怀孕前护肤应注意什么 38

人工流产对生育会造成哪些影响 38

计划怀孕前须注意哪些药物 39

不可勉强的性生活 39

不要再跟宠物腻在一起 41

准妈妈不宜做的事情 42

有高血压的妇女不宜怀孕 42

甲亢的妇女不宜怀孕 43

有哮喘病须慎重怀孕 43

有肾病的女性不宜怀孕 43

有淋病的妇女慎重怀孕 44

酒后不宜怀孕 44

吸烟不利于孕育宝宝 45

新婚夫妇不宜睡电热毯 46

流产后不应立即怀孕 46

不久前受过X线照射的妇女不宜立即怀孕 46

丈夫一定要懂的事情 47

多学习孕产知识 47

多吃助孕食物 48

男性也要做孕前检查 48

需要谨慎用药 49

向香烟说再见 49

要穿棉质内裤 50

停止长途骑车运动 50

不孕不育公开说 51

什么是不孕不育症 51

男性不育的主要病因 52

如何治疗男性不育症 52

女性不孕有哪些症状 53

如何治疗女性不孕症 54

如何成功受孕 55

Part.03 新生命奇妙的旅行 平安的妊娠期 57

怀孕第0～4周 58

妊娠诊断 58

怎样预知是否怀孕 58

妊娠试验是怎么回事 59

妊娠诊断用试纸能否准确诊断是否怀孕 59

两次妊娠试验结果不一致怎么办 59

异常妊娠 60

哪些人容易发生宫外孕 60

如何鉴别宫外孕 60

自然流产的原因 60

自然流产的预防措施有哪些 61

婚后第一胎不宜人工流产 62

流产后的注意事项 62

妊娠保健常识 63

怀孕第0～4周应该注意的事项 63

怎样写妊娠日记 63

如何推算预产期 64

怎样选择医院 64

确认怀孕后需做哪些检查 65

高龄女性怀孕早期应做哪些检查 65

如何确认怀孕几周了 66

怀孕初期注意事项 66

胎宝宝成长记录 67

胎儿的健康判断 67

怀孕第0～4周胎儿的发育情况 67

妊娠常见小状况 68

阴道流血要警惕 68

孕早期腹痛的鉴别与处理 68

孕妇早期感冒和发热的防治 69

怀孕第5～8周 70

妊娠保健常识 70

怀孕第5～8周应该注意的事项 70

什么是孕吐 71

不能用药物抑制孕吐 71

怀孕期间，有时嗜睡，有时失眠，怎么办 71

为什么会有早孕反应 72

怀孕早期的其他反应 72

如何控制早孕反应症状 73

孕早期能过性生活吗 74

孕期从事家务应该注意什么 74

孕妇洗衣服应注意什么 75

哪些预防针孕妇不能打 75

孕妇做X线检查会不会伤害宝宝 75

孕妇不能做CT检查 76

哪些药物孕妇不能吃 76

孕妇服用成药要注意什么 77

孕妇不宜服用的中成药 78

孕妇怎样选择止咳药 78

孕妇应少用滋补药品 78

孕妇为何不要多闻汽油味 79

做个干净漂亮的准妈妈 79

缓解疲劳有方法 80

穿什么衣服合适 81

胎宝宝成长记录 81

怀孕第5～8周胎儿的发育情况 81

胎儿的健康判断 82

胎儿的大脑发育情况 82

胎儿的五感发育 83

胎儿的运动发育 84

妊娠常见小状况 84

水肿的预防 84

腹部胀痛是不是流产先兆 85

小腿抽筋的预防 85

怀孕第9～12周 86

妊娠保健常识 86

怀孕第9～12周应该了解和准备的事 86

孕妇做B超会影响胎儿发育吗 87

妊娠期不能戴隐形眼镜 87

什么是“绒毛吸取术” 87

“绒毛吸取术”有什么优点 88

“绒毛吸取术”要注意什么 88

孕妇切忌与猫玩耍 88

电视机、电脑的辐射会影响胎儿吗 89

为什么产前检查要从怀孕早期开始 90

怎样定期进行产前检查 90

为什么要测量骨盆 90

工作的孕妇必须注意的问题 91

为什么提倡孕妇边怀孕边工作 91

孕期为什么不能用化妆品 92

怀孕后皮肤粗糙，长面疮怎么办 92

怀孕期间掉头发怎么办 92

孕妇可以开车吗 93

孕妇可以长时间吹电扇吗 93

孕妇内衣穿着 94

孕妇着装要宽松 94

孕妇不宜穿高跟鞋 94

妈妈快乐，宝宝才能健康 95

不良情绪对宝宝的影响 95

胎宝宝成长记录 97

怀孕第9～12周胎儿的发育 97

胎儿牙齿的发育 97

胎儿感知能力的发育 97

胎儿智力的发育 98

胎教方法 98

实施胎教不要心切 98

怀孕初期胎教丈夫做什么 99

怀孕第9～12周孕妇的情绪胎教 99

音乐胎教 100

抚摸胎教 100

妊娠常见小状况 101

感染风疹对母体及胎儿有什么影响 101

受孕之前感染风疹会影响胎儿吗 101

孕妇发现感染了风疹该怎么办 101

孕妇感染尖锐湿疣怎么办 102

如何避免尖锐湿疣产生的不良后果 102

怀孕第13～16周 103

妊娠保健常识 103

妊娠第13～16周的注意事项 103

孕妇如何保健 104

上班的孕妇要注意什么 104

怀双胞胎的孕妇要注意什么 105

孕妇不宜睡席梦思床 105

孕妇可以跳舞吗 106

孕妇坐公交车时要注意的事项 106

孕期性生活要使用避孕套 107

孕妇居室内不宜铺地毯 107

孕妇睡觉不宜开灯 108

高龄产妇妊娠的危险 108

孕妇睡觉姿势不当危害建康 109

孕妇左卧位睡眠的好处 110

孕妇要保证适量的有氧运动 110

胎宝宝成长记录 111

怀孕第16周胎儿的发育情况 111

胎儿会打嗝了 112

胎教方法 112

语言胎教，跟宝宝聊天 112

语言胎教的形式和方法 112

运动胎教好处多 113

怀孕第16周妈妈听音乐胎教 113

妊娠常见小状况 114

孕妇感冒怎么办 114

上班途中如何避免呕吐 114

什么是先兆流产 115

妊娠期母体的变化 115

妊娠时常合并的性病 115

头昏眼花的预防和治疗 116

孕妇便秘的预防和治疗 116

怀孕第17～20周 117

妊娠保健常识 117

妊娠第17～20周的注意事项 117

什么是胎动 118

孕妇产前诊断 118

怀孕几个月时能感觉到胎动 118

孕妇尿液的检查 119

关注孕妇体重 119

孕妇运动，一举两得 119

妊娠期尽量不出远门 120

孕中期的动作姿势 120

孕妇谨防受伤 120

什么是“母血筛检唐氏综合征” 121

孕妇是否需要做母血筛检 121

母血筛检正常还会不会生下唐氏综合征婴儿 121

怎样预防孕妇脸上出现蝴蝶斑 122

孕妇提前护理乳头 122

产前检查知多少 123

胎动类型 123

定时数胎动 124

孕妇情绪与胎动 124

胎动偶尔减少的原因 125

孕妇要保证充足的休息 125

孕妇必须晒太阳 125

胎宝宝成长记录 126

怀孕第15～20周胎儿的发育情况 126

胎儿的体内开始长出脂肪 126

胎儿长出保护自己的胎脂 126

胎教方法 127

妊娠中期孕妇心理胎教 127

数胎动胎教 127

对话胎教法 128

怀孕第17～20周胎儿的记忆训练 128

胎儿体操 128

妊娠常见小状况 129

乳房内陷的护理和矫正 129

孕妇常见的6种疼痛 130

孕期较严重的5种疼痛 131

孕妇小腿抽筋 132

孕妇出现子痫怎么办 133

孕晚期发生泌尿系统感染怎么办 133

树立对无痛分娩的正确认识 133

怀孕第21～24周 134

妊娠保健常识 134

妊娠第21～24周的注意事项 134

孕妇的睡眠 135

孕妇不要沉湎于麻将 135

孕妇可以洗桑拿浴吗 135

孕妇洗澡忌时间过长 136

孕妇应知道的数字 136

妊娠中期乳房护理 136

孕妇不宜拔牙 137

如何防治孕妇腹泻 137

肠道病毒感染会产生什么后果 138

孕妇怎样预防便秘 138

妊娠中期能过性生活吗 139

什么是“羊膜穿刺术” 139

哪些孕妇可以考虑做羊膜穿刺术 140

羊膜穿刺术有什么危险 140

什么是遗传筛查 140

遗传筛查的方法有哪些 140

妊娠中期孕妇穿衣有讲究 141

如何挑选内裤 142

孕妇活动不宜太少 142

为什么说散步是孕妇最适宜的运动 143

适合孕妇的几种运动 143

孕妇游泳有什么好处 144

孕中期可以骑自行车吗 144

孕中期坐公交车和地铁要注意什么 144

孕妇可以旅行吗 144

孕中期可以坐飞机吗 145

妊娠期运动注意事项 145

孕中期保健操 146

为自己和宝宝提供一个健康的居住环境 146

孕妇居室不宜摆放的花草 147

孕妇不宜过多进行日光浴 147

孕妇不宜去拥挤的场所 148

孕妇坏习惯要不得 148

准爸爸坏习惯要不得 149

孕妇远离电磁辐射的对策 150

准妈妈不宜长期使用电扇与空调 151

孕妇夏季注意事项 151

孕妇冬季注意事项 151

胎宝宝成长记录 152

怀孕第21～24周胎儿的发育情况 152

胎儿长了手指甲 152

胎儿要长牙了 152

胎儿听力形成了 153

胎教方法 153

阳光胎教 153

运动胎教 154

语言胎教 154

胎教时观察胎儿的反应 155

妊娠常见小状况 155

孕妇腹泻如何治疗 155

孕妇不可乱抹的外用药 156

警惕B族溶血性链球菌的侵害 156

鼻子出血的治疗方法 156

孕妇验尿能准确验出糖尿病吗 157

糖尿病对母体及胎儿有什么影响 157

妊娠期糖尿病患者应何时终止妊娠 158

妊娠期糖尿病患者终止妊娠时应注意什么 158

妊娠期糖尿病患者分娩后新生儿应如何处理 159

如何预测妊娠高血压综合征的发生 159

妊娠高血压综合征对胎儿有什么影响 159

哪些孕妇容易发生妊娠高血压综合征 160

妊娠高血压综合征对孕妇有什么危害 160

如何预防妊娠高血压综合征 160

如何治疗妊娠高血压综合征 161

怀孕第25～28周 162

妊娠保健常识 162

妊娠第25～28周的注意事项 162

影响孕妇睡眠的7个原因 163

孕妇为什么爱发脾气 163

妊娠纹 164

妊娠期间头发的护理 164

孕妇慎用电吹风 165

孕妇的衣物要勤洗 165

孕妇的衣服防虫蛀不能用萘丸 165

是否要停止性生活 165

产前要检查骨盆和乳头 166

孕妇是否该使用腹带 166

孕妇不宜久坐 167

孕妇要保持健康的活动姿势 167

孕妇哪些情况需要引产 168

被动物伤害的救治措施 169

胎宝宝成长记录 169

怀孕第25～28周的胎儿发育情况 169

胎儿味觉、视觉的形成 170

交流式接触胎教 170

胎盘早剥怎么办 171

胎教方法 171

妊娠第25～28周的识字胎教 171

妊娠第25～28周的音乐胎教 172

妊娠第25～28周的自然陶冶胎教法 172

妊娠第25～28周的形体美学胎教 172

妊娠常见小状况 173

妊娠水肿的7种护理方法 173

孕妇羊水过多怎么办 173

孕妇羊水过少怎么办 174

孕妇摔跤了怎么办 175

孕妇容易出现哪些炎症 175

怀孕第29～32周 176

妊娠保健常识 176

妊娠第29～32周的注意事项 176

早产及预防 177

怀孕期间为什么父母要与腹中的宝宝说话、游戏 177

几种消除分娩时肌肉无效紧张的方法 178

准爸爸为爱妻提高睡眠质量 178

孕晚期要尽量避免性生活 179

双胎妊娠的注意事项 180

胎宝宝成长记录 180

怀孕第29～32周的胎儿发育情况 180

胎儿大脑和神经系统发育 180

教胎儿数数 181

胎教方法 181

图形胎教 181

故事胎教 182

妊娠晚期孕妇的心理胎教 182

妊娠常见小状况 182

缓解孕妇腰背痛的方法 182

孕妇半夜抽筋怎么办 183

皮肤过度瘙痒怎么办 183

胎位不正及处理方法 184

阴道炎怎么办 184

真菌性阴道炎反复发作要戒糖 185

怀孕第33～36周 186

妊娠保健常识 186

妊娠第33～36周的注意事项 186

妊娠晚期孕妇最佳的睡眠姿势 187

预防腰背痛 187

孕期腹痛的鉴别 187

妊娠晚期孕妇的心理保健 188

孕妇做好分娩准备 189

孕晚期应该做哪些检查 190

为小宝贝准备哺喂所需物品 191

为小宝贝准备衣物 191

为小宝贝准备的其他相关物品 192

胎宝宝成长记录 193

怀孕第33～36周的胎儿发育情况 193

调节体温的系统开始运行了 193

头骨还很软 193

肺部发育完全 193

肝脏能够处理代谢废物 194

胎教方法 194

妊娠第33～36周的阳光胎教 194

妊娠第33～36周的触摸胎教 194

妊娠第33～36周的音乐胎教 194

建议孕妇听的10首乐曲 195

妊娠第33～36周的阅读胎教 196

妊娠第33～36周的情感胎教 196

妊娠常见小状况 197

肢体水肿怎么办 197

脐带绕颈怎么办 197

怀孕第37～40周 198

妊娠保健常识 198

妊娠第37～40周的注意事项 198

孕晚期何时停止工作 199

妊娠第37～40周孕妇做动静操 199

为什么有的妈妈肚大如山 199

过期妊娠及自我监测 200

孕晚期乳头护理注意事项 200

孕晚期乳房保健注意事项 201

孕晚期会出现的异常情况 201

孕晚期羊水破了能否上厕所 202

羊水破了是不是应该及时上医院 202

入院前的物质准备 203

胎宝宝成长记录 203

怀孕第37～40周胎儿的发育情况 203

部分胎毛已经褪去 204

大部分胎脂脱落了 204

头部固定在骨盆中 204

胎教方法 205

孕妇临产情绪胎教 205

临产前聊天胎教 205

视觉胎教 205

妊娠常见小状况 206

早期破水及预防 206

什么是宫内窒息 206

宫内窒息的对策 206

孕期必须知道的关键数字 207

Part.04 女人最伟大的时刻 痛并快乐着分娩 209

迎接新生命 210

帮助产妇适应生产环境 210

临产前的饮食 211

何时去医院 211

产妇心理状态与分娩快慢有关吗 212

临产的产妇能吃东西吗 212

临产产妇大便应注意什么 212

临产产妇小便应注意什么 213

羊水早破怎么办 213

发生早产怎么办 213

胎儿有哪些胎位 214

如何确认生产即将开始 214

胎儿过了预产期怎么办 215

胎儿是生出来的好，还是剖出来的好 215

分娩过程中需注意什么 216

如何减轻分娩过程中的疼痛 216

分娩时如何用力 217

什么是水中分娩法 217

是否需要外阴切开术 218

坐式分娩有何优越性 218

在炎热的季节分娩应注意什么 219

哪些孕妇在分娩时容易发生大出血 220

生孩子越快越好吗 220

为什么体胖孕妇分娩要多加小心 220

临产5忌 221

医生如何评估新生儿的成熟程度 221

为什么会发生臀位 222

臀位有哪几种类型 222

臀位可以自然分娩吗 223

无痛分娩法分为哪几种 223

引起产痛的因素有哪几种 224

无痛分娩法对胎儿有影响吗 224

陪伴分娩法 224

自然分娩 225

什么是产力 225

产程是怎么分期的 226

剖宫产和难产 227

剖宫产 227

是否需要剖宫产 228

正确认识剖宫产 228

剖宫产前需做什么准备 228

有过一次剖宫产后，下次还要剖宫产吗 228

难产能预测吗 229

难产可以预防吗 229

高龄产妇一定会难产吗 229

Part.05 科学坐月子 新妈妈产后保健 230

产后身体变化 231

子宫的变化 231

月经与排卵有何变化 231

乳房的变化 232

泌尿系统的变化 232

消化系统的变化 232

内分泌系统的变化 233

产后血液循环系统有何变化 233

腹壁的变化 233

头发的变化 233

体形的变化 233

产后最初几天的保健指导 234

产妇要在医院住多少时间 234

产后多长时间为产褥期 234

产褥期保健及其注意事项 235

产后保养的七大错误观念 235

产后学会观察恶露 237

恶露的处置方法 237

产妇应重视产后检查 237

剖宫产产妇产后的自我护理 238

产妇不宜多看电视 238

产妇不宜多看书或织毛衣 239

产妇应注意哪些个人卫生 239

暑天坐月子有讲究 239

产后瘦身的四大误区 240

产妇应该经常梳头 241

月子怎样刷牙漱口 241

产后洗澡应该注意的事项 241

产后头几天为什么起床会头晕 242

产后为什么会出现阵阵腹痛 242

产妇怕风吗 242

为什么产后会出现关节痛 242

产后生活保健指导 243

诱发产后腰痛的原因 243

怎样预防产后腰痛 243

如何避免产后关节痛 244

产后休养的环境有什么要求 244

产妇应重视产后第一次大小便 244

产后便秘怎么办 245

产后怎样预防感冒 245

产后如何安排性生活 245

产后选择合适的避孕方法 245

产后脱发是怎么回事 245

产后护发5妙招 246

产后怎样做好乳房的护理 247

给乳房做按摩 247

乳房酸痛的解决办法 247

产后苗条身材母乳喂养来塑造 247

喂奶前的准备 247

妈妈喂奶的正确姿势 247

正确地抱住宝宝 248

帮助宝宝含住乳头 248

保护乳头不被吸破 248

促进乳汁分泌的按摩和运动 248

为什么不能躺着喂奶 248

保护乳头及清洗乳房 249

妈妈穿什么样的衣服哺乳 249

哺乳期用药——严肃的话题 249

产后恢复身材的小诀窍 251

侧切手术后产妇的恢复 252

剖宫手术后产妇的恢复 252

子宫恢复要注意的事情 252

做产后心情舒畅的妈妈 253

调整心态，放松心情 253

母乳的免疫效用 253

哺乳期妈妈容易做错的事情 254

哺乳可降低癌症的危险性 254

产妇饮食调养的特点 254

剖宫产产妇的饮食原则 255

适合产妇食用的食物 255

产后饮水注意事项 255