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绝对自信  怎样提升自我价值
绝对自信  怎样提升自我价值

绝对自信 怎样提升自我价值PDF电子书下载

哲学宗教

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  • 作 者:(法)萨拉·法梅里著;李紫燕译
  • 出 版 社:上海:上海人民出版社
  • 出版年份:2008
  • ISBN:9787208078338
  • 页数:122 页
图书介绍:为什么有些人对自己信心满满,而有些人则毫无理由地怀疑自己?缺乏自信的缘由到底是什么?本书作者以乐观的态度、独特的见解,帮助你找出问题的根源,并采取相应的对策,找回失去的自信心。
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《绝对自信 怎样提升自我价值》目录

序言 1

引言 自信是什么?  7

第一篇 找出根源问题就解决了一半  17

第一章 首先要看清楚问题  19

第二章 把自己放到尽可能接近实际的环境中,然后自我诊断 29

第二篇 我们为什么会缺乏自信?  49

第三章 最初,我们觉得自己不被接纳、不被认同  51

第四章 我们为什么会觉得自我不被接纳和认同?  58

第五章 是时候将彼此联系起来了  78

第六章 我们为什么会失去自信或者可以保持自信?  84

第三篇 怎样重获自信  91

第七章 几个无法回避的先决条件  93

第八章 给你指点迷津  101

第九章 重新发掘自己的价值、能力和愿望  109

第十章 从现在开始改变自己  112

第十一章 最后几点建议  114

第十二章 如何增强别人的信心  116

结论 鼓励篇  119

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