当前位置：首页 > 哲学宗教

情绪管理压力应对

情绪管理压力应对

情绪管理压力应对PDF电子书下载

电子书积分：9 积分如何计算积分？
作者：郑日昌著
出版社：北京：机械工业出版社
出版年份：2008
ISBN：7111231708
页数：174 页

图书介绍：现代社会，人们普遍感到压力越来越大。原因何在？本书作者从心理学角度出发，运用心理学理论和浅显生动的事例详细介绍了如何科学地调控情绪，恰当地应对压力，以谱写辉煌的人生，建设和谐社会。

查看图书目录点击购买PDF全本电子书

上一篇：心是最大的宝藏下一篇：法律基础与思想道德修养自学辅导 2002年版

《情绪管理压力应对》目录

标签：应对情绪压力管理

第1章压力与应激 1

第2章情绪与健康 11

第3章情绪与事业 21

第4章宣泄与转移 31

第5章代偿与升华 45

第6章幽默与放松 59

第7章脱敏与满灌 73

第8章希望与助人 87

第9章暗示与安慰 97

第10章理智与认知 109

第11章阴阳与辩证 121

第12章讨论与答疑 139

附录A 当代知识分子的压力及应对 149

附录B 和谐二则 155

附录C 灾难的心理应对与心理援助 165

相关图书

作者其它书籍

出版社其它书籍

本类热门