中华植物养生堂 110种植物为你养生PDF电子书下载

鱼腥草——功效多多的特效药 2

益母草——神奇的妇科良药 5

穿心莲——清热排毒的消炎药 8

何首乌——乌黑秀发的滋养佳品 10

当归——补血止痛的妇科药 13

贝母——化痰润肺的止咳药 16

大黄—消除便秘的排毒将军 19

板蓝根——抵抗病毒的常用药 22

枸杞——温润补肾的红宝石 24

三七——补血止血第一品 27

藿香——盛夏时节的防暑药 29

麻黄——风寒感冒的治疗药 31

蒲公英——清热解毒的常用药 33

莲子——增强食欲的小珍珠 35

含羞草——治疗神经衰弱的小草 37

绞股蓝——增强体质的“南人参” 39

茯苓——抗癌安神的美味中药 41

冬虫夏草——病后补身的康复佳品 43

白芍——养阴补血的妇科药 45

麦冬——利咽润肺的止咳药 47

西洋参——炎炎夏季的清补良药 49

桔梗——治疗咽喉肿痛的排毒佳品 51

萱草根——防止肌肤老化的良药 53

白芷——古老的美容中药 55

葛根——解热生津的“千年人参” 57

柴胡——治疗流感的清热退烧药 59

独活——腰膝疼痛的克星 61

小茴香——慢性胃炎的缓解药 63

蛇床子——解决皮肤问题的专家 65

覆盆子——补肾固精的良药 67

豆蔻——可以抗癌的小豆豆 69

罗汉果——降脂减肥的神仙果 72

五味子——让你不再健忘的中药 74

白果—止咳清痰的小果实 77

合欢花——安魂养神的安眠药 80

肉桂——全身皆宝的中药和香料 82

沉香——补气补肾的特殊香料 84

红花——散淤止痛的良药 86

杜仲——保护宝宝的安胎药 88

菊花——清热明目的花中君子 92

芦荟——守护健康的百宝箱 96

百合——宁心养颜的洁白花瓣 99

薏米——纤体美肤的营养谷物 102

南瓜——降糖清脂的减肥佳品 105

大枣——补血补气的健脾佳品 108

乌梅——曾经的宫廷御用饮料 110

佛手——燥湿化痰的果中仙品 112

花菜——穷人的抗癌医生 114

红暮——功效强著的长寿植物 117

栗子——香甜油亮的补肾之果 120

杏仁——让你美丽健康的秘密武器 123

豇豆——蔬菜中的肉食品 126

小米——滋养身体的金色谷粒 129

金针菇——让人聪明的纤细植物 132

黑木耳——滋补身体的肠胃清道夫 134

紫菜——防止衰老的神仙菜 137

香菇——营养丰富的健康菌类 140

鳄梨——调节激素的神奇果实 143

葡萄——抗氧化的水果皇后 146

蓝莓——保护心脏的小果实 149

柚子——人体维生素的加油站 151

马蹄——爽甜清热的地下水果 154

芋头——防治癌瘤的药膳主食 156

杨桃——生津止渴的五角星 159

空心菜——缓解便秘的绿色纤维 162

竹笋——消食健胃的良药 165

茭白——蔬菜中的降压药 168

秋葵——消除疲劳的新潮蔬菜 171

包心菜——宜胃宜肠的解毒菜 174

韭菜——补肾壮阳的大众蔬菜 177

花椒——驱寒暖体的调味料 179

文竹——写字台上的小盆景 182

茉莉——沁人心脾的洁白花朵 184

米兰——芳香四溢的点点小花 186

金橘——香气四溢的金色果实 188

万年青——缓解视疲劳的碧绿植物 191

栀子——枝头上的芬芳四溢 193

水仙——水中的美丽倩影 195

石榴——晶莹剔透的颗颗水晶 198

月季——娇艳的花中皇后 201

桂花——令人陶醉的幽香 203

山茶花——色泽艳丽的观赏花木 206

雏菊——多彩灿烂的小花 208

牵牛花——朝阳中的小喇叭 210

鸡冠花——最艳丽的一抹鲜红 212

铃兰——清香四溢的洁白铃铛 214

鸢尾——充满喻意的多彩鸢鸟 216

萱草——药食同功的亭亭黄花 218

玉簪——娟秀的仙境之花 220

牡丹———怒放的百花之王 222

芍药——鲜艳浓郁的将离草 225

薄荷——驱蚊虫的幽香小叶子 228

仙人掌——带刺的辐射吸收器 230

丁香——能除烟尘的紫色小花 233

石竹——纯天然的消毒剂 235

常春藤——清除苯污染的高手 237

冷水花——天然的植物吸油烟机 239

君子兰——客厅里的空气调节器 241

发财树——喻意美好的健康树 244

紫藤——串串垂下的抗毒花 246

紫薇——娇艳的吸尘花 248

苏铁——功效强劲的植物活化石 251

吊兰——翠绿的烟雾吸收机 254

木香——韵味独特的环保花木 256

虎尾兰——有毒气体的转化机 258

棕榈——氯与硫的植物克星 260

龟背竹——强效的二氧化碳吸收器 262

木槿——美丽的天然解毒机 265

黄杨——四季常绿的环境净化器 267

美人蕉——花姿优美的空气净化器 269

绿萝——去除甲苯的厚大叶片 272