哀伤治疗 陪伴丧亲者走过幽谷之路PDF电子书下载

第一部分 工作框架 1

第1章 在场、处理和步骤哀伤治疗中咨询技术水平的关系框架 1

第2章 哀伤治疗中的共情精神 12

第3章 西拉哀伤的正念指导 17

第4章 追随哀伤的轨迹一种哀伤的干预框架 22

第二部分 调节情绪 26

第5章 哀伤监测日志 26

第6章 绘制失落的地形图：是哀伤？不是哀伤？ 30

第7章 体验哀伤之痛 34

第8章 适用于丧亲者的精神科药物 37

第9章 正念训练 41

第10章 多次丧失及“影响圈”技术 45

第11章 重构噩梦 48

第12章 形象化预期性哀伤 51

第13章 直觉的幽默感 53

第三部分 和身体工作 56

第14章 类推倾听 56

第15章 拍掌气功 60

第16章 穿过沙子的手 64

第17章 从哀伤中走过，在哀伤中呼吸 69

第18章 保持联结的身体意象 73

第19章 关于身体的写作 78

第20章 信任的身体 83

第四部分 转化创伤 88

第21章 复杂性哀伤和创伤：哪个应该优先治疗 88

第22章 复述死亡故事 92

第23章 呼唤遭受暴力死亡的亲人并与其建立联盟 99

第24章 眼动脱敏和再加工 103

第25章 建构闪回的意义 108

第26章 创伤对话 112

第27章 冲突性家庭和代际间家庭中的创伤性哀伤 116

第五部分 改变行为 121

第28章 行为激活 121

第29章 应对困难的日子 125

第30章 自信心训练 129

第31章 寻找平衡的写作干预 133

第六部分 重构认知 137

第32章 利用行为实验来改变灾难性误解 137

第33章 面对丧失时的合理反应ABC模型 141

第34章 接纳与承诺疗法 145

第35章 合理情绪身体想象 149

第36章 适用于丧失关系的图式疗法 153

第37章 针对儿童哀伤障碍的认知重建 157

第七部分 应对阻抗 162

第38章 “你允许自己感觉不错吗？” 162

第39章 哀伤治疗深层修通时的公开表述技术 165

第40章 哀伤管理中有控制的回避 169

第八部分 寻找意义 173

第41章 通过态度来寻找意义 173

第42章 通过指导性的日志记录来促进意义建构 178

第43章 对丧子父母使用“丧失特征描述”技术 183

第44章 隐喻性再定义 187

第45章 灵修 191

第九部分 重写生命叙事 195

第46章 生命回顾 195

第47章 丧失时间线 199

第48章 虚拟梦境故事 203

第49章 寻找你的声音：创造疗愈的对话 207

第50章 记录儿童的生命故事 211

第51章 故事山 215

第十部分 整合艺术 218

第52章 跨通道的表达性艺术 218

第53章 蒙太奇艺术处方 223

第54章 播放列表 230

第55章 隐喻的沙盘治疗 235

第56章 你的名字里有什么 241

第57章 心的秘密 245

第58章 艺术工作室程序 248

第十一部分 加强记忆 252

第59章 打开家庭相册 252

第60章 纪念的旗帜 256

第61章 回忆片段 260

第62章 孩子们的记忆坊 263

第63章 记忆盒子 267

第64章 大自然的提醒物 271

第十二部分 重新建立联结 275

第65章 介绍死者 275

第66章 通过意象引导想象联结 279

第67章 给死者写信 283

第68章 引导与死者的想象性对话 287

第69章 空椅技术 291

第70章 生命印记 300

第71章 从悲伤到遗赠 303

第72章 时光文档 308

第十三部分 修订目标 313

第73章 为哀伤历程中的自我照顾设定目标 313

第74章 定义自己，展望自己 317

第75章 应对假期的思维导图 322

第76章 沃登模式在战时丧亲中的应用 325

第十四部分 外部资源获取 329

第77章 诗歌与阅读疗法 329

第78章 阅读疗法在儿童中的应用 333

第79章 哀伤和丧失的网络支持 337

第十五部分 与他人一起哀悼 340

第80章 协调社会支持 340

第81章 解决丧亲支持团体关系的破裂问题 344

第82章 与夫妻和家人谈话的技巧 349

第83章 在工作场所建立讨论小组 353

第84章 行善意之举 356

第85章 繁星满天 359

第86章 对假性精神病老年患者预期性哀伤的团体治疗 363

第十六部分 仪式转化 366

第87章 治疗性仪式 366

第88章 赤足漫步 369

第89章 哀伤螺旋 373

第90章 记忆船 377

第91章 自杀死亡后的支持性“丧失仪式” 381

第十七部分 治疗者的治疗 384

第92章 治愈伤痛的智慧圈 384

第93章 “穿上他的鞋” 389

第94章 减轻助人者的哀痛负担 393

后记 397