在巅峰与你相会：激励学大师吉格·吉格乐的成功哲学PDF电子书下载

简介 1

什么是成功？ 1

什么不是成功？ 2

人际关系的角色 3

从一幕行动剧来看 4

重来一遍 5

关于本书 5

愚蠢的假设 6

本书的架构 6

第一单元：关于成功的一切 6

第二单元：拥有成功的动机 7

第三单元：行动与目标 7

第四单元：生活的成功，成功的生活 7

第五单元：习惯与孤独 8

第六单元：成功者的十大 8

本书所使用的图示 8

接下来到哪去？ 10

第一单元 关于成功的一切 11

第1章 成功方程式 12

找出成功的方程式 13

心理态度 13

技能 15

哲学 16

方向 18

性格 22

总结 23

第2章 人际关系 24

定义最重要的关系：你与你自己 25

检视你的家庭关系 25

爱能给予它所有拥有的一切 26

‘我做这些是出于爱’ 27

改进事业上的人际关系 28

成为超级巨星 29

管理你的挫折 31

记住，你要见的下一个人是很重要的 32

和老板做朋友（或至少好好相处） 33

人际关系与经济 34

生理、心理、和性灵健康如何影响人际关系 35

生理健康 35

心理健康 37

性灵健康 39

总结人际关系的角色 39

建立成功的人际关系 40

从乐观开始 41

注意生命中的‘-tudes 41

在信任和互惠利益上建立人际关系 42

注意人际关系的十诫 43

从别人的观点看事情 45

不要自以为是 46

花时间仁慈待人 47

传递下去 48

第3章 成功的印记 50

信念和承诺 51

努力是必要的 52

婚姻需要努力 52

当家长也需要努力 53

热爱你所做的事——但不必热爱每件事的每一个部分 54

正直是不可缺少的 56

人格和言行一致是有利的 57

坚持是必要的 58

训练：让人进步的思想 61

遗传和环境也扮演部分角色 63

幽默感是有帮助的——尤其当你觉得不舒服的时候 64

运气：这真的是成功的印记吗？ 65

为自己造就运气 65

一致性产生‘幸运’的结果 66

信仰 67

培养热忱 68

建立正确的关系 70

第二单元 拥有成功的动机 73

第4章 了解动机 74

动机是什么 76

什么可以激励我们 76

想获得的欲望 77

怕损失的恐惧 78

找出你的热键 82

动机如何发挥作用 83

建立动机性的报酬 84

三阶段报酬 85

击败消极 86

积极或消极：你自己的选择 87

和积极的人来往 88

微笑 88

动机：暂时的或永久的？ 90

第5章 不了解动机，就无法积极 93

使用DISC系统来找出你的性格类型 93

是什么使你运作，又是什么使你停止？ 97

你对生命的要求是什么？ 98

赚钱：一个有力的动机 98

服务：帮助其他人成长 99

选择动机的形式 99

透过个人的成长得到动机 100

因感激而积极 100

让活动激励你 102

用幽默让自己积极 103

在困境中激励你自己 104

失败可以——而且应该——是个动机 105

再微笑 106

从完成的工作中牵出动机 107

藉着鼓舞其他人来激励你自己 108

寻找鼓励 109

管理最佳动机：黄金守则 110

第三单元 行动与目标 112

第6章 如何选择，如何决定 113

清点你所拥有的 114

问你自己一个问题 114

知道你必须要拥有梦想 116

聪明地决定 117

了解决策过程 119

知道你在哪里站着会影响你在哪里坐下 120

尽可能预先决定 121

预先作以原则为基础的决定 122

注意杜鲁门的忠告 122

做出好的决定 124

完整地思考 124

确定这个决定符合你长期的目标 125

为长期的收获忍受一时的痛苦 126

衡量决定的风险与利益 126

依靠你的信念 126

倾听你的感觉 127

我的决策程序 128

区分决定的优先次序 130

制定行动计划 132

对你坚持的决定要尽你所能 132

记住：坏决定也能够导致好事情 133

第7章 专注于必要的目标 135

知道你在哪里以及你要往哪里去 137

从瓶颈做检查 138

确定你真的想要变成你所想的那样 142

了解目标的力量 143

现在就采取行动！ 144

设定你的优先顺序 145

在障碍还未出现前就要做好跨越的准备 146

获得关于目标的SMART 147

有用的程序 150

第1步：设定SMART的目标 150

第2步：辨别里面有什么 151

第3步：列出你和你目标之间的障碍 151

第4步：寻求咨询与指导 152

第5步：想想谁能够帮助你 153

第6步：列出需要的技术与知识 154

第7步：发展一个行动计划 154

第8步：为完成设定时间表 154

为达成目标奖赏你自己 155

第8章 开始出发 156

对你需要而且想要达成的特定目标，保持积极 156

他做着不可能的梦 158

坚持真的会有回报 160

如果你拥有计划，你就能期待胜利 162

以你所拥有的做到最好 163

知道你可以成为杰出的人 165

高度希望帮助人们坚持 166

敢于不寻常 167

采用不寻常的方法 167

追求不寻常的目标 168

了解失败是朝向成功的一小步 169

知道你在哪里 170

知道你要去哪里 171

培养基本的成功态度 172

第9章 没有进步的时候怎么办？ 174

失败的是事件，不是人 175

调整你的态度 175

别让你的正直妥协了 176

坚持下去 177

继续寻找机会 178

忘记那些说你不行的人 178

从过去记取教训，并为未来留下些什么 179

了解宽恕的惊人力量 181

忘掉你的自我——接受忠告 182

言语能造成改变 184

言语能够使你毁灭 184

言语能够改进你的生活 185

使你的沟通畅行无阻 186

错误是成就的跳板 187

第四单元 生活的成功成功的生活 189

第10章 达成最佳的生理健康 190

与你的医生合作 191

了解你的想法对健康的影响 191

正面思考vs.负面思考 192

感觉你在控制之中 193

藉由动机达到良好的健康 194

为了更好的健康，参与体能活动 195

进行合理的运动计划 196

运动的时候要有常识——即使你的体格已经很好了 197

你的牙齿挖你的坟墓 198

选择正确的食物 199

当你进食时，维持你的常识 200

避免毒物 201

获得适量的睡眠 202

做不花什么钱的快速简单的评估 203

深呼吸 203

多喝水 203

变化你的活动 204

在通往良好健康的路上一路欢笑 204

为良好的健康自我对话 205

你永远能够做些什么 206

第11章 寻找正确的心理态度 207

态度的重要 208

寻找星星 209

犬儒主义vs.乐观主义 211

胜利的态度是善用剩下来的东西 212

从塞车的生活中找到你的路 214

统御言语的力量 215

使用正面的肯定 217

了解坚持的好处 219

拥有快乐的态度 219

每天都是好日子 222

第12章 性灵成长 223

开始走上性灵的道路 224

表达你的信念 225

性灵成长如何改善你的生活 227

信仰给你安全感与安慰 228

信仰会加强你对正确的坚持 228

信仰帮助你用笑代替哭 229

信仰使事情在看得见的地方 230

信仰带给你爱 231

性灵健康的特征 232

你感觉并且表达感激 233

你相信黄金守则：全世界的宗教性原则 234

性灵成长 235

与志同道合的人往来 235

每天记住一段新的宗教经文 236

标记出喜爱的宗教经文，以便于重读 236

致力于宗教或性灵的研究 237

祈祷 237

良好并且有益的睡眠 238

从这里到哪里去 239

第13章 培养美妙的友谊 240

记住黄金守则 241

应用黄金守则到每天的生活 241

无论如何都要爱他们 242

别不公平地批评你的朋友 243

给予更多，得到更多 244

贩卖爱、忠诚、与友谊 244

友谊真的是团队建立者 245

把敌人变成朋友 246

藉由成为乐观者来交朋友 247

抓住有个性的态度 248

第14章 如何发展一生的罗曼史：婚姻 250

平常的人，非常的婚姻 252

目标：建立婚姻的基础 252

决定去承诺奉献 253

为和谐妥协 254

清楚并和善地沟通 255

施予与宽恕 258

要有礼貌并且表示尊敬 259

了解你的伴侣的不同 260

要合作——不要竞争 263

建立真正快乐的婚姻 264

目标：重燃爱火 264

记住你如何开始 265

重新开始，并且和你的配偶约会 266

专注于改变你自己 269

目标：处理你婚姻中的问题 270

发现问题 270

找出解决方法 271

像孩子一样地思考 272

认出正面的行为 273

控制温度 273

建立你的人际关系技巧 274

一个真实的爱的故事 278

第15章 做成功的父母 281

成功的父母由你开始 284

在你孩子身上建立人格 287

教导价值观与权威 287

教导人格的基本原则 288

采取老鹰的方法 290

藉由让孩子值得信赖，教导孩子责任感 292

帮助孩子设定目标 294

帮助孩子避免毒品与酒精 294

了解到‘小事情’也很重要 295

适当地开始并结束一天 296

多多拥抱 298

和你的孩子一起用餐 299

注意你的言语 299

以适当的方式称赞 300

如果………就好了 302

和你自己的父母或你已成年的孩子重修旧好 303

第16章 建立更好的主雇关系 307

雇主想要什么 307

员工想要什么——以及当员工‘赢了’的时候会有什么事发生 308

给员工他们想要的东西的方法 311

经由训练，建立主雇的人际关系 313

确保员工效率的六个步骤 314

藉由言语改善（或伤害）人际关系 317

成功事业的人际关系由正直开始，由正直结束 319

第17章 如何建立人格 321

重视人格教育 321

把价值观带进主流社会 323

找出生意圈中的正直 324

把好消息放在开头 325

建立正确的态度 326

态度很重要吗？ 327

态度调整 327

看几个特定的议题 329

赢得毒品战争——合法与违法的 329

让孩子在放学后保持忙碌 334

教导禁欲，而不是‘安全性行为’ 335

提高社会的品质 336

第五单元 习惯与孤独 337

第18章 你并不孤独 338

了解多少人对你的生活有助益 340

父母扮演主要的角色 340

教师扮演的角色 341

很多其他人扮演的角色 342

成为从不孤单的那种人 345

藉由成为朋友来交朋友 345

在其他人需要你的时候出现 346

藉由鼓励成为朋友 347

做正确的事情 348

拥有同情心 350

利用孤独的时间 351

第19章 成功是一种习惯 353

藉着期望成功来达到成功 354

要知道，成功会产生成功 355

藉由重复，让成功发生 356

成为、做、拥有 356

选择成功 358

记住，专家可能是错的 359

克服不幸 360

第六单元 成功者的十大 364

第20章 十个（左右）成功的基准点 365

了解失败只是个事件 365

知道成功不会造就你，而失败也不会毁灭你 365

与你的过去交朋友，并且望着你未来的光明 366

让信心、希望、与爱，充满你自己 366

多想想你的责任，而不是你的权利 367

坚持道德上的正确 368

对你自己有安全感 368

同时从敌人与朋友身上得到爱与尊敬 368

了解快乐来自为其他人做事情 369

把希望、爱、与鼓励，给那些需要的人 369

宽恕那些中伤你的人 370

成为‘仆人朋友’ 370

了解并且使用你的才能 371

好好地服侍上帝 371

第21章 十位成功人物 372

大卫·安得森：对抗所有的困难 372

史提夫·巴克：从无家可归者到‘年度企业家’ 375

道格·布理文斯：他如何做到的？ 377

赖瑞·卡本特：美国梦 379

戴夫·赫里：从破屋到华邸 382

克林特·路易斯：有任务的人 385

梅蜜·麦库洛：‘我可以’女士 387

孙大卫与杜约翰：好人成功 389

第22章任何成功策略都需要的十件（左右）东西 392

积极进取 392

人格 393

承担风险（而不是赌博） 395

吝啬你的时间 396

非语言沟通：未说支字片语，却说出许多 398

厚脸皮 399

服从 400

勇气 401

不宽容 402

幽默感 403

成功的习惯 403

第23章10+1个激发性的菁华 405

施即是受 405

亲切的话语能够指引方向 406

对成功冒险 408

改变你对自己的看法 409

解决冲突 409

赞美让你得到如愿的结果 410

慢一点做判断 411

对感恩者的小小仁慈似乎会变得伟大 412

成功是你做到的 413

鼓励你自己 414

人们需要生活目标 416