成长路上 中学生青春健康PDF电子书下载

知晓生命奥秘 4

一、生命的孕育与诞生 4

精卵结合 4

胎儿的孕育 5

胎儿的出生 6

性别的决定 6

双胞胎和多胞胎 7

人工受精和“试管婴儿” 7

避孕、绝育和终止妊娠 8

二、生殖器官的结构与功能 9

女孩的秘密 9

男孩的秘密 10

悦纳青春体貌 14

一、青春期女孩 14

月经 14

二、青春期男孩 16

遗精 17

三、青春体貌的突变 18

长高 18

体重增加 18

体形变化 19

内脏机能的发育 20

四、悦纳青春体貌 21

呵护青春健康 29

一、女孩卫生护理与保健 29

乳房保健 29

月经期卫生 32

痛经 37

会阴部的卫生 39

二、男孩卫生护理与保健 40

阴茎卫生 40

隐睾 41

三、其他保健与护理 43

青春痘 43

毛发的保护 44

体形的健美与肥胖预防 45

变声期的保护 46

四、青春期心理保健 48

建立良好的人际关系 49

保持健康的心理状态 49

解读青春密码 54

一、青春期性心理发育 54

性意识萌动 54

性好奇心理 55

性心理成熟 56

二、少男少女的交往 57

对异性的态度 57

交往的类型 60

友情与爱情 66

三、走出青春的迷茫 72

同伴交往的困惑 72

代际交流与沟通 75

承担青春使命 80

一、青春期的“性成长” 80

自慰 80

性行为的表现 83

性关系的发生 84

二、性欲的节制 85

三、维护性健康 86

人工流产有损健康 87

构筑青春防线 92

一、防范性侵害，保护人身安全 92

性侵害的类型 92

怎样预防性侵害 93

二、慎用互联网，警惕网络陷阱 95

警惕互联网 95

网络游戏的危害 97

三、预防性病、艾滋病，维护健康人生 101

常见的性传播疾病 101

艾滋病——生命的杀手 102

四、拒绝毒品，珍爱生命 105

摇头丸：“迷人”的毒魔 105

滥用毒品的代价 106

青少年吸毒的原因 108

入门毒品烟和酒 110