如水的心灵PDF电子书下载
- 电子书积分：11 积分如何计算积分？
- 作 者：（美）吉姆·巴拉德（Jim Ballard）著；章汝雯译
- 出 版 社：杭州：浙江教育出版社
- 出版年份：2003
- ISBN：753385019X
- 页数：264 页
图书介绍：本书借用了水的重要特征，如流动性、平衡性、反射性、吸纳性、变形性和无目的性等，向人们介绍了一整套保持心理平衡、应对变化的策略，是一套真正意义的心灵瑜珈。
《如水的心灵》目录
标签：心灵
前言 1
导论 3
步骤1相信你的直觉 15
步骤2生活在当下 24
步骤3调整好心态 32
步骤4控制与让步之间的平衡 43
步骤5理智和情感之间的平衡 54
步骤6家庭和事业之间的平衡 62
步骤7把握一天的开始 71
步骤8寻求宁静 78
步骤9学习冥想 86
步骤10储存力量 103
步骤11把握注意力 110
步骤12无条件地工作 119
步骤13质疑现实 133
步骤14时刻准备 144
步骤15别做难相处的人 154
步骤16做一个时间上的百万富翁 161
步骤17呼唤母亲 172
步骤18学会感恩 182
步骤19知道自己的使命 193
步骤20做一名勇士 203
步骤21做一个日常英雄 214
步骤22摆正自己 231
步骤23向内心深处要答案 243
步骤24实现自己的梦想 255
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