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第一章 学习的早期认知理论 1

第一节 格式塔心理学的学习“顿悟说” 2

一、格式塔心理学产生的学术背景 2

二、格式塔心理学的主要特征 5

三、学习的“顿悟说” 8

四、对格式塔心理学学习“顿悟说”的评价 16

第二节 托尔曼的“认知—期待说” 19

一、托尔曼的“目的性行为主义”观点 20

二、托尔曼的“认知—期待说” 22

三、对“认知—期待说”的实验验证 26

四、对托尔曼“认知—期待说”的评价 35

第二章 学习的自主性原理 37

第一节 何为学习的自主性原理 37

第二节 为何要有学习的自主性 39

一、学习活动的自我组织性 39

二、学习活动的自我消化过程 40

三、学习活动的自我调控 40

第三节 如何培养学习的自主性 42

一、对中学生朋友的几点有关要求 42

二、对师长的几点有关建议 45

第三章 学习的目标性原理 47

第一节 何为学习的目标性原理 47

第二节 为何要建立学习目标 48

一、学习目标对学习具有定向导航的作用 49

二、学习目标对学习具有维持的功能 49

三、学习目标具有调节学习活动的功能 49

四、学习目标对学习者具有激励作用 50

五、学习目标影响学习的效果 50

第三节 如何确立有效的学习目标 51

一、对中学生朋友的几点有关要求 51

二、对师长的几点有关建议 56

第四章 学习的系统性原理 59

第一节 何为学习的系统性原理 59

第二节 为何要坚持学习的系统性 60

一、学习内容纵横向联系的密切性需要坚持学习的系统性 60

二、影响学习因素的复杂性决定了学习者在学习中须坚持学习的系统性 60

三、学习活动的规律性要求须坚持学习的系统性 61

第三节 如何坚持学习的系统性 62

一、对中学生朋友的几点有关要求 62

二、对师长的几点有关建议 66

第五章 学习的个别化原理 69

第一节 为何要坚持学习的个别化 69

一、人的个别差异要求坚持学习的个别化 70

二、学习的目的性要求学习应坚持个别化 71

第二节 如何坚持学习的个别化 72

一、对中学生朋友的几点有关要求 72

二、对师长的几点有关建议 76

第六章 学习信息选择策略 79

第一节 信息选择策略的概述 79

一、信息选择策略的含义 79

二、信息选择的基本特征 80

三、信息选择策略的功能 82

四、信息选择策略的构成要素 84

五、学习方法的选择策略 86

第二节 信息选择的机制 87

一、过滤器理论 87

二、资源分配理论 90

三、特征整合论 91

第三节 制约信息选择的主要因素 91

一、学习目标 92

二、策略能力发展水平 92

三、动机强度 93

四、问题的类型与问题的位置 93

五、刺激信息的特征 94

第四节 信息选择策略的培养与训练 95

一、促使学习者学会选择恰当的学习目标 95

二、教给学生基本的信息选择技术 96

三、教给学生选择学习方法的策略 100

四、以问题导向，引导学习者对重要信息的注意 100

第七章 学习高效记忆策略 103

第一节 人类记忆系统 103

一、感觉记忆 104

二、短时记忆 104

三、长时记忆 106

第二节 与记忆有关的因素 108

一、生理因素 108

二、心理因素 111

三、智力、知识和理解 113

四、形象与抽象 113

五、时间差异 114

第三节 高效记忆策略 114

一、识记策略 115

二、保持策略 124

三、提取策略 127

第八章 学习阅读理解策略 129

第一节 阅读理解的研究 130

一、阅读理解研究的回溯 130

二、阅读理解的模式研究 131

三、阅读理解研究的新成果 134

第二节 阅读的方式 137

一、精读 137

二、速读 138

三、朗读 139

四、默读 139

第三节 理解的策略 140

一、语言理解策略 140

二、寻找中心句的策略 142

三、掌握段落内部层次结构的策略 143

第四节 阅读理解能力的培养 143

一、丰富背景知识 143

二、培养阅读理解的技能 145

三、纠正不良的阅读习惯 146

四、形成记忆“组块” 147

五、加强阅读模式的变式教学 148

六、阅读理解元认知的培养 149

第九章 影响学习策略掌握和运用的因素 151

第一节 内在因素 152

一、年龄特征 152

二、智力水平 153

三、原有知识背景 154

四、学习归因方式 156

五、自我效能感 158

六、元认知发展水平 159

第二节 外在因素 162

一、学习材料 162

二、学习时间的长短 163

三、教学信息的反馈调节 164

四、教师因素 165

五、学校背景 166

六、家庭背景 167

第十章 创造性学习方法 169

第一节 知识活力源于思维激活 169

一、灵感频率 170

二、联想丰度 171

三、思维活力 171

四、创造成果 172

第二节 善于提高知识序度 173

一、运用节奏学习法驾驭科学用脑规律 173

二、在思维深度加工中实现知识序化 174

三、运用现代信息工具进行知识的高效序化 175

第三节 在最佳才能上进行优势突破和创新 176

一、才能比较式识别 178

二、兴趣启迪式识别 178

三、效率最优式识别 179

四、创新潜力确认式识别 179

第四节 提高知识势能指数进行前沿创新 180

第五节 驾驭接力创新思维艺术 183

一、思维的高起点 184

二、思维的大跨度 185

第六节 阅读方法的创新 186

一、汉字的构造特点有利于高速阅读 186

二、汉语的高速阅读潜力受益于汉字得天独厚的独特构造 189

三、掌握提高阅读效率的基本方法，在发现规律中进行探索创新 191

第七节 善于突破学习中的“高原反应” 194

一、科学地转换目标，在自己的最佳才能上实现创新突破 197

二、善于序化和激活知识，克服知识活力不足的障碍 198

三、善于调剂身心，创造心智的最佳状态 198

四、善于激活知识，克服思维激活能力不足的障碍 199

五、辩证运用所学知识，克服各学科知识之间的负迁移作用 199

六、学会接力创新，克服方法障碍 199

第八节 善于捕捉大脑思维宇宙中的“灵感闪电” 200

一、由原型启发而激发的灵感，必须紧紧抓住时机即刻进行热线捕捉 204

二、由关键知识的突破而激发的潜伏型灵感，需要在长期艰苦探索中随时捕捉 206

三、对于超常爆发型灵感，需要突破习惯性思维的束缚进行超常规捕捉 207

四、灵感的瞬时性，需要随时做好机动式快速捕捉的准备 209

五、特殊环境中迸发的“放松型”灵感，需要放松身心以乐观心境进行诱导式捕捉 210

第九节 学习外语有益创新智慧 211

一、学习外语有助于创新智慧的深度开发 211

二、外语使诺贝尔文学奖获得者在文学创作上如虎添翼 211

三、学习外语是21世纪进行知识创新的基础工程 214

第十节 建立充满创造活力的高效知识结构 214

一、知识结构中体现知识创新潜能的主要指标 215

二、高效知识结构的主要特征 216

三、建立充满创造活力的高效知识结构 219