健康生活知识问答PDF电子书下载

一、健康生活环境 1

1．农村环境有利于健康的因素有哪些？ 1

2．农村环境不利于健康的因素有哪些？ 2

3．农村常见的污染物对健康有哪些影响？ 3

4．农村中常有的噪声对人体健康有什么危害？ 3

5．建房应如何选择地基才符合卫生要求？ 4

6．居室污染的来源有哪些？ 5

7．厨房和厕所污染的来源有哪些？ 6

8．家庭保洁措施有哪些？ 6

9．为什么不要和动物亲密接触？ 7

二、健康生活方式 8

1．什么是健康？ 8

2．什么是心理健康？ 9

3．如何保持心理健康？ 10

4．维持健康的八大原则是什么？ 11

5．为何农村生活方式不宜和城市接轨？ 12

6．为什么家庭、邻里的和睦有益于健康？ 13

7．农民需要参加哪些体育活动？ 14

8．为什么要提倡晚婚？ 15

9．为什么要做婚前医学检查？ 17

10．婚前医学检查有哪些内容？ 18

11．为何性压抑不利健康？ 19

12．为何性生活后不宜贪凉？ 20

13．老年人应怎样保护听力？ 21

14．青少年应怎样保护听力？ 22

15．怎样预防近视眼？ 22

16．怎样刷牙才有效？ 23

17．“虫牙”可以预防吗？ 23

18．为什么饭前便后要洗手？ 25

19．为什么挖鼻孔和拔鼻毛不卫生？ 25

20．吸烟对人体有何危害？ 26

21．饮烈性酒对人体有什么危害？ 27

22．赌博对健康有哪些危害？ 28

23．吸毒有哪些危害？ 29

24．喝水的基本原则有哪些？ 29

25．什么样的饮用水安全卫生？ 30

26．如何选择饮用水水源？ 31

27．为什么人畜不能共饮一个水源？ 32

28．为什么不能喝生水？ 33

三、健康饮食 34

1．人体需要哪7类营养要素？ 34

2．膳食中纤维素有何作用？ 35

3．常见的保健食品有哪些？ 36

4．什么酒具有保健作用？ 40

5．什么是碱性食物？ 41

6．哪些食物不宜搭配食用？ 41

7．为何要尽量少食用腌渍的食品？ 43

8．烟熏和烘烤食品为什么容易致胃癌？ 44

9．饮茶对健康有何益处？ 45

10．如何把握饮茶的原则及方法？ 45

11．哪些人不宜饮茶？ 46

四、职业病预防 47

1．农民常见职业病有哪些？ 47

2．怎样预防“农民肺”？ 49

3．怎样预防“谷疮”？ 50

4．如何预防农药中毒？ 50

5．春耕季节要注意哪些卫生问题？ 52

6．“双抢”时节要注意哪些卫生问题？ 54

7．什么是农民工职业病？ 54

8．农民工职业病多涉及哪些行业？ 55

9．农民工如何进行职业病的自我防备？ 55

10．患哪些疾病不宜外出打工？ 56

11．女性外出打工要做哪些准备？ 57

五、防疫和保健 59

1．我国农村“2000年人人享有初级卫生保健”的目标是什么？ 59

2．什么是计划免疫？ 60

3．儿童为什么要进行预防接种？ 62

4．孩子在预防接种前家长应注意什么？ 62

5．预防接种后会出现哪些反应？ 63

6．哪些儿童不宜或应暂缓预防接种？ 64

7．保健的主要内容是什么？ 65

8．传统的保健观念需要哪些更新？ 66

9．睡好觉有什么意义？ 67

10．保健品究竟有多少作用？ 68

11．如何选用保健品？ 69

12．老年人的保健要领有哪些？ 70

13．青年人的保健应注意什么？ 74

六、求医和用药 76

1．什么病去村镇的个体诊所？ 76

2．什么病去乡镇卫生院？ 77

3．什么病去中心乡镇卫生院？ 77

4．什么病去县级医院？ 78

5．就医的原则有哪些？ 81

6．对药物认识的误区有哪些？ 82

7．到医院看病前要做哪些准备？ 87

8．护送危重病人就医应注意什么？ 88

9．急诊如何呼救？ 89

七、疾病防治 90

1．中年人有哪10种疾病信号？ 90

2．如何防治脚臭？ 91

3．如何预防关节炎？ 92

4．异物入眼为何不能乱揉？ 93

5．晕车、晕船怎么办？ 94

6．怎样救治中暑者？ 95

7．食物中毒后怎么办？ 95

8．醉酒后怎么办？ 96

9．煤气中毒后可采取哪些救治措施？ 97

10．沼气中毒怎么办？ 98

11．清掏深粪池时突然昏倒怎么办？ 99

12．被毒蛇咬伤怎么办？ 100

13．被蜂螫伤怎么办？ 101

14．怎样避免触电？ 102

15．怎样避免雷击？ 103

16．腹泻病人应如何安排饮食？ 103

17．耳道内钻进了蚊虫怎么办？ 104

18．怎样防治疥疮？ 105

19．如何自己治疗感冒？ 106

20．如何正确对待癌症？ 107

21．什么是性传播疾病？ 108

22．怎样预防性传播疾病？ 109