女人健康锦囊：伴随女人一生的健康知识全录PDF电子书下载

第一章 千金宝贝——乖乖女 1

1．性分化的历程 3

2．“千金”宝贝的“标志”（第一性征） 5

3．初显“巾帼之风” 6

4．幼稚的性感受 8

5．“过家家”中的奥妙 9

6．女孩更需要性教育的宽容 11

7．小女孩的生殖生理 12

8．“妈妈，我的屁屁痒！”（幼女性外阴、阴道炎） 14

9．不期而遇的“血光” 15

10．孩子，请让我来帮助你 17

第二章 我家有女初长成 19

1．“线条”初显的羞涩（第二性征） 21

2．生命中的第一次殷红 23

3．初潮后的风云莫测（青春期功血） 24

4．青春-营养-健美 26

5．“倒霉”的痛 28

6．生殖道畸形的蛛丝马迹 30

7．青春期的妇科肿瘤 32

8．急性腹痛莫忘妇科肿瘤 34

9．提前泌乳是何缘故 36

10．都是车梁惹的祸（外阴骑跨） 38

11．情窦初开的“爱情” 39

12．“手淫”不是淫秽的勾当 41

13．女孩子该学会保护自己（避孕选择） 43

14．少女妊娠的健康危害 45

第三章 自由绽放的妩媚青春（写给成年的未育妇女） 47

1．微妙的生理周期 49

2．预测排卵有办法 51

3．婚检，何去何从 52

4．新婚燕尔 55

5．性保健造就性双赢 57

6．警惕性传播疾病（STIs） 59

7．无性亦可传播的“性病” 62

8．可恶的“包”令人坐立难安 64

9．宫颈“炎”和“癌”的一字之差 66

10．亡羊补牢的注意事项（终止妊娠） 70

第四章 孕育生命的女人 73

第一节 十月怀胎 75

1．生命的种子和土地（妊娠生理） 75

2．选择适宜的受孕时机 77

3．生育与遗传 78

4．怀胎十月（妊娠月历） 80

5．准妈妈的身体面临巨大挑战（妊娠期间的生理改变） 82

6．孕期生活指导（饮食、作息） 84

7．规律产检莫嫌烦 87

8．胎教的力量 89

9．体验胎动的感觉 91

10．角色更替，得调心理（孕妇的心理调节） 93

11．“大肚子”也能做体操 95

第二节 一朝分娩 97

12．自己估算预产期 97

13．入院待产的种种形式 99

14．阵痛到婴儿落地（分娩过程） 102

15．无痛分娩的喜与忧 104

16．会阴侧切和助产 106

17．剖宫产比自然分娩更好吗 108

18．疲软的子宫需要“加油”（宫缩乏力） 109

第三节 产后惊云 111

19．产后出血——生命的洗礼 111

20．命悬一线的劫难（羊水栓塞） 114

21．产后未必都平安 116

22．忍痛割爱，“独守空房”（新生儿转儿科的主要情况） 118

23．一反常态的母亲 120

24．恼人的分娩后遗症 121

①生殖道瘘 121

②生殖道脱垂 123

第四节 产后调养 125

25．“月子”里的日子 125

26．母乳喂养实惠多 128

27．乳房在此时最有价值 130

28．产后锻炼 131

29．产后“亲热”需审时度势 133

30．哺乳期避孕 135

第五节 孕期异常 136

31．来势如洪的妊娠期呕吐 136

32．孕早期的意外出血 139

①流产——失望的等待 139

②宫外孕——“流连忘返”的受精卵 141

③葡萄胎——“泡影”连连 144

33．孕晚期的异常出血 146

①早产——我家宝贝“急性子” 146

②前置胎盘——门槛下的定时炸弹 148

③胎盘早剥——壁挂式胎儿生命机发生崩塌事故 150

④血管前置——“节外生枝” 151

⑤子宫破裂——旧伤新痕 152

⑥宫颈病变——一看便知 154

34．羊水这东西 155

35．提前破水如何是好 157

36．宝宝不长个，愁煞爹和娘（胎儿宫内生长受限） 159

37．胖孩子的隐患（巨大儿） 161

38．胎儿的项链（脐带绕颈） 163

39．“东倒西歪”的个性宝贝（胎位异常） 165

40．“赖床”的宝贝需要催促（过期妊娠） 167

41．上天的恩赐——多胎妊娠 169

第六节 孕期合并症 171

42．妊娠特有的疾病 171

①妊娠高血压综合征 171

②妊娠肝内胆汁淤积症 174

43．妊娠合并内科病 175

①妊娠合并心脏病 175

②肝炎与妊娠 179

③妊娠与糖尿病 182

④妊娠合并血液系统疾病 184

⑤妊娠合并泌尿系统疾病 187

⑥妊娠合并甲亢 189

⑦妊娠合并呼吸系统疾病 191

⑧妊娠合并系统性红斑狼疮 192

44．妊娠合并急腹症 194

45．子宫肌瘤与妊娠 197

46．卵巢肿瘤与妊娠 199

47．妊娠合并恶性肿瘤 201

48．“性病”殃及无辜后代 202

第七节 孕育释疑 204

49．为何有的夫妇怀不上孩子 204

50．遭遇生育困难的夫妇该如何理智地求医问药 206

51．山重水复疑无路，柳暗花明又一村（试管婴儿） 209

52．不孕和不育不是一回事 211

53．不孕不育不是罪 213

第五章 人到中年 215

1．谈虎色变话绝经 217

2．“荷尔蒙”的神通 219

3．绝经前后的“滋味儿” 222

4．给自己的症状打分 223

5．不可全用“更年期”说事儿 225

6．绝经前的“月经失调”不可完全听其自然 227

7．烦恼的“下部”动乱 229

8．自己对付更年期症状 231

9．妇科医生的“王牌”——HRT（激素替代疗法） 235

10．不要拒绝精神科专家的帮助 238

11．吃中药要讲究“辨证” 239

12．金秋话“性”趣 241

13．围绝经期话“避孕” 243

14．不惑之年育儿难 245

15．多事之秋，警惕癌症 247

16．吃出健康与长寿 250

第六章 沐浴夕阳 255

1．难怪人人都怕老，并非人人都会“老” 257

2．衰老可以延缓 258

3．人老骨先老 259

4．摆脱“尿垫”的羞涩 262

5．看护好“老小孩儿”（正确认识和对待“老年痴呆”） 264

6．老了更需要伴儿 266

7．生命在于运动 267

8．老人有病要早治 269