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40岁完美生活方略
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工业技术

  • 电子书积分:9 积分如何计算积分?
  • 作 者:李建军著
  • 出 版 社:北京:现代教育出版社
  • 出版年份:2008
  • ISBN:7801965981
  • 页数:190 页
图书介绍:本书主要从健康饮食保健及居室环境等方面介绍了40岁的人该如何过好和谐完美的家庭生活。
《40岁完美生活方略》目录
标签:方略 生活

第一章 打造40岁生活 1

1.不惑之年:成熟的40岁 1

2.天人合一与40岁生活 3

3.阴阳平衡与40岁生活 6

4.不惑之年和谐家庭密码 9

第二章 不惑之年的卫生保健 13

1.40岁的身心特征 13

2.40岁女性卫生保健 19

3.40岁男性卫生保健 24

4.透析中年婚外恋 29

5.中年婚姻稳固策略 35

第三章 40岁饮食方案 47

1.以饮食抵抗早衰 47

2.40岁女性饮食保健方案 57

3.40岁男性饮食保健方案 65

4.40岁如何进补 75

第四章 女人的第二个春天 80

1.解读40岁美容 80

2.40岁的魅力在哪里 82

3.中轴,让你风姿依旧 87

4.性爱滋润出的美丽 93

5.魅力来自运动 98

第五章 男人40:捍卫健康 104

1.英年为什么会早逝 104

2.从性爱中汲取能源 110

3.以运动捍卫健康 120

4.事业与健康,并非水与火 124

第六章 40岁事业发展策略 130

1.修正你的方向——定位策略 130

2.整合你的资源——蓄势策略 134

3.借助必要的外力——借势策略 140

4.做自己的老板 145

第七章 40岁的居家环境 153

1.家居环境与40岁的生活 153

2.不惑之年家居大环境 155

3.不惑之年家居小环境 160

4.家具与健康生活 165

5.饰物与健康生活 169

第八章 40岁的家庭生活 173

1.40岁家庭生活 173

2.让孩子健康成长的关键 176

3.家有老人,是个宝 180

4.休闲:不惑之年品味生活 185

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